.苗苗妈

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; U: s5 {5 T# a1 W0 `3 o* {                胡萝卜玉米苦瓜排骨汤  材料：胡萝卜 1根  玉米 一根 排骨 适量 苦瓜2根
; i* M9 k$ V5 S( O4 R6 c辅料：枸杞 葱 姜/ p6 l; _" S2 @. }8 k2 d
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将肉切成块9 ^, L6 K! Y& z6 C* v, W9 o
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放入开水焯下 会有很多沫 要去掉  
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然后成出来备用
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" D* Q8 \4 t* m* S把菜切成块状  备用  M) T2 ~/ X; T
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! T) t; P3 f5 d2 e* g" b 然后将排骨 菜 葱姜 枸杞 都放入锅中煲两个小时（苦瓜 胡萝卜最好最后三十分钟放 ）
3 j: b& f5 j% z. w0 z. S都是烟雾...
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最后烫煲好了再放盐 不放鸡精也可以 健康哦7 T) `  v* g4 |  r5 x' \, {
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- B5 d0 ?1 E9 u, e) w5 f推荐：这样煲出来的排骨肉又烂，宝宝也可以吃肉喝汤，非常美味营养哦！老少皆宜呢！另外玉米，味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能；胡萝卜，健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳；苦瓜，具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。排骨的营养价值很高，除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。, B2 h! J$ p7 N& L6 O

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.苗苗妈

回复 胖妞鑫鑫 的帖子3 f7 O9 i, ?* X/ G: D7 y- |. \
( P# A8 W3 \! \2 t6 N
14个月多了 还母乳

胖妞鑫鑫

回复 .苗苗妈 的帖子7 L4 L$ _* n% U+ j5 {" v4 w  x/ v
7 d1 Y% N- y! b6 s
你孩子挺大的了吧，还在母乳中吗

.苗苗妈

小行行行行行行

.苗苗妈

回复 xcl多多妈 的帖子, W; l" P* |$ u% P" F! s
  `* K% d/ G' a5 V! u( M
谢谢小多多

.苗苗妈

回复 胖妞鑫鑫 的帖子0 o2 U' s: _7 p$ G
. T8 s  ]: E1 U# X1 w0 k
恩恩 我也是奶牛哈哈哈

xcl多多妈

回复 .苗苗妈 的帖子& Z+ B' y% [3 n/ L' W

! J5 c' b# \: k哈哈顶起来

胖妞鑫鑫

不错，喂奶的我可以试试。( F7 N& I2 W5 G: Z* V, R

chq0923

回复 帅帅小野猪 的帖子
, M% s. P5 U4 P" F! a0 ~! X; R& I# ^0 V* W6 `" ]+ a; U& B
我正在整理照片* c- T, r, u+ O3 B

5 u) z  i, D( t) j5 y6 s夏天太热，很多时候只拍了成品图，没过程图呢。。。

.苗苗妈

回复 通州爱育幼童 的帖子
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1 c, l% j) |+ C5 u; I/ j苦瓜是去籽的了

.苗苗妈

回复 帅帅小野猪 的帖子0 H4 q7 k' A3 R; }3 m# ^* ]

: n( P. |. T& `. z3 H& T谢谢 也很简单 即使不会做饭的麻麻们都可以尝试 会爱上厨房哦

.苗苗妈

回复 chq0923 的帖子- `  |$ H$ P" {7 @
! o: E& I) ]; h  l: k7 Y" `
谢谢 这汤很简单 老少皆宜

帅帅小野猪

回复 chq0923 的帖子
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羊妈没有报名参加吗

帅帅小野猪

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好有食欲啊

chq0923

汤不错，营养很好