.苗苗妈

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                胡萝卜玉米苦瓜排骨汤  材料：胡萝卜 1根  玉米 一根 排骨 适量 苦瓜2根 # a$ W" g' \7 s& p; c5 V2 @& x) X
辅料：枸杞 葱 姜
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. E# a3 [2 \. e0 t0 m8 T3 ^6 W将肉切成块
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放入开水焯下 会有很多沫 要去掉  # ]) q  p& P& c1 j
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5 p, O0 R6 R# v9 h6 v6 V/ a然后成出来备用
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把菜切成块状  备用3 X$ c2 G. H$ d, o# W% x
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4 Y% f6 }# r/ G 然后将排骨 菜 葱姜 枸杞 都放入锅中煲两个小时（苦瓜 胡萝卜最好最后三十分钟放 ）
, _  t( G- t% c- U, V  {& e" c都是烟雾...
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1 \0 S3 b$ I8 k7 T, _1 h$ x最后烫煲好了再放盐 不放鸡精也可以 健康哦5 ]' S# E# c( R% K& C
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3 C$ }5 P9 Z% k, B7 V  E5 w9 L& |
推荐：这样煲出来的排骨肉又烂，宝宝也可以吃肉喝汤，非常美味营养哦！老少皆宜呢！另外玉米，味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能；胡萝卜，健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳；苦瓜，具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。排骨的营养价值很高，除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
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.苗苗妈

回复 胖妞鑫鑫 的帖子  d& q6 i) T0 z0 c- J- M
% Q8 \5 M6 H/ ~6 h; j+ x6 Z" F
14个月多了 还母乳

胖妞鑫鑫

回复 .苗苗妈 的帖子2 Y/ r6 D  B- [# W

/ ~# P/ f" y  w  R% w4 ^* R: ^你孩子挺大的了吧，还在母乳中吗

.苗苗妈

小行行行行行行

.苗苗妈

回复 xcl多多妈 的帖子/ r$ W+ [) K# E5 M. s1 w

$ O- D& f1 r: j5 [7 F5 l3 {谢谢小多多

.苗苗妈

回复 胖妞鑫鑫 的帖子! p- h9 V4 n7 l+ _# U: C

8 k- L9 y) l) b& _$ Y& T7 i恩恩 我也是奶牛哈哈哈

xcl多多妈

回复 .苗苗妈 的帖子/ B% F# n3 d3 r
5 W4 N7 I9 w* O
哈哈顶起来

胖妞鑫鑫

不错，喂奶的我可以试试。
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chq0923

回复 帅帅小野猪 的帖子$ X# `# X- q9 R. ^

0 b6 ]: R% E1 s1 D: ~' a我正在整理照片
. [1 @" F- ]% f# \, y
+ j3 F6 ]- z* A: P& X  W4 o: y夏天太热，很多时候只拍了成品图，没过程图呢。。。

.苗苗妈

回复 通州爱育幼童 的帖子% T* |. F! \( ?" P* a; k
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苦瓜是去籽的了

.苗苗妈

回复 帅帅小野猪 的帖子
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. w/ g9 ~3 Y& ?7 W% C5 S$ |7 ?& O谢谢 也很简单 即使不会做饭的麻麻们都可以尝试 会爱上厨房哦

.苗苗妈

回复 chq0923 的帖子
- ~% ~3 K) `8 U/ L7 t; b5 N
/ i' w5 s9 J6 W: Y$ c5 M- @# p谢谢 这汤很简单 老少皆宜

帅帅小野猪

回复 chq0923 的帖子
- L; g/ y% i, {. [& P* q  s1 A& Q  H* i8 T, G
羊妈没有报名参加吗

帅帅小野猪

回复 .苗苗妈 的帖子; y8 N+ g$ z9 K! A9 _7 L4 J% d

  P& L; M! ^9 x9 z好有食欲啊

chq0923

汤不错，营养很好