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宝宝生日
2006-09-08 
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楼主
发表于 2013-8-17 19:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 sharonecho 于 2013-8-17 20:26 编辑 : f0 D5 E) u9 K1 r' K6 @+ K7 T9 l& _( J" T
+ J. t5 E, D" C- f7 d5 X
我正在参加秋季健康美食达人赛活动,你也来show出你的拿手菜 % t:  http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
" F- s6 ]- @2 R6 G8 O, E( J7 l
  D2 O4 q/ E9 |& G* l- v6 i( g* Z% ^8 I
   天天上班总有厌烦的时候,幻想着能不必朝9晚5,不必起早贪黑。天天做饭没人换班也有想偷懒的时候,想着怎么能既保证营养均衡,美味又简单,还不失小小情调…...
    给家人来一份美丽de晚餐吧,给平时喜欢吃的什锦炒饭穿件黄色的外衣, 金灿灿的蛋包饭,色.香.味俱全.喜欢吃什么,饭里就可以加什么!绝对内有乾坤小朋友也超喜欢吃,做给你孩子吃,绝对不会挑.哈哈,言规正传吧!上成品了…
( o5 a: X% ]% K& @& t, u2 a

7 m# L, z) g2 X" F

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初 三

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宝宝生日
2006-04-14 
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色香味俱佳 营养丰富 真是不错
家有小儿万事足

青铜长老

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null 
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加点芝士也不错,可以拉丝,哈哈哈,味道重
家有小儿万事足

青铜长老

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宝宝生日
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sharonecho 发表于 2013-8-19 20:51
" P" k* L# f; i2 H  |回复 大妞宝儿 的帖子
% m' u: ?. c0 s# o) A6 J3 D3 n1 U. G' o; d& ]. E
换个做法,孩子肯定爱吃哈

  d0 m9 H7 X5 R% J. n对,这样做吧,营养也丰富,我喜欢自己吃也不错

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宝宝生日
2006-09-08 
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回复 大妞宝儿 的帖子
  Y" f5 O% y" D0 ?  B
8 y: X- q: t- q$ s# ]换个做法,孩子肯定爱吃哈
家有小儿万事足

青铜长老

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宝宝生日
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这个不错,昨天我还琢磨做早饭这个,看着不算太难,明天试试

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宝宝生日
2006-09-08 
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回复 .苗苗妈 的帖子
& _- \$ R; a' ?- _- D" O. f7 `0 b% D& ^' G# y0 g
换个方式 孩子吃的可香了

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2006-09-08 
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回复 guyuyu420 的帖子3 T; h9 a: `) s3 M5 v; s

! @) U0 W$ X$ W5 S0 N& Z8 e谢谢亲的支持,家常便饭啦

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2006-09-08 
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回复 最爱豆丁 的帖子
& k$ M, s' ~8 k1 f: V5 j! _; q+ Q$ e0 |, s2 X7 l
闻到香味了吧,哈哈

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2011-02-26 
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做的真好 ,看着就想吃啦

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2012-05-02 
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孩子肯定喜欢

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2006-09-08 
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回复 帅帅小野猪 的帖子; a* n; y; g" M' x0 R4 d

7 u5 x7 p: f8 K( @2 Y谢谢亲的支持,继续支持征文

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2006-09-08 
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回复 zhenga325 的帖子
+ z4 ]1 T8 m/ O& F/ A7 u7 Q+ M& ?" g7 y# Z( z5 o6 S) a1 Q1 E
55555,早上刚看到留言

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2006-09-08 
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回复 bj碧水 的帖子$ }; _8 {$ C, g$ w9 H# U
) v! O( E5 y4 c6 i- a. M: P6 P
谢谢亲的支持
帅帅猪团长编号MW11633

大 专

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2010-03-28 
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回复 sharonecho 的帖子
: k5 f6 b8 K: v( y# Y! D) q
! J. C; i3 x$ Q* b$ s" E7 z5 R好漂亮啊
正好mama

三年级

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2012-07-30 
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抱歉帖子错发到你的回复里啦,麻烦楼主能帮我删除吗
正好mama

三年级

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2012-07-30 
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本帖最后由 zhenga325 于 2013-8-17 23:49 编辑
9 r+ m* O2 o6 b; g
* u# i- F4 H' ]0 q) t" r抱歉帖子错发到你的回复里啦。- Z4 z* L7 S* y

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宝宝生日
0000-00-00 
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好好,高高。

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2006-09-08 
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本帖最后由 sharonecho 于 2013-8-17 20:24 编辑
3 X6 {+ q# s3 [1 D# P9 d5 c2 p: C
0 u* N& n% U! O7 G1 }% s4.在蛋皮的1/2处铺上炒好的米饭, 把另外一半蛋皮覆盖上来, 把蛋皮对折做成大饺子状.最后把刚才剩下的蛋液沿着2片蛋皮的接口处慢慢倒下,封好口。最后可配以番茄酱调味。或者自己做的炒西红柿酱直接倒在出锅入盘的蛋包饭上。
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2006-09-08 
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本帖最后由 sharonecho 于 2013-8-17 20:16 编辑
  g0 l$ b; v/ X1 m0 f, B* h! E/ W& ~0 k+ F; j! Z- b( L% ^6 U  k
3.锅中烧油,下入胡萝卜丁翻抄熟后,再下入焯好水的青豆、火腿丁
- j3 r4 q5 T+ N8 ^% ^" W# N. r炒匀后将米饭倒入米饭炒散后加入少许盐调味,炒匀后盛出。

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