sharonecho

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我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜 % t:　　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
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   天天上班总有厌烦的时候，幻想着能不必朝9晚5，不必起早贪黑。天天做饭没人换班也有想偷懒的时候，想着怎么能既保证营养均衡,美味又简单，还不失小小情调…...

    给家人来一份美丽de晚餐吧，给平时喜欢吃的什锦炒饭穿件黄色的外衣, 金灿灿的蛋包饭,色.香.味俱全.喜欢吃什么,饭里就可以加什么!绝对内有乾坤小朋友也超喜欢吃,做给你孩子吃,绝对不会挑.哈哈,言规正传吧!上成品了…

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yue_yue666

色香味俱佳 营养丰富 真是不错

大妞宝儿

加点芝士也不错，可以拉丝，哈哈哈，味道重

大妞宝儿

sharonecho 发表于 2013-8-19 20:51 % U* J: @5 L2 r, U) J# q3 ^3 ^
回复 大妞宝儿 的帖子
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* p9 k3 P* N: V换个做法,孩子肯定爱吃哈

3 a! V1 m$ d, M! F& P5 l  W; w对，这样做吧，营养也丰富，我喜欢自己吃也不错

sharonecho

回复 大妞宝儿 的帖子1 F* l: x; t" y! D  l

- y6 u* T: S. y2 ~) @* X/ o) j* ]% R+ z换个做法,孩子肯定爱吃哈

大妞宝儿

这个不错，昨天我还琢磨做早饭这个，看着不算太难，明天试试

sharonecho

回复 .苗苗妈 的帖子
& `, y; r+ r& G$ {- P
4 c0 a7 O8 ]' D. e换个方式 孩子吃的可香了

sharonecho

回复 guyuyu420 的帖子
- }* j6 G& [$ A$ O( |. G' q2 s4 r! o) C  S- e) y, l
谢谢亲的支持,家常便饭啦

sharonecho

回复 最爱豆丁 的帖子
. v+ D  q) @4 b2 p# |) r0 H$ ~# k0 v9 w+ g5 P* e
闻到香味了吧,哈哈

最爱豆丁

做的真好 ，看着就想吃啦

.苗苗妈

孩子肯定喜欢

sharonecho

回复 帅帅小野猪 的帖子
8 q+ f, d: v1 X5 q0 j
9 ]' G& x# ?) N: ]. z3 s  K( O% C谢谢亲的支持,继续支持征文

sharonecho

回复 zhenga325 的帖子6 K* ]) ^" P  k0 v6 k$ O. [' i# B, B

/ P. t* V0 S, q55555,早上刚看到留言

sharonecho

回复 bj碧水 的帖子8 x# l: R* j  B
0 u. ^+ U* e) v' f# r
谢谢亲的支持

帅帅小野猪

回复 sharonecho 的帖子0 ?& K8 y& r' V" R

5 c# r- N. i9 t) J好漂亮啊

zhenga325

抱歉帖子错发到你的回复里啦，麻烦楼主能帮我删除吗

zhenga325

* y; c) L) O; g- G. m4 E
" B  y+ U0 k$ n: j1 o9 R% i抱歉帖子错发到你的回复里啦。: T* ]' h4 h7 Q5 `

bj碧水

好好，高高。

sharonecho

1 `& H. Q0 g5 q9 f6 g% ?

$ R+ G3 T0 p& d: w4.在蛋皮的1/2处铺上炒好的米饭, 把另外一半蛋皮覆盖上来, 把蛋皮对折做成大饺子状.最后把刚才剩下的蛋液沿着2片蛋皮的接口处慢慢倒下，封好口。最后可配以番茄酱调味。或者自己做的炒西红柿酱直接倒在出锅入盘的蛋包饭上。+ q% U! t5 R; v0 g& q# T
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sharonecho

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3.锅中烧油，下入胡萝卜丁翻抄熟后,再下入焯好水的青豆、火腿丁
( s) s, z' g2 e+ |炒匀后将米饭倒入。米饭炒散后加入少许盐调味，炒匀后盛出。' k9 a1 L/ r7 x; [1 u3 r% _5 l

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