木义思

9 Q9 F4 x. r4 V" T# r0 d) K! c
$ Y+ s1 ]/ J, U) B1 a
我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
' N! w$ W( j2 h% D, d8 B　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html# L% e/ Q, d' Z6 o5 c( v
       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！  A; @9 [: o5 j& k3 l1 U1 C/ E
  }* v/ P! J2 Z* @; s
菜名：健康美味简单桃罐头　　
1 j( y4 z+ i# W" ]( }  y; Z, n1 `食材：黄桃和白桃都可以
' o  m4 \7 L  {0 Y1 O调料：绵白糖、冰糖　
0 ^$ i) ~' T7 A& i1 l7 ~1 ?制作方法和过程：
- v, ]# c6 {' B4 _1 @2 B+ v9 C$ t
' G, t; {2 P' e1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软
" ]$ e3 @- I1 c) y; c. @# L) ^" X) ~# L" |
, c% v# E: O4 e; B: e. u
2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净" x, {, U) b' O  Q0 a2 G
+ r3 s. E% D  {' u5 g% ^; I
3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口
$ J. h( U  ^0 z8 Q! D3 a* Z; j6 s! n  r% V, S  j3 r8 E1 O
4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加，
' t9 H" c4 ^& w; _5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜6 U+ w4 b) c4 t5 V
: @& C% z3 n  Y! H1 }3 k
6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃- K( M* ~" U; Y
- R8 |9 E7 P6 m7 i' T
成品：普通白桃罐头& D8 s5 O4 a8 q- z6 w
% }3 n$ W* V; T" v) C/ T4 F
黄桃罐头
* a$ D/ C/ d$ h' L; u
2 v; O1 _9 @9 N5 Z2 ^" b, d+ k
2 q; E9 ?. P$ c2 A, M! [7 F　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧. x4 x. H6 n, B. G8 O5 W# A
& h; L) u9 B0 H% T! A9 j7 ]

木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子$ B( e1 I) m) m! U: D: [

7 x' Q3 Z9 x2 L) {' ?1 C! ]- f7 f是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试
1 P3 F4 v4 d- S7 b4 A话说一直不敢买超市里的罐头吃

鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子- v7 @- b5 P5 G( u; t
7 T1 e2 S7 B7 B3 X& g% |
做做健康的罐头 吧( s) O8 s1 j$ r" o7 R3 M

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子
$ I1 }' ^# b" V* K$ `+ M' y4 W% V5 ^0 _9 H4 B8 t" \6 T
期待你做出的罐头哦

木义思

回复 燕儿她娘 的帖子
, j/ V2 x% Q& m; R2 s8 j
5 a4 a; j* E( O做做试试吧，你会爱上做罐头的

蚂蚁宝宝001

回复 木义思 的帖子
, h% _& l$ Y. h3 a8 n( Z
$ \2 O' O# R; c6 v" E4 Z& F( w4 B# x! _真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

帅帅小野猪

回复 燕儿她娘 的帖子- [# z, V7 A; Y* m5 o# t3 s5 S

' N0 c7 r7 A9 M6 H: d$ M我要做

燕儿她娘

哇哇  看着很好吃