木义思

* C; B8 S2 q0 h+ ]
7 q. U; F5 z  L+ G; Z我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
4 @8 ~& o2 V# @* J0 C/ [4 q$ D- {7 Z　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
* D) Y3 Z! q% O       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！. \. r! f2 f6 s. j: b' N
$ x/ V( ?' a2 Z6 z3 x
菜名：健康美味简单桃罐头　　
: u+ L8 _+ w4 r食材：黄桃和白桃都可以
& b  k; Y) @6 t2 I4 o0 x调料：绵白糖、冰糖　# {! J' h  D4 \: {& M4 H, }
制作方法和过程：' z" l, O: R& r1 [

( @3 C+ z  F3 B8 B9 R$ L1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软3 |# Q  B: a5 n

+ I5 X& r; B: ]5 m' f. Y! m6 W; A4 O* m
2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净
2 K7 M+ x" a& z9 N% k" G* B& d
% c- t. m  |  L( K3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口, k$ l0 G" }6 b' G5 [8 w

% n) p" P+ P0 q" q4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加， $ b8 n/ [& Q7 r4 u# \8 B
5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜: ^9 s" h6 ?* l2 u: j
2 o! s; f7 f) z- ?% k
6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃: v" l1 N+ t- l3 W* [9 B  M5 W

5 ~9 d+ y% x% a7 a0 }! @成品：普通白桃罐头% I& P3 t4 C$ r. C
6 u2 A' _" f. B& ?8 x2 u
黄桃罐头
. t" N1 @% N% H8 O) F
; F: L! V3 F, y  V5 Z2 ^" b, d+ k
8 U1 A5 T0 R. d　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧3 h$ O/ ?* y0 Z* Z- M

7 J* c- I0 ]6 i9 I0 s* S" r

木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子/ B/ y# y& Y1 q8 Z& ?

; i) j* ~- ?/ ^/ o8 b2 J是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试$ L+ G( v* U( C* R5 \3 p
话说一直不敢买超市里的罐头吃

鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子
9 P0 `3 B2 L4 M$ d1 |/ W, |5 X5 ^, z9 a+ _' j3 A1 y
做做健康的罐头 吧
+ e! z1 p* c5 C# Q

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子/ r! O: b& l  X& R# _4 H, G2 A

, }$ r- l8 D2 a* H5 E- e# c6 }期待你做出的罐头哦

木义思

回复 燕儿她娘 的帖子
9 p0 u* y& k" e: j  i5 {& d) ~
( W1 q& l4 v$ [& d- S做做试试吧，你会爱上做罐头的

蚂蚁宝宝001

回复 木义思 的帖子" c; z8 c2 j- a2 E  c) D
' x/ e. y+ w- _
真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

帅帅小野猪

回复 燕儿她娘 的帖子6 X1 V2 [3 \! @6 ~, X4 u
: Y& ?0 Q1 F5 t5 g) E+ `$ c
我要做

燕儿她娘

哇哇  看着很好吃