木义思

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# {, @( c5 l0 F! ]8 r4 G我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
8 T3 V- i  J+ ]. _　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
4 S3 B+ H2 J. C5 M: a) {. J       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！) b( R/ l& h8 `9 l& J$ e
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菜名：健康美味简单桃罐头　　
9 \9 }2 z0 D) X, k. h8 m! B食材：黄桃和白桃都可以
& A& l1 p' Q7 d( P8 M+ d! X5 ~调料：绵白糖、冰糖　
: o8 L0 Z7 y: B" u3 @/ Q制作方法和过程：: s- [5 u1 G0 C9 M7 \

* \* i* o4 \; I1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软
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3 @. e' I' P: B, ~, M; Q" K2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净
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) `+ \4 @: n/ K3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口$ @& l, M8 u* B& N
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4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加，
2 z! x  G; O8 _5 e- `! |9 O5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜! |  I9 o3 B4 S( w+ B3 d
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6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃( W" }  ^$ g7 T, a1 o% K6 y) |: Z+ o9 ?

) M. |# j! P$ K$ C. {+ Z8 T成品：普通白桃罐头
8 C4 p, p+ ?9 }, b! \: f. I, j$ @  w$ ]! {& I
黄桃罐头
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　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧0 z, G9 S. k* k& c
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木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子
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是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试! A, p& f8 a3 z% Y) y
话说一直不敢买超市里的罐头吃

鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子) V/ \* G' w. W6 X: q! ~& Q0 }
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做做健康的罐头 吧
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木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子
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. R( C3 j! ?8 [# F1 p1 k期待你做出的罐头哦

木义思

回复 燕儿她娘 的帖子
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7 f) p1 A6 N/ t* Q) }: w, q# K做做试试吧，你会爱上做罐头的

蚂蚁宝宝001

回复 木义思 的帖子
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- @8 T5 M( n& S0 P真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

帅帅小野猪

回复 燕儿她娘 的帖子5 C6 v6 u* N" l  z% J4 b3 [1 ?
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我要做

燕儿她娘

哇哇  看着很好吃