木义思

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( a9 k/ b4 E7 K3 N我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
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       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！1 E+ H" e; U2 @0 r
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菜名：健康美味简单桃罐头　　
9 Y* f9 X6 A- k" ?2 \5 D5 P食材：黄桃和白桃都可以7 f% O: b& |" Y9 j
调料：绵白糖、冰糖　4 o6 o- `. u* T$ m) `9 F
制作方法和过程：
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1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软
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2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净1 _/ p. I/ d/ u/ C# l  p. D

4 Y% E' v6 }9 o6 C! n- X3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口4 r1 l' m3 Q  `& b2 u0 g" c* T
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4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加， " H, w- f% ?1 a# J, [% U
5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜9 E8 L, ^9 \% |2 k4 Q0 p# Y' ]- P, l( L
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6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃
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成品：普通白桃罐头
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黄桃罐头$ j* ?% a2 n% W/ C2 D7 b7 N/ m
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　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧
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燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

回复 燕儿她娘 的帖子# I: W. e5 l0 X) T4 A2 ?

. |" U/ g+ E2 L, M/ r我要做

蚂蚁宝宝001

回复 木义思 的帖子# V2 V9 s% X* L
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真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

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* {; ^) J" o( W4 ?7 D1 [做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子
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期待你做出的罐头哦

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子% J9 w3 S# `9 R8 a7 j$ Z  c

3 L# c( ~5 r. c+ S$ e$ [  Y! {% c做做健康的罐头 吧
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鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试
7 \3 n" H7 M: M7 J2 W7 b# }3 u% b话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子' l; d: Y) [5 x; M$ E8 o
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是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，