木义思

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; j  i- q- d+ }$ ~6 T+ D5 P9 q我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
: {8 _- j( p' O* }2 |　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
. P/ ^- q2 d2 e" j( r) J       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！
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菜名：健康美味简单桃罐头　　
& p) F8 b6 b2 {3 k, \食材：黄桃和白桃都可以3 {( p- g: O6 t2 D* Z
调料：绵白糖、冰糖　
) B7 [" @3 j, o$ A6 h: J6 N制作方法和过程：7 L. s) ?& L7 ?1 f$ d
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1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软
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) O0 c4 |  J& }7 Z  o) o2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净
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3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口
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4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加，
' H# A" J; W, s/ Y' g# K4 u; {5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜
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3 a# ?( A, O0 R6 Z$ }5 n. @6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃
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8 b% k6 ]) l9 Z$ v2 M2 n成品：普通白桃罐头
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6 a+ @0 _0 M' u6 M  y+ t) k黄桃罐头2 z3 M* S7 {9 K' i6 o) U( b* q0 p# A
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7 u) u/ Z; O6 b# C/ F$ \　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧& h7 E+ k+ R( p% g
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燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

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我要做

蚂蚁宝宝001

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( N; C, ?$ J: N2 D0 k7 \: [真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

回复 燕儿她娘 的帖子* ?6 x5 N4 x9 o& o+ Z; m; v" z! T
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做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子
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* }% x5 Q5 l! T9 t, {期待你做出的罐头哦

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子9 ~0 |% g7 B6 f0 r
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做做健康的罐头 吧! V) _" A( Q# U1 b! {

鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试& H7 u1 v! }7 ^! L9 \$ m5 _% u' [
话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子, {  h* y' p$ @

, G' I5 O+ a, H' g, X是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，