木义思

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9 r8 p- I9 d! u7 o我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜 - M! m. h! d+ j
　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
. {9 [" v. u7 S  m- ]/ t       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！# `3 q0 N: [* ]5 f/ N9 D, K

8 N" r7 t. k1 _( Y1 j0 P菜名：健康美味简单桃罐头　　3 D/ ~6 {" Y. o& f- U, I
食材：黄桃和白桃都可以' k7 |- o5 b1 F8 K" d/ d2 C! L0 S0 G
调料：绵白糖、冰糖　) s3 `4 V3 j( }, }3 b2 J1 i9 B# k% n
制作方法和过程：
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1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软1 W9 U" \' v. V+ w: Y
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2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净
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3 l5 x, C' W; g1 A; ~, v7 i3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口
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4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加， 2 ?( Y! C& _/ Q' J
5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜
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2 J" Z* v  k$ A! @8 p; i8 W6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃
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+ s# u. R9 l  D% w成品：普通白桃罐头1 s/ w& w" ]% [9 H" S7 _
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黄桃罐头. ~4 ^' z6 X1 m4 m" A

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　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧
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燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

回复 燕儿她娘 的帖子# n+ p0 o9 g6 P' z. j

3 }3 z' G/ A- s1 H我要做

蚂蚁宝宝001

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0 B2 D# {; f& w. d0 E真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

回复 燕儿她娘 的帖子. T" T6 p$ f' [/ k$ p# g
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做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子" Z4 E* P+ j/ b' [/ Z. \
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期待你做出的罐头哦

木义思

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做做健康的罐头 吧
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鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试
: C7 J, R& e! f" c1 h4 Y话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

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) F) |4 K- s8 U4 g$ T是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，