木义思

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' k) ^  _8 d( a我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
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       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！7 P& h5 `/ P7 G% ~4 J5 K
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菜名：健康美味简单桃罐头　　5 V4 h; o) L$ @! ?$ Y
食材：黄桃和白桃都可以% I1 x# ~) G- H* G' Z
调料：绵白糖、冰糖　: x; a) f1 t+ ^- a
制作方法和过程：
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: C7 Z, v$ Y$ `1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软
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2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净
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! F8 Q" q9 @, S8 [6 q; B4 |, P3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口% K; Y, v- d5 b1 S. d5 s

- n+ @/ a) O2 r8 a7 D4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加，
6 M6 m) x0 K+ V5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜4 j# ~, i  V1 n: d! b2 P
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6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃( V' l; D8 `! M
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成品：普通白桃罐头! y( S# R! K0 e% V( h5 p% X

  C6 b1 ]& H3 ~5 k. D; c4 c  T黄桃罐头# ^2 U5 g/ I& i5 M

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　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧$ D6 H8 u  C2 ~( h
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燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

回复 燕儿她娘 的帖子: u% L8 U: k" l4 N; X8 K. V# }9 Q- R
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我要做

蚂蚁宝宝001

回复 木义思 的帖子' }- C0 y7 C4 T% @" \: I3 l- j

/ y, S) j/ x: B9 Q0 D真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

回复 燕儿她娘 的帖子$ H  @4 O- @2 G2 O: \& M  j. p7 n5 @
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做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子
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1 `7 ~9 A9 g8 o& I  t" q期待你做出的罐头哦

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子
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9 }- c. g$ d+ {2 y( G3 ]' H% c1 f做做健康的罐头 吧
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鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试
4 h7 t, }& n' L7 S( G9 d+ s# R& Y+ b话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

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是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，