木义思

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( R4 C3 {7 b. m0 h. W+ s我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜 5 T( |9 x4 c, S0 J- r
　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html! j9 @6 A# ^$ D. g2 @; ~
       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！
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1 c. F1 u2 b# E2 L, x8 i; I菜名：健康美味简单桃罐头　　4 k0 u* W2 o1 N5 u; L
食材：黄桃和白桃都可以
+ ?$ q% y8 B; c& V5 ?; O0 Q- h调料：绵白糖、冰糖　
' q0 H8 v/ G  H  U) t制作方法和过程：
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/ I+ w3 S3 c" t( `" O# U1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软: o0 v5 u- P7 J# b+ s( T7 k
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9 X. d! c0 t0 Z4 V* C+ v/ @$ z2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净9 a* J* B* @% h

; k) ^$ ~+ e! F3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口
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4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加，
" ?$ ]; v3 m) K% n! c! E5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜/ }+ F8 i( o, J2 J, e
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6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃
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成品：普通白桃罐头0 b2 S5 l0 T( n8 h9 Q: Y4 d5 T8 F
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黄桃罐头9 M/ ]0 \! l" I/ G
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+ S( d+ ?# S4 g: U　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧# D6 B$ t6 }) a& @) @5 o

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燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

回复 燕儿她娘 的帖子
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0 t6 G7 Q" w3 ^我要做

蚂蚁宝宝001

回复 木义思 的帖子5 d0 ^7 I2 [- L' |3 {9 J

! l$ v, H) ?8 z真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

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+ T9 [5 d, L  D6 V  ]5 H* G  F  H6 ]8 W* R5 v
做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子
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1 {0 ^1 Q1 w0 i& B期待你做出的罐头哦

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子; ^( s: K2 D$ I2 I

: m$ G. T/ z1 e. J; p2 k6 B5 q做做健康的罐头 吧
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鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试* S/ k3 }  v1 @5 i
话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子4 Q) r. g  D0 R/ f1 F; O$ U

3 X& g' m, a8 P' _是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，