木义思

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$ ^% A6 g# B2 ~: K! b$ f我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
+ O  B; ?) A& O' K$ b# X# N　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
! `. }5 Q" O* {" y. m* `- J       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！
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菜名：健康美味简单桃罐头　　9 f+ E1 o% b  f" v0 F2 [' X
食材：黄桃和白桃都可以
: a7 w3 o* k0 H8 x2 z7 B2 H调料：绵白糖、冰糖　- H8 S- @3 \2 D9 y1 v7 l7 N
制作方法和过程：/ c6 {1 U" B' |! L; w
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1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软
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2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净
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1 l! A% [6 Q% o3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口
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4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加，
3 Z( w+ Z, A' A6 t; T5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜: J' J2 c' p/ z. ^& |1 x

' n4 \6 p6 Q3 @5 w6 c6 S/ Y6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃# \) \# h+ L% K- X: ~! [2 c, `, e

0 B$ k8 X1 m8 e" u- [& ^. v5 I成品：普通白桃罐头
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/ `2 @5 i! C# K' z黄桃罐头
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　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧( n0 K) v/ l3 F: O/ ~4 u

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燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

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我要做

蚂蚁宝宝001

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" D5 {8 l, N; J0 _+ q真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

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做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

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期待你做出的罐头哦

木义思

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# r! X8 s/ w: B; \5 i: a做做健康的罐头 吧3 P" p: l8 j8 F: B5 U! K* L. M

鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试
. Q; |9 q8 u6 J# o6 g8 v" y8 N) u话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

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是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，