木义思

" k* l. a& i; r2 c- w
/ e8 u3 B) Y( O1 g% W1 ]$ D我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜 3 E5 N- L5 I  u$ O. Q, [6 ?. `3 |5 m
　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
& k* b0 ~& O/ W) f- ^5 w& d& \; [       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！3 J0 x2 m) Y! C* w" a  w

9 ^1 L5 C5 p2 E6 ?9 H5 ^# }5 d: N( P0 T菜名：健康美味简单桃罐头　　
+ T" W6 p# Z) f食材：黄桃和白桃都可以
' y# I) C- U- W& u调料：绵白糖、冰糖　0 x8 H+ M) v" _3 e
制作方法和过程：
# Z( Z9 N6 H+ A+ l7 c* p5 e4 Z8 w, e5 S
1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软' ~" k7 ?+ z" W
5 N  J: I* @1 ]

" x& l, K# r0 V4 n5 b; E2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净6 z7 |% {) p6 u8 E( n4 A- r
; B5 k! B3 Y# \5 H" K) z4 J9 R/ B' v8 }
3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口+ n; {! Z$ R8 z, e# I; E% k
2 j( I/ p0 i* ?" r
4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加，
2 E# g8 x4 p6 S9 V5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜! O  I  N6 b. M) d3 S

1 C1 O% x& Q4 k6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃
+ {, j( [: g) K8 b6 w
4 G, V, A  O7 {, J% _7 ~成品：普通白桃罐头
. K% V  ?8 P' c$ }
4 L# D, c$ g- u7 y0 a. V* ~  G* t黄桃罐头
; }8 I4 P& _$ @! {( r" Z
/ b. q8 {4 X$ I  }0 C- w5 Z2 ^" b, d+ k; _; Y" t) O/ B' M3 q; t( Y' H8 u
　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧
( n: E2 y$ {; n' e+ b% L* r' Q6 U7 l7 A" f0 Z! q7 G1 }% _; V

燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

回复 燕儿她娘 的帖子
. `6 v, l6 F. _! v& Q7 g% `2 j4 r
我要做

蚂蚁宝宝001

回复 木义思 的帖子0 q2 o/ U  M3 p

5 ~5 Z8 M. M0 ^' X2 v! W: u6 |真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

回复 燕儿她娘 的帖子+ ?* @0 z) s' J. X8 P/ ?. C" P

: w7 i' \  o+ X/ ?5 f$ H5 J' q做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子
7 c% `3 Z- ~0 V, x0 R( {- y" p  O9 r+ r/ ~, E+ ]
期待你做出的罐头哦

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子! F: J, L2 O1 }+ Y. n+ S' U
" y2 y* E7 Q, F6 k# L3 |" D# ?% F
做做健康的罐头 吧
) z( ?; D+ ]" h8 P

鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试4 f( p0 A' W0 q" J# r" g
话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子
* C/ ]* W5 K8 C/ }+ Y' \( W
* [7 i0 x0 D9 l3 }6 W" e是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，