木义思

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我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
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       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！
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菜名：健康美味简单桃罐头　　( U6 p" o) G1 P# A7 s) j4 \
食材：黄桃和白桃都可以3 k# f6 m% Y/ N8 u$ h* H9 T
调料：绵白糖、冰糖　
( J* J0 G2 o5 b# p/ o5 M制作方法和过程：$ f# S& S+ j1 _, U* v* }  B

: ^+ V" a' D) F/ n8 c2 Z$ B5 Z$ u3 B1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软
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2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净
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4 F5 h7 i. y/ ]- ]4 v% P0 b3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口( f6 E3 p' ^  c6 \

1 t  s9 k0 H/ ^* x# o4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加，
. W' b/ H$ j, b5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜
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6 V! V( f- ^; Y" [, ~( w9 {& u6 o% G6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃
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" L& E' R" J3 l3 N成品：普通白桃罐头
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6 z% a. v* i) v2 B2 Q- e黄桃罐头# |' _, W0 c5 }. L3 N( u0 ?3 ?7 k& B

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8 l! E0 h/ o2 E8 _1 r　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧8 X- B* ?2 ]$ ?+ c1 H6 S

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燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

回复 燕儿她娘 的帖子
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  u; t2 Y6 j& L7 ?我要做

蚂蚁宝宝001

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真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

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做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子
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9 b9 z. I4 a5 P期待你做出的罐头哦

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子
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: H; j# ^6 P* D9 f0 B/ J9 x& C做做健康的罐头 吧. e& s# P4 I5 |& b5 T

鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试
% G1 ?, q8 U* U话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子8 Q$ E; K/ O! E

$ D2 C: |& f$ j  \8 |! w是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，