木义思

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% }1 N: [. i2 q& b我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
: S& R: h6 C! t　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
7 U0 _( l3 V0 M1 Q8 b       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！
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- u* f1 c6 `: |2 Y' L* G4 u菜名：健康美味简单桃罐头　　
4 A. U+ }/ B2 C" i& t* O' j5 U& A食材：黄桃和白桃都可以3 Q! ~5 w  F  z% ]* P
调料：绵白糖、冰糖　* W+ V9 E5 r# ]. w
制作方法和过程：
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$ ~1 N9 K: x- {5 O7 f' L! f/ v, R1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软
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2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净" O* q+ n5 g& O8 z! R! H7 q% W& r

4 l! l: n& L& N, o* X" n! z; w8 R3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口
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4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加，
( R, K. J6 M) _6 P& Z' u5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜
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4 r2 H9 Z  h3 p. t6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃8 `( L% `( L7 N3 G) t

/ A& ~6 H) F6 T' ?成品：普通白桃罐头
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黄桃罐头
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　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧
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燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

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我要做

蚂蚁宝宝001

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5 b. `$ X6 H$ ~. Y2 M3 y$ r$ u: q& @2 }* l2 ^5 @$ _% p8 @. d
真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

回复 燕儿她娘 的帖子6 m% _) n% E' ]* {: X1 V
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做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子) E& {2 J* J( N' `/ K
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期待你做出的罐头哦

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子9 _7 |" n6 F+ a, M5 @% p

; }5 N- ?. F% x做做健康的罐头 吧
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鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试& P# _9 d. ]+ x& ^; ?$ N. A
话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子% ^: J4 Z7 T6 P: b% K9 H

9 t/ A" B$ x' n8 H( J是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，