木义思

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6 x; s0 D" ^, Q6 ?5 D+ I我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
9 O7 U" H, Y0 Z( X- I　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html. o$ ?0 ]+ X  ^
       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！  Z4 b& l! P3 B" u9 @: o- Y

; n7 p) W4 I4 X- }7 G2 W& C8 W" K菜名：健康美味简单桃罐头　　1 n" G0 @; _; h$ _+ Y% {
食材：黄桃和白桃都可以
6 i% }$ U4 J) E7 ]5 R2 |" h1 k调料：绵白糖、冰糖　% F7 T& Q/ `1 R# W. L! W
制作方法和过程：5 s% k% e0 @; B
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1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软4 c* y' b8 W' C3 q) G

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; m4 v7 W: {' K8 K2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净" B, d; ~* |2 p. q2 r5 g
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3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口
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# s) c" n% A; D7 n. j2 L4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加， ; z* F( ]: p/ N1 [- D& f$ K, k3 n
5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜1 o* [- m! g/ c0 N( n* |

# D, d. W- g/ t. t5 ^: D6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃, i7 ]* b6 i+ G# C& ~
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成品：普通白桃罐头
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黄桃罐头
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　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧
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燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

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我要做

蚂蚁宝宝001

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真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

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做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子% e& O% \' h2 P; M& @5 w3 E& u
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期待你做出的罐头哦

木义思

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做做健康的罐头 吧
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鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试
0 ]6 z9 R# P1 k4 X! V' C. b# J话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子: Q) R1 f$ x& E$ w

! f  h$ i1 I0 G5 C是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，