木义思

/ f6 ]$ j$ x' x; U# y

8 p  s! r9 g9 W$ F, o: H' ?) |我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
  L6 ]' f' l) K& N4 X　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html* ~- I4 P- E) M$ B
       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！+ w& U9 Z0 D. W7 O. n5 q3 Y+ b* b

3 H9 [4 [/ ?7 v菜名：健康美味简单桃罐头　　( x' c0 h0 Q, U  R! I
食材：黄桃和白桃都可以
" T+ ?3 l) P5 U" t) G5 b: s( m调料：绵白糖、冰糖　. C6 Z) U1 B* E: @# o( v
制作方法和过程：
6 [/ H* H8 M4 F6 i2 F: c5 u9 C: G- [- ^/ t6 {
1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软
, u, w' ]( p. V
* C6 U, w; h4 U1 r( |2 ?! i- U; y& e- k! q' y2 v# \/ g
2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净
4 X* x' ]) I% d8 I) M( U1 I* V( D' b& _* G9 k7 `
3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口' q- X3 A3 U) e* a  S$ a
' X3 E* j: W% ~* p
4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加，
: `" W' v# i! x5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜
% E' N$ d$ x! @# G9 |' O3 y6 L$ H6 v+ a
6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃
( y: ~# s) r/ u5 l2 w% l0 l/ l
& Q! F. A) B  D3 x  ]成品：普通白桃罐头7 G) H1 z' h% F2 }2 y; M
. t  q, b. X- k& B
黄桃罐头5 `- V) f3 h$ a8 A3 M: u

2 ^; f7 {. v& y0 T5 Z2 ^" b, d+ k1 t3 P6 K' l" ~; k7 s6 m7 _8 ~
　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧
, E3 j2 S$ B9 s3 m  Z( x6 t2 B
: S0 v7 f( y7 @: r. B

燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

回复 燕儿她娘 的帖子. {5 I8 X  ~( r

1 Y* q6 q7 x! R我要做

蚂蚁宝宝001

回复 木义思 的帖子& v4 M! f$ z6 T" A4 G2 H% f! R6 Z7 L

# g( l6 g* T  |$ o2 p真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

回复 燕儿她娘 的帖子
0 a! Y5 x2 g! w0 a! Z% t& ?$ T$ b/ M$ D; \
做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子8 K# |- {3 @1 l2 ~

9 @. ?5 W! Y. H: s" J+ ^# O+ G( e期待你做出的罐头哦

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子5 R" T5 S# J+ S$ l) x+ k

7 {! Y. r* S" U2 }  A* ]做做健康的罐头 吧$ |2 B9 `6 O$ T  x$ [2 _

鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试) n8 a0 q# L* Z, G6 ]- j! D8 _  K- U
话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子
& A$ l& X# ]  C" G7 G% D, Y9 x* F( N, a/ `, z
是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，