木义思

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: C9 }. s% U* E( B; {. V我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜
0 l/ S: y/ t% H　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html. a( c0 N% H$ M) ?9 E
       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！
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) S' \: L+ L/ Q8 m菜名：健康美味简单桃罐头　　% Z0 f. P6 Y* X) N
食材：黄桃和白桃都可以
2 M% x& @- X$ m; F调料：绵白糖、冰糖　
3 H3 D; e% g0 t5 x4 m, k制作方法和过程：
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' ]! @& K  b7 A. R' d# h1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软" N! i8 U$ w. }, s
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% F. r" [4 ~5 l; `6 i! c2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净
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3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口/ V. Y% V& g6 H6 F/ z

2 g( k* y6 V; `4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加， / i/ z, G: ~4 {' \7 c4 C; u
5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜& R: Q5 F9 M( x  w/ o, Q

$ q! e/ w1 T3 P2 h! |6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃
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6 i, [! p: D  h3 n成品：普通白桃罐头8 P" y/ u2 G4 F  K. L
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黄桃罐头
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: `' }1 C; X4 H1 Y9 i% y" l　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧
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燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

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我要做

蚂蚁宝宝001

回复 木义思 的帖子. i# C; x, b, V2 f" R1 w: q7 T

  B& M6 v, w4 t, ]  y真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

回复 燕儿她娘 的帖子  c. T7 N: N& m2 N. y, |- R

8 ]1 c9 _/ n+ B0 T( F9 b: s做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子
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期待你做出的罐头哦

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子( S2 F- y" G4 M: K
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做做健康的罐头 吧
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鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试
- r3 Y. k# N' |9 c* P+ b话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

回复 亨亨的妈妈 的帖子! ?- j3 d+ m! Y+ R3 q% Z& L5 O/ u
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是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，