lisa_mabj

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我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜 6 Z9 p/ z$ B' B4 U0 H5 m0 Y, H& l% B& e
　　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
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* P% g$ Q% I6 \/ P# c2 y: Y9 r. I之前发了一个素的【酸辣藕丁】，再来一个肉的【香菇炖鸡】
2 w# B( m" Z3 ?其实做法很简单，我比较喜欢原味的感觉，所以调味料也用的很少~~
6 ^( X. p3 ?* R; F& J3 R( P+ ^下面是流程：
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) y# d6 @# v* `/ i# Y$ n$ Q$ g, l- d提示：8 i3 _( Q4 c/ E
1、我选择的是琵琶腿，肉质细嫩，又有嚼劲；1 m6 A2 p. s/ x( o4 P  x
2、干香菇先清洗干净，用冷水泡发，泡香菇的水要用；
7 k( J! ^( s( Q# u3、西兰花农药残留比较多，要整个泡在盐水里，之后再掰成小朵；9 L) Q. k; ^, y- x
4、西兰花焯熟，码放在盘子里，用收好的炖鸡汁浇上就可以# V+ f7 s" Y4 m# c8 U0 E

+ O" ~" k. E8 C) O晚餐搭配上肉末熬冬瓜和米饭，很香，很下饭~~0 B- p$ x; _" t* x, j" A  S

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燕儿她娘

看上去不错