lisa_mabj

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我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜 6 Z9 p/ z$ B' B4 U0 H5 m
7 B' H+ I; J6 |　　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html/ k4 |% T3 V/ [  Z
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之前发了一个素的【酸辣藕丁】，再来一个肉的【香菇炖鸡】
( F+ |( C, V. h, U5 n3 K6 c" }其实做法很简单，我比较喜欢原味的感觉，所以调味料也用的很少~~
5 w& f, @7 W+ [. N$ ?" O下面是流程：
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+ o8 f. B+ S9 }0 X) W# r5 S提示：
. |" X1 }" G5 s, N1、我选择的是琵琶腿，肉质细嫩，又有嚼劲；
: Y5 X) b1 Y8 `/ F1 G* O2、干香菇先清洗干净，用冷水泡发，泡香菇的水要用；  z1 t# @1 @! b3 Q8 S0 L
3、西兰花农药残留比较多，要整个泡在盐水里，之后再掰成小朵；
: q: [6 O% j) W+ X4、西兰花焯熟，码放在盘子里，用收好的炖鸡汁浇上就可以
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$ j+ F" e# O. c- \& b. s" q晚餐搭配上肉末熬冬瓜和米饭，很香，很下饭~~" x/ {5 \# ^" _" g5 C) s

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燕儿她娘

看上去不错