lisa_mabj

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我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜 6 Z9 p/ z$ B' B4 U0 H5 m
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6 @) x) a* ]* s' o0 f# {* m, u之前发了一个素的【酸辣藕丁】，再来一个肉的【香菇炖鸡】9 r2 p* _+ O0 ^9 i* @( \, U9 \/ x5 R
其实做法很简单，我比较喜欢原味的感觉，所以调味料也用的很少~~5 z" L% y6 W( X+ D( U2 X* C4 a5 K
下面是流程：
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" ^+ q4 p/ P! ~' F7 e提示：2 t- w5 B) ^. R* M! ~
1、我选择的是琵琶腿，肉质细嫩，又有嚼劲；% A. Y% G  `8 D+ u! ^
2、干香菇先清洗干净，用冷水泡发，泡香菇的水要用；& O- S+ O- i+ ^" m+ p) H$ {
3、西兰花农药残留比较多，要整个泡在盐水里，之后再掰成小朵；
( b; r5 i  T- E4、西兰花焯熟，码放在盘子里，用收好的炖鸡汁浇上就可以7 `# @+ K8 C3 W
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晚餐搭配上肉末熬冬瓜和米饭，很香，很下饭~~+ w: Q9 ]# K# d# f( q0 D) I+ F7 K

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燕儿她娘

看上去不错