lisa_mabj

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我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜 6 Z9 p/ z$ B' B4 U0 H5 m
3 ~) X$ I# [; F& v　　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html, n; R( E1 f, S5 c
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之前发了一个素的【酸辣藕丁】，再来一个肉的【香菇炖鸡】
/ j7 C8 h4 V) Q3 K  C0 r2 M其实做法很简单，我比较喜欢原味的感觉，所以调味料也用的很少~~6 m0 ?! j5 _3 {0 e7 ?: x
下面是流程：1 _) e0 d+ Y1 V6 W+ J
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1 O5 {: w- p5 f提示：
2 m4 K  L" s. W8 E/ W# F5 W1、我选择的是琵琶腿，肉质细嫩，又有嚼劲；
" p; \; h1 u! k* k. v2、干香菇先清洗干净，用冷水泡发，泡香菇的水要用；
* M. K' N( U) ~. Q3、西兰花农药残留比较多，要整个泡在盐水里，之后再掰成小朵；3 S2 B6 m& b6 m$ b0 T4 ]7 O
4、西兰花焯熟，码放在盘子里，用收好的炖鸡汁浇上就可以
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晚餐搭配上肉末熬冬瓜和米饭，很香，很下饭~~
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燕儿她娘

看上去不错