lisa_mabj

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0 \3 k8 |: [8 {$ k5 ?我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜 6 Z9 p/ z$ B' B4 U0 H5 m
0 q3 T8 o) G6 x0 A　　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
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之前发了一个素的【酸辣藕丁】，再来一个肉的【香菇炖鸡】3 F5 Q7 Y) x) Y5 Y  {, N
其实做法很简单，我比较喜欢原味的感觉，所以调味料也用的很少~~- [3 P5 W7 A  W2 e( E& X
下面是流程：# S- S; T' d& q

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! B, \& A0 w9 k提示：- M) q5 d3 `% g& J! A- M5 V
1、我选择的是琵琶腿，肉质细嫩，又有嚼劲；7 W3 m$ s1 r4 U. n8 e: D, L! T
2、干香菇先清洗干净，用冷水泡发，泡香菇的水要用；
2 d( T* p/ ]% d3、西兰花农药残留比较多，要整个泡在盐水里，之后再掰成小朵；" d9 K- T# ^' K+ b- {/ e! n7 Z
4、西兰花焯熟，码放在盘子里，用收好的炖鸡汁浇上就可以8 ?' I) E; K9 O- F/ D2 I

0 {' i# F$ ?1 l/ ~晚餐搭配上肉末熬冬瓜和米饭，很香，很下饭~~) J4 x4 b( J: k, `# D) g9 z
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燕儿她娘

看上去不错