‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 1369 |倒序浏览 | 字体: tT
多多妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2011-08-23 
帖子
697 
楼主
发表于 2013-8-19 13:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lisa_mabj 于 2013-8-19 13:09 编辑
9 Q8 {" {3 b9 }; J2 W( Q% D& N3 Q8 p! H8 i) X  _  d
我正在参加秋季健康美食达人赛活动,你也来show出你的拿手菜 6 Z9 p/ z$ B' B4 U0 H5 m) J  b8 t2 j5 C; a  ~3 q' b
  
http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html+ t6 ?' |5 p2 d& v1 G$ ~' L' G

! K) v4 E" ?- z: |之前发了一个素的【酸辣藕丁】,再来一个肉的【香菇炖鸡】
9 a3 |, Z# g3 g6 n/ q- t1 y其实做法很简单,我比较喜欢原味的感觉,所以调味料也用的很少~~; @- d; L& S+ v% i3 e1 _
下面是流程:
: W" c7 h9 I7 v
$ c; M# ?. p; B8 W
+ ?. y$ L: b7 y

! J( p# T/ s* Q0 l) ^0 O6 ^提示:
6 n( S2 l+ z. \/ |' J; g1、我选择的是琵琶腿,肉质细嫩,又有嚼劲;& R; A) {4 \" I% x% @/ s5 B5 A
2、干香菇先清洗干净,用冷水泡发,泡香菇的水要用;
% }$ X! m, R' ?8 v- {* G' `6 o) K3、西兰花农药残留比较多,要整个泡在盐水里,之后再掰成小朵;" a9 c0 t$ N$ B, W6 M1 L
4、西兰花焯熟,码放在盘子里,用收好的炖鸡汁浇上就可以( Q% A# [4 N! @+ O& B+ Y
, c5 S+ B6 h6 |4 X
晚餐搭配上肉末熬冬瓜和米饭,很香,很下饭~~2 K1 C' o5 l# H/ z1 p8 U

8 \. ^3 e1 v( G  A3 V  f  Z3 y; Y  - J% p% c. Z3 {- c& x$ f: m

; t; V: a3 p) t; v) }" }+ I 1 J4 Q3 r4 B, ^2 M) b8 X* N( \" x( q
% A5 M: T! _& ?! b4 C. k. i
" B5 \  F& O# i2 l0 y

. X- b  X: Q/ M( T  m4 k" T! x' O# u0 H* |/ e  m8 W

已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 88 积极参与,妈米奖励

总评分: 妈米 + 88   查看全部评分

Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
2009-02-02 
帖子
72 
看上去不错
‹ 上一主题|下一主题
【健康美食达人赛】我家的餐桌——香菇炖鸡
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部