- 妈米
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主料:冻豆腐、鲢鱼头 1 U. Y. k/ h) \+ a) p6 Q
辅料:笋干、薏米、葱、姜
* {/ @$ `0 m; D4 g# c4 ]0 H调料:盐、白糖、胡椒粉、料酒 & b7 R, ~: i+ s' u# D
\+ O: @9 o1 Z7 D. H- c1 b2 {烹制方法: * B! b' p2 S& Q9 L' B S6 a4 E& e
% {$ g) D9 b: U2 Z4 P9 c7 a+ K& [1、将冻豆腐切块,葱切段、姜切片,鱼头洗净,锅中放少许油,下葱姜煸出香味后放入鱼头煎成两面金黄,烹少许料酒,放入笋干和薏米; * \# H6 I! w& F0 L
7 `$ E4 T8 q) K: z. X. Z2、锅中加适量开水,放入豆腐,大火炖20-30分钟,加盐、胡椒粉、白糖调味,出锅撒上葱花即可。
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