- 妈米
- 348
- 经验值
- 348
- 在线时间
- 11小时
- 宝宝生日
- 2013-05-16
- 注册时间
- 2013-8-21
- 帖子
- 45
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 359
- 精华
- 0
- UID
- 10881683
 
- 宝宝生日
- 2013-05-16
- 帖子
- 45
|
主料:冻豆腐、鲢鱼头 ; Q D3 H$ K7 ]/ i; M6 v1 E5 `3 N
辅料:笋干、薏米、葱、姜
b7 K' {1 n! i1 Y+ D调料:盐、白糖、胡椒粉、料酒
8 Z9 u* a: ?# G0 n$ k: V6 H& O& `) B3 B( z* X6 h
烹制方法: 0 i: n+ J1 W$ b2 g, y# r$ F0 H% ~$ p1 q
% d; d5 o9 W( T j# Q8 w. U
1、将冻豆腐切块,葱切段、姜切片,鱼头洗净,锅中放少许油,下葱姜煸出香味后放入鱼头煎成两面金黄,烹少许料酒,放入笋干和薏米;
+ \6 ?0 m& M8 @! n7 e/ e5 W' i
2、锅中加适量开水,放入豆腐,大火炖20-30分钟,加盐、胡椒粉、白糖调味,出锅撒上葱花即可。 ; h5 C. ~/ v7 T3 h' e
|
|