- 妈米
- 348
- 经验值
- 348
- 在线时间
- 11小时
- 宝宝生日
- 2013-05-16
- 注册时间
- 2013-8-21
- 帖子
- 45
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 359
- 精华
- 0
- UID
- 10881683
 
- 宝宝生日
- 2013-05-16
- 帖子
- 45
|
主料:冻豆腐、鲢鱼头
6 Z4 a5 ]0 ]8 r: m$ B0 H+ o' {, G- {辅料:笋干、薏米、葱、姜
& O# J7 l3 o5 ~* e% B( B D, p调料:盐、白糖、胡椒粉、料酒
1 h$ Z" j0 E( U3 Q H( m4 w
; j' x# c2 X4 c: n; y& Q5 n烹制方法: 9 E8 @6 `+ ~0 v% p7 z: H- V; I& g9 L
% y9 m7 i& l; o
1、将冻豆腐切块,葱切段、姜切片,鱼头洗净,锅中放少许油,下葱姜煸出香味后放入鱼头煎成两面金黄,烹少许料酒,放入笋干和薏米; 5 o- `2 L$ h* q' s4 l
, X6 F {6 q/ x* ]' p2、锅中加适量开水,放入豆腐,大火炖20-30分钟,加盐、胡椒粉、白糖调味,出锅撒上葱花即可。 + |3 h" e* g1 I$ _4 C: \# I! M
|
|