- 妈米
- 348
- 经验值
- 348
- 在线时间
- 11小时
- 宝宝生日
- 2013-05-16
- 注册时间
- 2013-8-21
- 帖子
- 45
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 359
- 精华
- 0
- UID
- 10881683
 
- 宝宝生日
- 2013-05-16
- 帖子
- 45
|
鲶鱼炖茄子:" g( `( j1 b- M9 v0 V8 v" [1 l
1 i. P, x- w! a. H; M* {主料:
2 _0 u: N1 X% E# |2 N" p
! v5 d L$ R: ^6 N' c& e `鲶鱼400克,嫩茄子400克。
^+ u! P4 _# {3 K2 J* g' x
# T% I$ `6 G/ `- U- ?' U/ @& P配料:
# b! z; W4 r6 w- m
5 `$ d# ^6 k; ?% r& _/ \猪五花肉50克,香菜10克。 " ]( R( l, ~: O, B$ A: u
, f7 c% F% U) c* L: Z
调料:
! u8 q* m$ n3 e1 m9 V; M) Q6 G5 ^" O
碘盐10克,味精5克,醋5克,料酒3克,胡椒粉5克,葱姜丝各3克,香油5克,汤500克。
, x- W. [$ L8 A* I
0 r5 a; g$ U( ]* ]制作方法: % [: c) F. N4 }
: \8 r! t: F" \" c, n1.茄子去蒂洗净去皮,用手撒成条,香菜切段,五花肉切片。
- r# N; y N8 W& n5 `+ D: u$ }* A) b
2.将鲶鱼收拾整理干净后,放入沸水中略烫,捞出放入凉水中浸凉,取出用筷子刮去表面粘液。大个鲶鱼改6-7厘米的段,小个整条即可。 9 x8 |" @1 d2 q7 e4 y( e
% S4 X3 }0 y6 B" ?
3.勺内放少许油,放入茄条煸炒,变软倒入碗内备用。
* j5 G4 S! m* v; R, S7 |$ {5 p4 |( u3 }. |. M# N) v+ U
4.勺内放汤、鲶鱼、肉片、茄条、葱丝、姜丝,烧开撇沫,加盐、料酒用小火炖20分钟左右,捡出五花肉,倒入碗内。 * W5 c$ Z7 C3 J9 a
0 [+ L) `6 f- s$ p& {5 P5 Z5.碗内加醋、味精、胡椒粉,点香油撒上香菜即好。
( W: t) [4 l: M, k: R5 S5 U0 v
|
|