- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
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. _, [5 H `, M; L: c& [0 c主料 架豆角 去壳板栗
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辅料 盐 酱油糖+ [# a/ K) I7 M* \8 o0 c; |: u& R
; e5 F/ |" A) F3 g# ^6 U/ {豆角洗净用手掰成小块 6 L7 i' i2 N, E" t# p
2 Z3 \% o+ i+ Q5 P- y板栗用水煮熟 后去壳
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% S5 c( D" C3 p/ F' [锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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出锅后的豆角 口感非常的棒。
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! d4 |7 Y f! x$ ]9 q1 O6 |6 h) R秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
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/ Y- m# H8 N, ~板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦% _! l1 G Z9 J6 w- {2 c( V
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辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐4 F, x% x4 v# J8 D. J( J3 d
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首先锅中炒香 调料 & E0 `) S: L, r. _7 L- x4 V+ t' `
8 t* |0 i* x+ Q; X% d然后加入鸡块 倒入郊游调色" g8 ^" ?+ C5 t1 f' ]
5 j( h( m# m: e加入一些水 放入板栗 开始小伙炖2 K4 j7 q# ~: y, _# j$ _5 W$ ?
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成品在这里( o8 N3 N% H/ x/ i& b8 R4 n
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