- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。; ?: D7 Z" W6 ~! b- g8 D
5 k" B$ ]! Q3 L9 f/ ?5 @& j" I( L/ l主料 架豆角 去壳板栗
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辅料 盐 酱油糖9 m$ _1 o& G# G( l
7 b9 C4 E1 x4 a3 K6 p# |2 o- z+ ]+ z; i( a豆角洗净用手掰成小块 9 T5 o5 b6 ] d# ^6 [
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板栗用水煮熟 后去壳 H- J5 v+ D* g2 X0 k
9 j: m. Y9 {3 a5 ?$ o锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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出锅后的豆角 口感非常的棒。1 H7 C0 U% c# ^
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: o q1 ?/ v, D* ]6 \" O秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
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5 c* i2 Z6 z! @# {5 U9 G板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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4 {' l% A6 a5 a5 l$ z" @6 l辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
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首先锅中炒香 调料 9 ^" Q4 ~# f' M, A6 X# n
7 }3 O% e) v! S4 { d然后加入鸡块 倒入郊游调色
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖
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成品在这里+ F; H1 i# {+ z+ d, ?
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