- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。) A+ @5 O: H8 N P+ `3 }5 O
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主料 架豆角 去壳板栗
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2 G5 P) Q7 l2 Z辅料 盐 酱油糖
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豆角洗净用手掰成小块 % w' u1 F6 }7 y
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板栗用水煮熟 后去壳
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锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。7 K2 A5 t& I: ^0 c6 ]' {* x
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出锅后的豆角 口感非常的棒。
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4 A) T1 Y8 w3 @& e! T/ V$ I, k秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧+ h# J3 r1 w0 W; f
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0 x, f/ p: s& m0 @板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦) r# o. M) y+ V) E# p
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8 n4 |# D f! o$ R辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
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首先锅中炒香 调料 * I* v2 v9 j G# Y& n2 d) K$ L
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然后加入鸡块 倒入郊游调色
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖- ?2 p; e. Q& a! z
, O& S- K, N: f0 `/ j$ l% k1 c成品在这里
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