- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。0 J% p! X$ H5 U1 p! l
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主料 架豆角 去壳板栗
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辅料 盐 酱油糖2 f0 B# K; C: F* j, R
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豆角洗净用手掰成小块 4 C$ N1 U) {3 D' y& J; I% G
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板栗用水煮熟 后去壳
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锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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1 c3 _( @- Z, U. ^; i: C( j, j3 ~出锅后的豆角 口感非常的棒。 i! J P( d. b2 u" m
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8 T: X! V/ X2 |# T1 b秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
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板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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$ B2 T9 i. k5 ?& V' S辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐8 B' h9 { A! v" \
9 S5 z% z: U" H: V+ Q1 U3 D首先锅中炒香 调料 & `% [( E7 L) M" x3 K1 i
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然后加入鸡块 倒入郊游调色
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖- }2 d# A# ?( S6 n9 }1 |. M4 j- D
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成品在这里
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