- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。- ~% i$ L* N5 {
; C" `% i& g! @ H! U0 y" G, K主料 架豆角 去壳板栗 [6 i" X; ~) y2 [0 z
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辅料 盐 酱油糖% Z' c, p& p6 ~( Y: ?6 z# c
5 L+ x/ T9 J7 R豆角洗净用手掰成小块
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板栗用水煮熟 后去壳% U) m3 g; q! ?- Q* K
+ k3 l# c5 t) v4 T9 T+ W U: G8 p锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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出锅后的豆角 口感非常的棒。( K5 ?3 \7 a) p$ A; y, C) H0 f/ I+ v- E
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秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
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板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐2 K) Q& f& g* I, g r7 W7 k% r
# q; C/ u8 c# h) L; ^" A' v. Y首先锅中炒香 调料
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然后加入鸡块 倒入郊游调色, ^5 J [% M$ e1 ]& e; ]) }
* c7 i8 C( O6 T2 Z! V2 F- |加入一些水 放入板栗 开始小伙炖1 s0 {. T" M8 @
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成品在这里8 C( \& M7 ?9 N+ }# d2 E0 H
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