- 妈米
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闲来无事,做份意面尝尝~~~先来张材料全家福,和成品
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来来来,上配料
8 h: ?. @; r* g- d& G I i材料:$ n; k$ k: C. U5 y; C
意大利面100克(一人份)、牛肉一块(猪肉也可以)、洋葱1/4个、蕃茄1-2个、胡萝卜半个* W! j3 e- ?' c, `/ l/ C
调料:" H- y) G- ~" S' M& t6 A' F; h
蒜2瓣、蕃茄酱2大匙、黄油15克、盐1/2小匙、味精少许、黑胡椒粉少许、干罗勒碎少许
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/ e8 P" ]( j- Z# g1 e0 \4 A上步骤
5 w, I7 u9 k- y, B1、准备所需材料:牛肉切碎,大蒜、洋葱、胡萝卜全部切成碎粒,西红柿切丁
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P8 H- }- N- ]0 K' |( o @% o |2、热锅放入黄油,融化; s5 u: c% r7 |& J0 `
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3、放入蒜粒、洋葱炒出香味,并且颜色变为金黄
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2 ? L% `) c% D* J4、然后放入牛肉末炒至其变色
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* A6 \8 x; H$ X5、倒入胡萝卜粒、西红柿丁一起翻炒数下* G+ F) h1 C; V3 y/ i$ O
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1 T( ?" U a3 d; ` s6、加入番茄酱,翻炒均匀,加入干罗勒碎、黑胡椒、盐、味精,用小火慢慢熬成香浓的蕃茄牛肉酱
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7、另置一锅烧待水沸腾后放入意面,加少许盐煮约7-8分钟即可。
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8、煮好的意面捞出装盘,在装盘后的意面上淋上煮好的番茄牛肉酱即可* Q( q$ w# \2 R6 U
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