xjz9527

在乍暖还寒的时候，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。
/ S8 J/ ~" f4 Z% ?# {! k+ `
/ ~: M& O% Y8 l" X  I# ]1.猪肝粥：250克粳米，60克猪肝，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目，养肝健脾的作用，适合贫血头晕，目疾，肝病等患者食用。# }: w4 U- [; p4 K% ]8 G  q
  J9 U) y4 V8 [" O
2.菠菜粥：500克菠菜，200克粳米，25克猪油，5克精盐，3克味精，2克胡椒粉，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血，敛阴润燥，通利肠胃的作用。6 [* }% I$ j! u4 r' b1 C
& m. T5 z9 K* |5 r8 r
3.红枣粥：配制：250克粳米，60个红枣，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气，养血安神的作用，适合贫血，慢性消化不良，神经衰弱，失眠等患者食用。
( Z$ e: V. s" l1 {% U" p, c" Q6 L; _7 H  `( o& m' m* E& c
4.黑米党参粥：党参，白茯苓各15克，5克生姜块，100克黑米，60克冰糖，加水适量，共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气，健脾养目的作用，适合气虚体粥，脾胃虚弱煮食用。

tiger1234

还真是不错的做法呢，

kexin

学习一下。。。。。。