- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~
0 H: Z8 L. e X1、山楂果丹皮的做法:
; i# ^ _& S4 K! A% J! H" t( Q" j材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
F5 y5 A- G- n+ w5 `) e+ {3 |步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
3 l* X8 ]- q6 z* y (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
* M& f$ i0 t7 ]1 a. R (3)放搅拌机里打成酱;
) w3 M0 }: D% C E$ T) b (4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
% k' k& V! a6 ]* a5 Z P r (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。
5 H f/ j$ ~! B2 D- |' ?0 `4 y2、苹果果丹皮的做法:& d4 U, B7 v& G, H d9 P8 E
材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
; a" U5 S; o% v/ C步骤:同上
4 j% d# v8 g* Y7 G* r/ i; W/ X# b, ]8 I( @+ \
+ U p7 U% C$ g& g6 j2 P5 d9 S8 }4 x6 s/ [. k- B V
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