- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~' t9 }$ T$ F, I m0 H7 I
1、山楂果丹皮的做法:' Z4 H4 `" a# d( Z6 e( V
材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
/ _$ G) x4 k$ D& ]" R* n5 ?( r! i- Z步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
; `) W1 `6 M/ {. z8 a (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;" d/ I1 G- e7 d& w
(3)放搅拌机里打成酱;% O" F) J$ F8 N% H
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
A( z8 I3 h) F1 y2 G (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。; g" `- j4 L% ^/ n' W7 K g1 Z
2、苹果果丹皮的做法:* G& P3 p! \/ J8 o4 l7 Y O
材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)9 H/ Z* q5 {: S! {
步骤:同上1 R2 S# z* `1 j) Q, @
+ }1 j1 k. E! U0 A# N
& M4 f! t5 p* C+ r" T% j, Q
. X; Q6 r* h7 m) {7 A) {3 H/ m1 n) L6 W( O+ A0 j: P6 I( Y5 z
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