- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~
* Y9 A2 c) K0 O' n1、山楂果丹皮的做法:
; e; h& p2 u* q C1 j8 a材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)3 J8 Z g, @6 m$ w# e' U
步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
8 F' c* z% m" z, g+ } (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;1 M4 K9 _; H3 L* G! j6 V7 g& h1 z
(3)放搅拌机里打成酱;
/ ]4 f& _/ k7 m' ^3 \ (4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
3 P: _" b/ N! c) n. B (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。& O5 K0 M& j3 B: o
2、苹果果丹皮的做法:4 y [: \$ x% B. V, ^5 I! r
材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)) j' c; F6 I/ @0 F
步骤:同上
+ G* s# l }) f0 l, V7 U& ^9 l
2 g7 L$ S! o$ y# R6 }7 M8 M- x
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