- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~
! F6 s1 m* Z3 ]" E" r1、山楂果丹皮的做法:
: Q; b! ]& `" x# r2 I材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
) I. @% Q& l1 T/ B步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
4 a) E2 U& S0 C6 u: m& K* y } (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
4 Q2 r( F7 r7 b3 {' X (3)放搅拌机里打成酱;
9 s" ]9 I8 b8 \1 j9 N0 _, u (4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
6 Z. R% ~( l! [7 ^ D/ E' S9 _ (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。
7 k& e1 O. _5 s9 x' L2、苹果果丹皮的做法:
9 S/ Q' Y8 g+ ^8 d! w材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)5 J1 p2 {7 `- j" ?' ` K' [
步骤:同上
: c: R T5 t6 A% f
0 ?4 X+ P4 r- H4 \ V( F' \3 V- N9 Q( s( T# }3 C! ]
( Y' B _; T3 ]& L% t6 }. r' s* W+ A% c
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