- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~1 h w, m5 b# [( J
1、山楂果丹皮的做法:
+ V8 i0 m( R: w: P* F. D9 l) C材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以). m, r* T) e( j2 `. D4 e
步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;! B3 V7 |1 g( y! n d* o
(2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
; A! j a1 D7 k (3)放搅拌机里打成酱;/ }5 z$ R( x2 E) I
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!! O; U5 C8 r: D0 \. A9 P: _( `! K
(5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。
. q& F q# `6 M2、苹果果丹皮的做法:
! u7 x1 P* p1 [ j* ~: B材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
5 t& n; S# `+ V1 @$ k/ H步骤:同上4 c, ?2 v. S0 S, [. B G) C; S
) E7 h' k- Z `# }5 A: C$ e+ {* J9 C- h$ H [5 \$ E& f) a
2 h! N8 E" x- q+ T. `
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