- 妈米
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网上找到了秘诀,我也要试试了- h# R6 G% Y# |+ y0 [
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8 h1 |. C& T& t) h* L很多人都说早餐变不出花样,其实我觉得早餐还是可以有很多选择的,3 h' J# k, c$ @
光是煮个粥就有N多种可以变化。
/ X4 V' M. V( ?; x, ~鸡蛋可以做成荷包蛋、煎蛋、炒蛋...
8 F. J1 o& }5 s/ s1 N+ F面食可以是包子馒头花卷...
$ x' Y5 y5 K# n而放了各种材料摊出的多样味道的面饼,也是个不错的选择。
" K' n8 X: d+ D$ O做面饼有很多种方法,可以用和好的面摊成稍厚的饼,
8 T; ]0 p1 l& ]5 U8 h6 A也可以像我今天这样,各种材料调成稀面糊,
% l7 A. S& x; w+ R% e. @7 `摊一张又薄又软的香香薄饼,: `9 A- K. g2 n1 w
和稀饭牛奶豆浆果汁搭配着吃,都是不错的。5 |9 n- u7 P; c. L' C
至于摊面饼怎样可以做到又薄又圆又软、形状漂亮?( ~' V9 j0 U/ q$ H M0 m
其实很简单,只要掌握:冷锅、冷油、稀面糊、掌握好面饼在锅中的时间。
' S, z- _( N! S- H; l, W) }这个饼,花个几分钟就能搞定,简单又方便的美味早餐!3 p$ C" e5 w, ^: g/ Z2 i: o/ K: t
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做法:
- N* {/ V2 w3 B8 |( K9 M1. 一个鸡蛋打散,香菜洗净切成碎,胡萝卜去皮切成5 j0 }9 {5 q1 I9 I/ }- y
小粒。一小杯面粉中加入打散的鸡蛋,用筷子搅拌均6 G) d n/ }9 Q$ o. I
匀,再加入清水,慢慢加,边加边搅拌,至面糊呈稀
4 R/ b: P5 W4 ^: O' C3 o4 ?糊状态,兜一勺可以比较流畅的呈线型下落。加入香. `/ q6 a6 w4 P8 ^& w- Y. m
菜碎和胡萝卜碎,放点盐和一点点白胡椒粉以及少量鸡
( B6 i, |; P& y6 `% _$ K( @- }% X精,搅拌均匀。
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, ^/ O( n) j, O( \2.取一个平底锅(最好是不粘锅),冷锅,倒入冷
: G9 g7 Q' B2 m: @/ I油,把油在锅中转一下,让油均匀的覆盖到整个锅底。
9 c! ?+ [8 d/ h9 R6 A然后把油倒出,把面糊倒入锅中(注意不要一次倒太! N/ Z% \- {4 W4 _
多),用手把锅转一下,把锅中的面糊转开,均匀的7 _' c! {, S3 R# L& H K8 }
平铺在锅底薄薄一层,不露出锅底即可。" |' ^4 H* w% _ b! u" T
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3. 开小火,加热一分钟左右,面饼贴着锅子的一面成
5 l. L- s& m) I, R型后,翻面再加热一分钟左右,两面都成型即可出锅。/ w! Y& S/ K6 T6 q7 j; a
! u# k8 }5 \5 ~ 碎碎念:1 t8 r0 d% o8 Z, H( K
1. 面糊一定要搅匀至没有面粉颗粒,如果家里有打蛋器,建议用打蛋器来搅拌面糊,又快效果又好。' k7 [1 k7 r( N$ K
2. 摊面饼的油不要多,在锅底转均匀后就把油倒出,这时锅子里还是会有少少的油留覆盖在锅底的,面饼熟了以后会和锅底分开,所以不用担心会粘锅的问题。+ `1 _) `. T0 V1 ]' g/ u
3. 面糊倒入锅子的时候,是冷锅,等面糊在锅中转开成均匀的薄薄一层再开火加热。如果是热锅,面糊入锅的同时就开始凝固,这样就摊不出薄又圆并且均匀的面饼了。
( ^7 ]3 t4 I& _8 u+ V 4. 薄饼,在锅中的时间不能长,加热过度面饼中的水份都蒸发掉,面饼就没有软的口感了。
5 d$ [) s2 B0 ~- m3 j 5. 如果要继续摊薄饼,等锅子的余热散散再继续。% J$ ]' m8 c0 f/ Z! C. O; ]9 F
6. 这个方法同样适用于摊鸡蛋饼。
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