- 妈米
- 1119
- 经验值
- 1119
- 在线时间
- 362小时
- 宝宝生日
- 2011-04-08
- 注册时间
- 2011-2-3
- 帖子
- 247
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1481
- 精华
- 0
- UID
- 5593008
  
- 宝宝生日
- 2011-04-08
- 帖子
- 247
|
网上找到了秘诀,我也要试试了
% [. c- H6 Y( E: I$ s
2 O/ w. g5 i" \/ ^, _/ y- B( o. W2 |! o8 [* Q+ E7 \
很多人都说早餐变不出花样,其实我觉得早餐还是可以有很多选择的,& E: o, o4 K5 I- \, ]$ O
光是煮个粥就有N多种可以变化。
* l: a6 [) I. w! K- H2 g" j鸡蛋可以做成荷包蛋、煎蛋、炒蛋...
: {7 J- O( M: [5 l) _面食可以是包子馒头花卷...% G" |) o/ i5 E
而放了各种材料摊出的多样味道的面饼,也是个不错的选择。$ o6 ]9 E$ o$ z* Y) t) q
做面饼有很多种方法,可以用和好的面摊成稍厚的饼,
! H, e" G# ^: Y# C+ h- {也可以像我今天这样,各种材料调成稀面糊,
" q4 Z% D/ [ {摊一张又薄又软的香香薄饼,9 \( S9 p" _6 `2 P+ s4 e" k
和稀饭牛奶豆浆果汁搭配着吃,都是不错的。
, o; e% o- k% x* {$ `: o% { J! M至于摊面饼怎样可以做到又薄又圆又软、形状漂亮?3 S# f* E* G% N7 b& E# o2 Q
其实很简单,只要掌握:冷锅、冷油、稀面糊、掌握好面饼在锅中的时间。- z: r7 E0 P4 F& S/ w- f
这个饼,花个几分钟就能搞定,简单又方便的美味早餐!7 v8 v0 |" B% R7 D D9 k2 x2 f* D; b
$ u( e0 V2 q% z7 f
( h$ |1 X8 x$ d7 j$ | c+ X
. ]; h& ~' q0 M) x做法:
: M+ L2 m6 }7 S: M# I8 Z I1. 一个鸡蛋打散,香菜洗净切成碎,胡萝卜去皮切成. X2 M1 A& z. G5 a O
小粒。一小杯面粉中加入打散的鸡蛋,用筷子搅拌均
$ S g( D% Y1 P, T; z4 Y- N* z匀,再加入清水,慢慢加,边加边搅拌,至面糊呈稀
% {' n* K4 x/ t' a7 w; X糊状态,兜一勺可以比较流畅的呈线型下落。加入香9 p# @9 _! d. I* ?4 N
菜碎和胡萝卜碎,放点盐和一点点白胡椒粉以及少量鸡
$ I6 j- G& l1 M) y$ f精,搅拌均匀。
9 H h \( D. ^
" a, y: n) h" B- w% i
8 k4 Q1 Y' W, r. Q. V0 Q
) k( h8 s# a9 L5 V2.取一个平底锅(最好是不粘锅),冷锅,倒入冷
# ~$ ]8 }2 v0 X' U油,把油在锅中转一下,让油均匀的覆盖到整个锅底。8 ~; f# x7 `9 @% ]9 z
然后把油倒出,把面糊倒入锅中(注意不要一次倒太
+ i; i* m' s- f, X6 y4 {多),用手把锅转一下,把锅中的面糊转开,均匀的
2 P+ o! [0 B) S/ p+ V( f5 W% E平铺在锅底薄薄一层,不露出锅底即可。! S1 c& S* h: s* M. c. ?
1 s, |# m/ t0 C' c7 U3. 开小火,加热一分钟左右,面饼贴着锅子的一面成! m0 v9 C3 `' L
型后,翻面再加热一分钟左右,两面都成型即可出锅。
8 {( T7 ], ?% @/ T, P( J, [ 8 O( }4 n7 W6 {. I$ ?
碎碎念:8 C" T1 |9 N5 k: w
1. 面糊一定要搅匀至没有面粉颗粒,如果家里有打蛋器,建议用打蛋器来搅拌面糊,又快效果又好。* W& T1 b8 z9 l6 l) R$ t
2. 摊面饼的油不要多,在锅底转均匀后就把油倒出,这时锅子里还是会有少少的油留覆盖在锅底的,面饼熟了以后会和锅底分开,所以不用担心会粘锅的问题。/ o- e9 ]. [8 \% x
3. 面糊倒入锅子的时候,是冷锅,等面糊在锅中转开成均匀的薄薄一层再开火加热。如果是热锅,面糊入锅的同时就开始凝固,这样就摊不出薄又圆并且均匀的面饼了。2 K5 e7 P' ^2 H: t' m& h/ U
4. 薄饼,在锅中的时间不能长,加热过度面饼中的水份都蒸发掉,面饼就没有软的口感了。
/ b' w5 k- r8 _2 F5 M/ {1 I 5. 如果要继续摊薄饼,等锅子的余热散散再继续。( H e0 w4 @# `2 A8 H1 y
6. 这个方法同样适用于摊鸡蛋饼。
|
|