- 妈米
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网上找到了秘诀,我也要试试了
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很多人都说早餐变不出花样,其实我觉得早餐还是可以有很多选择的,
* D& T% C6 C# R! h5 O. d光是煮个粥就有N多种可以变化。
2 ^8 K5 R1 E- `/ K( d# V鸡蛋可以做成荷包蛋、煎蛋、炒蛋...
% I1 {$ ~, \& G m' |面食可以是包子馒头花卷...* e' U8 F, a4 x4 ?9 t
而放了各种材料摊出的多样味道的面饼,也是个不错的选择。. t# _& H) _& y/ R7 H9 q! ~2 _
做面饼有很多种方法,可以用和好的面摊成稍厚的饼,$ @7 ^9 o ~) L' Y' C" V- O6 I
也可以像我今天这样,各种材料调成稀面糊,+ Y6 N' l4 b3 ]7 m$ c+ `
摊一张又薄又软的香香薄饼,, b( [$ l( E/ B9 J; Q) e8 q$ K
和稀饭牛奶豆浆果汁搭配着吃,都是不错的。# H* n4 x* X3 ~7 h" E4 n9 ^5 K& f
至于摊面饼怎样可以做到又薄又圆又软、形状漂亮?
& ]5 _, L/ H2 T3 N6 K+ ^其实很简单,只要掌握:冷锅、冷油、稀面糊、掌握好面饼在锅中的时间。0 K' p& m7 M, B
这个饼,花个几分钟就能搞定,简单又方便的美味早餐!; M' \, F9 y( w2 w! n
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9 D2 F7 f: ]4 J7 X& }3 W$ g$ G4 w做法:3 I& Q, A$ z% |; L4 G1 K. {
1. 一个鸡蛋打散,香菜洗净切成碎,胡萝卜去皮切成9 V5 t, W0 X' F1 Q
小粒。一小杯面粉中加入打散的鸡蛋,用筷子搅拌均
8 ~) N# F( f4 ?3 b( k匀,再加入清水,慢慢加,边加边搅拌,至面糊呈稀
& ~; v6 v" _- q. T糊状态,兜一勺可以比较流畅的呈线型下落。加入香6 X R' @+ P" x6 Y6 e
菜碎和胡萝卜碎,放点盐和一点点白胡椒粉以及少量鸡$ _; ~7 K. r- d
精,搅拌均匀。
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$ u/ b$ F& M; @) f( u, H2.取一个平底锅(最好是不粘锅),冷锅,倒入冷* L( {! [+ h. M
油,把油在锅中转一下,让油均匀的覆盖到整个锅底。
l% `; {; T' o! R- r然后把油倒出,把面糊倒入锅中(注意不要一次倒太5 H: q( N1 y* X, G3 t; O Z8 J8 O" p
多),用手把锅转一下,把锅中的面糊转开,均匀的7 i1 p0 Z( f; U8 W6 d
平铺在锅底薄薄一层,不露出锅底即可。
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9 |: L. A/ l( v8 u, M2 J* S3. 开小火,加热一分钟左右,面饼贴着锅子的一面成
- ]5 q- [! {& T型后,翻面再加热一分钟左右,两面都成型即可出锅。
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碎碎念:1 T- w5 z4 L% V7 c
1. 面糊一定要搅匀至没有面粉颗粒,如果家里有打蛋器,建议用打蛋器来搅拌面糊,又快效果又好。3 J# O, l; \% q b5 h/ z
2. 摊面饼的油不要多,在锅底转均匀后就把油倒出,这时锅子里还是会有少少的油留覆盖在锅底的,面饼熟了以后会和锅底分开,所以不用担心会粘锅的问题。
+ C. _& d8 M" ?1 t! x" ` 3. 面糊倒入锅子的时候,是冷锅,等面糊在锅中转开成均匀的薄薄一层再开火加热。如果是热锅,面糊入锅的同时就开始凝固,这样就摊不出薄又圆并且均匀的面饼了。
4 I# l; C; C5 J1 f 4. 薄饼,在锅中的时间不能长,加热过度面饼中的水份都蒸发掉,面饼就没有软的口感了。: Q* i K. l% D) x6 j3 V
5. 如果要继续摊薄饼,等锅子的余热散散再继续。
; s- m1 l. k, z2 U2 Z 6. 这个方法同样适用于摊鸡蛋饼。
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