greatsz

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0 D/ C* G. x& Q6 P$ R' m+ t这款应该不好叫下午茶，因为好像没有哪个国家是用寿司卷做下午茶的，包括日韩，也许有亲知道？知道的告诉我啊。' P' ]! Z$ Y: W0 [7 ?4 X
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但是营养均衡，也比蛋糕西点健康，所以我们家有时候用来作为小朋友下午放学后的小点心，不能吃多了，几个就够，不然不吃晚饭。 寿司卷实在是很随意的一道食物，充分利用手边的原料即可，不用特意去买。& d0 `. B9 ~, X% }

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外卷，就是饭在外面
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这道最受欢迎，都是肉食动物  9 T; P4 n; o2 e

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1 Q& W& r* `7 z0 ]5 y8 n. X配上自制的蜂蜜柚子茶，现在基本上我们家的东西现在都是靠自制，快回到小农经济了。  1 g( j1 |5 K4 U" P" L; o
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由于有些宝妈问蜂蜜柚子茶做法，为了方便大家查看，就加在主楼了，我们家也是网上四处收集的方子，不过在问了韩国友人后，最终确定了这个配方，由于是上个月做的，没有过程图，下次做了再发给大家看，  : x# h& B. B  |' j7 m9 ^

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; d" |# y$ U3 F$ f* S. s  }柚子：500克，连皮带瓤，我们家一般买沙田柚，最好吃   . R* Q* V' H: d. l+ b% m
冰糖：100克，敲碎备用，我们家喜欢用老冰糖，用单晶冰糖的就不用敲了  ' t3 z% k* t; o: }7 H3 `- a
蜂蜜：250克，我买的中华土蜂蜜，比普通蜜更好点  
6 ^( e8 Y" _- o+ N$ n+ t& U玻璃瓶：大瓶，广口，比如800-1000ml的最好，用水煮沸5分钟消毒备用 * @. H0 }, r) D8 Q9 J
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详细步骤! y4 X1 o9 M$ O' \' |, N4 g
1、将柚子洗净，在热水中浸泡5分钟左右，擦干。热水控制在65℃左右，感觉比较热但不烫手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制。6 m8 o. i8 z2 X: C, @0 C) c
2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的切下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会有苦味，不过有点也不要紧，柚子皮的白瓤是可以吃的，对身体也好。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌半小时，这是柚子祛痰镇咳的精髓。　+ }% i7 N7 k: s) W: j9 g
3、将果肉剥出，去除核及薄皮，捣碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4 `' N9 {# f6 Z  N+ o4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可；期间要经常搅拌，以免粘锅，大约要一个小时，用勺子只能捞起少量汁的时候停火，晾凉。6 N7 {: @: ?  O8 H8 y- I' g- `
5、待粘稠的柚子汤汁冷却一下，约65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀（一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质），装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的时间越长，口感就越好。
% W( r% Y; x# k* s6、冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃，别有一番风味。
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newhqq

不错不错啊哈哈

两贝

神秘面纱10000

好好吃

海の恋恋

回复 greatsz 的帖子
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: O4 ~  D- w# b哦  对 这样就行 宝妈真聪明 谢谢

greatsz

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- G$ w2 j: e- g) s; ]- q2 u1 d; \9 n回复 海の恋恋 的帖子) |; @+ }# x) m. a

5 ~7 y4 J0 q0 N7 Z  W不一样的就是多放几层，比如最底下铺海苔，加上一层米饭，再加上一层肉片，再加上一层黄瓜什么的，然后再卷

y1107

以为会有做法

cxljbj奕妈妈

宝妈将寿司和柚子茶的做法分享一下

iwoohyuk35

回复 greatsz 的帖子
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看着就有食欲，教教怎么做滴呀。

夏花秋雨

看着流口水啊

海の恋恋

哇 宝妈 我只会做那种一层的 你那个一层一层不一样的是怎么弄的？ 求做法 求做法

chenfn888

想知道蜂蜜柚子茶的作法: D+ l4 j# @; y$ L' m3 g

逗逗mother

想知道怎么做的，哈哈！

spring23

看着很不错呢，公布下做法呗~

shuiliuwuxian

看着很有食欲，都放了些什么料啊
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LL2007

做的挺好的呢  

嘟嘟小黑宝

这寿司是什么味道啊？

完美de世界

都是宝妈自己做的？可以开店了啊   求做法