北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
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北苑妈妈

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半夜饿醒了

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
' b0 b$ h& R8 m回复 盛伟妈 的帖子6 W3 A1 w  U" [3 e, M
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什么都不吃应该不好吧

2 x! K) @% J7 g2 j+ q( O! }' N我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子
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什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

北苑妈妈

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% Q$ U! Q" v# k# e5 F苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子9 C1 s1 T! w+ ?7 j. G! y

7 W$ e- B+ O" C4 E* L2 A; l! @0 H( b不吃会饿的啊

小宝贝宣萱

水果

家有小辣椒一枚

不吃最好