北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
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北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子
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半夜饿醒了

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
$ \1 }) j# A4 a9 J/ B7 [0 }" h回复 盛伟妈 的帖子  S& v2 J; o( \5 y* H6 W

" O9 s' l, D$ D$ b" @. g; \  r什么都不吃应该不好吧

& ~7 ?$ n  j3 P( O0 K
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子1 S' I: i( B. R4 k8 Y$ S3 e
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什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子7 _5 @$ ^- I- T) V2 W, O

7 n/ |# X' F5 A. D; ~. @苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子- w9 y) S% b' A0 j% g0 h
4 N  a! `5 o( }# M
不吃会饿的啊

小宝贝宣萱

水果

家有小辣椒一枚

不吃最好