北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。( a' P/ w( `5 Y: V0 ?! Q2 g4 w! a, R% f

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子$ \( B0 d7 q% [- I2 [! @: ]
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半夜饿醒了

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
( v- ?2 U" j; ~2 t5 }回复 盛伟妈 的帖子% ]6 o8 k1 a( f& D3 p

: `4 C8 }* h" ^- a5 Q$ w1 r) @; H什么都不吃应该不好吧

! i* X4 X$ |. ?% t& F5 s" ?我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子
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2 f5 m1 A' P  _/ J( H' }什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子
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苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子
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& v5 s0 ^5 _: b7 ?* E: `3 G不吃会饿的啊

小宝贝宣萱

水果

家有小辣椒一枚

不吃最好