北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
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北苑妈妈

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半夜饿醒了

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
0 {& V# b3 R/ c回复 盛伟妈 的帖子" ^% j- s& I- L, m; o2 O
+ ~) W+ A+ w' H$ N7 l
什么都不吃应该不好吧

+ C, f" \( K6 u$ K% z+ m. y
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子* B7 \* T( S; e% w8 U2 F

# _6 V2 L  m+ T+ A9 S什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子& [% _# C8 ?" d' i  x2 L& U8 L

( G8 ?0 P9 ]' U, Z' ]% ]& C苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子9 f# S. F  x) {& R4 t

$ h- g: l5 Y+ q) l2 n0 v不吃会饿的啊

小宝贝宣萱

水果

家有小辣椒一枚

不吃最好