北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。* _: v. W9 I6 ~8 E

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子& U/ m; E7 F6 H) w  {- S8 H
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半夜饿醒了

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
8 f" v# L( e# a" C5 Z回复 盛伟妈 的帖子
- }) Z1 y* q. H6 b8 c/ }6 k3 a# M3 E7 }2 h. W' {2 k. T& w
什么都不吃应该不好吧

0 S8 t. U8 r9 p9 ^" H我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子
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6 H- x6 g. i7 P- w: n什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子6 [, `% N4 g, O( s8 i
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苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子, ~7 r1 q7 ]' V+ p4 O+ W

  t  _+ E6 h# R% C: A9 r4 R不吃会饿的啊

小宝贝宣萱

水果

家有小辣椒一枚

不吃最好