北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
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北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子0 h, I' b7 O& ^! t& L
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半夜饿醒了

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
. G% G) d* B4 I7 p1 \, w9 M回复 盛伟妈 的帖子8 f+ w1 L! f7 J5 ^. R

+ z" ?1 s  ~! B4 c( k$ n* K1 b什么都不吃应该不好吧

8 u' z9 w: U' x3 p$ C
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子; G/ G9 h! Z8 g' {
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什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子. w0 g. ~4 ]0 x

# G. `# R( x$ x. Q苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子
8 z* Z. F! C$ E, H) e' N4 p7 a. l  R# i' f+ U
不吃会饿的啊

小宝贝宣萱

水果

家有小辣椒一枚

不吃最好