北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。# [7 R  n, f$ N! I9 L1 n

北苑妈妈

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半夜饿醒了

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03 ; A$ o2 W  V1 k7 e+ E6 P
回复 盛伟妈 的帖子3 ?2 j( m: n$ N: w

! j, d% a; a; G# ]* K( G/ J4 q什么都不吃应该不好吧

3 G6 W" p. c1 Y) I9 N; D
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子! n- }5 b& X2 d) V$ C0 {. m5 w
: y8 b; [7 C1 H! k
什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子7 C: V- b. }0 B; f9 I  G: o
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苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子
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/ C+ m) b) E  ?. `- E8 r- P不吃会饿的啊

小宝贝宣萱

水果

家有小辣椒一枚

不吃最好