北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。( \) k2 F5 Y$ V2 E) p& e* L0 Y

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子) t# L4 Q" z9 d

6 Q/ a% U4 m0 J- x) Q半夜饿醒了

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03 : k' P# A* l' R6 l9 ^
回复 盛伟妈 的帖子8 a3 Y( m7 P0 n) g$ W' H3 K

2 X4 G" t, D8 x( i0 h' B8 E  a# k什么都不吃应该不好吧

6 }' F; l' D* i% e- ^, n, X- n
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子' @: Y2 Y+ K7 j/ m" c

& Y$ }/ ~# v  s: v+ M- C9 F什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子
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苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子; M# q8 c, v# X* E( E+ L7 x

- z, I  H( K, V/ V5 F不吃会饿的啊

小宝贝宣萱

水果

家有小辣椒一枚

不吃最好