北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子1 ~, H% K6 G% x* C6 b. u" Q" G" J
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不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子
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苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子* W# d0 T$ T- p: V9 v+ E# K' W

: D8 k9 G: S0 t/ x' K. C: C什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
- _- g* p& q4 }( i' H7 a0 Q% I回复 盛伟妈 的帖子3 n. V4 ?+ R9 O  e2 C4 `7 u

" ^( G% e3 J6 h9 R" @# @什么都不吃应该不好吧

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我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

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半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。& W" H5 \" @/ b$ e* {, {2 `. K

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃