北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子2 q( X# V4 P3 X  Z
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不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子8 i! t% k9 Z, v" P) q5 T/ Q: f
  H0 P' g/ Q8 s0 I
苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子; q/ {- l7 M5 l: |
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什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
4 r- j4 Z' R1 J5 W% _( Z& i0 j! z; B- b回复 盛伟妈 的帖子
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什么都不吃应该不好吧

0 h/ h; Y$ m/ H, U& x) g' m
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子
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- F2 J" G+ n3 a半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
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我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃