北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

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/ S+ J" U' I* n4 P0 g不吃会饿的啊

北苑妈妈

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8 K! S0 o. Z& U3 n% ?6 y. ?苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

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2 j. V5 }5 f1 p! [7 g
/ w6 b+ K+ e# d, o9 ?什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03 9 Q1 s% J1 O* L; Q
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2 A0 I( H/ ]1 g" p  W9 e% t
, V8 a- h1 t( E1 x! U. A0 g  s什么都不吃应该不好吧

8 V, L; U' h  V$ }; G我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子) Z0 W  u9 O; c5 N8 p

+ s% V1 Z) y3 L! u2 f0 P8 H/ E5 a半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
1 p5 B' G6 J& I' {2 D  k

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃