北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

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不吃会饿的啊

北苑妈妈

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& s/ T7 z6 D0 Y2 Z
5 R" H+ |: u7 B1 r! f苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

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6 x% e( L3 \+ ~( }什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
# c+ \! V: \* ^5 o; ~( ^) l回复 盛伟妈 的帖子
$ _& S1 u, ]" G/ Z; N3 K) z6 C9 a5 L9 `- s5 R. ?" W5 c7 j
什么都不吃应该不好吧

( e) l0 s& ^/ x; z/ ?我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

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5 I  u0 L3 y: @9 J/ P9 B- O/ _( e# c1 V8 E: b. W
半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。8 E9 @+ A: n5 M& e% Q. ?% J) G

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃