北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子" |: J/ r  l( l# C  ~! @2 j

, D% q; p, Y5 t% J; n" W" O; v. b, \不吃会饿的啊

北苑妈妈

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. E- p+ y, ~, A/ F" U
( u/ i- J+ C; b& \! R苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子, M2 d! n. l, Z+ ?% j; G

/ N: w) \  `: \- @0 ]什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
; c8 c9 B; p; n# N& F回复 盛伟妈 的帖子+ {0 }5 a  i& v% Z
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什么都不吃应该不好吧

* H6 S. c5 `: u) _
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子
* ~% Z; t3 o* y! [9 z  H+ o1 c9 A4 S  B1 @0 B
半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
! y8 X# e9 a' V) N) w; o) k

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃