北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

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) d! {3 x+ y8 d" C7 c不吃会饿的啊

北苑妈妈

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  n4 o3 j6 J8 o; {6 [1 B( h" N/ b; f" l- [% }1 k
苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

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2 J! [5 L' P. s  M! x什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
! z! b8 J# x' N4 }* r% D2 E回复 盛伟妈 的帖子
# O0 K1 \) v( R" `/ C! |& Z' P
& y4 d; G, j0 K+ G! L, d/ [* O! k什么都不吃应该不好吧

1 H1 v' L* L' }. Q
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

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1 ^2 I% K. \8 @- _+ V3 d- `半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
" I( f5 x, M* v* W  I! N

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃