北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

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不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子: W) j- E, c9 \" n, v( G
& G. ^2 y, @8 Q: a" p- N3 k
苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

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8 L, P  t5 ~9 T) l3 h什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03   P" r) ^& P" z" m0 l
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1 o. K# V0 }9 K7 Z7 V3 R& \. b+ V% b) ]2 }
什么都不吃应该不好吧

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我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子' @0 f( b3 L" A. c

( D8 x5 l5 N& q半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。: c( x% r( f+ c

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃