北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子* O! n# L6 y% v8 `
8 }. z8 |; Q( |1 N0 x7 J
不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子6 ?3 w. c% o4 F0 n

- O- O0 ~! u6 Q4 a+ c苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

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( X/ W/ y! ~8 ~+ H4 [什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03 ( _% Y- x7 I0 X. e4 B- Y
回复 盛伟妈 的帖子9 W+ a# e! h7 P2 b* A3 [
" l* y' y/ `/ w2 \" U
什么都不吃应该不好吧

# b- J: c1 g0 `* Q我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

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半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。6 }$ P- k' q' U- X, t

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃