北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子. q. o; p+ b$ n6 W! h# ?1 F, r
0 ~, j' W  }9 O
不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子8 J3 F# _- S# q3 h. W; P4 L( b9 Z: d

& x: w; b; @/ Q, N苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子  a  p7 C1 \( m4 j3 Y4 u- Y) t
1 R: k: H- g  W5 ~+ C% q( a# D+ {  n
什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
0 a; }( o* }8 |. [2 x% z- w0 _2 `回复 盛伟妈 的帖子
+ |% s  b5 `4 t4 U
4 z4 e, ~; u8 E什么都不吃应该不好吧

9 Y& y+ n' J. z' l5 U
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子
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半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
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我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃