北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

回复 家有小辣椒一枚 的帖子
8 @1 T0 r9 q1 i. e
0 z* |, W% E; @6 }. ~不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子9 z* p7 [! o# G

7 s& H; _7 {3 F+ R3 Y苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子# x; ?2 r" E: F6 S. Y

3 w$ i0 Q! o$ ]" M  |  b. W什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
0 |! l/ `3 P# m' b, m回复 盛伟妈 的帖子
' M; ]1 U2 h; L& P: ^# h
; T' y5 D, L' \. Z  F. o2 ~9 H什么都不吃应该不好吧

" b( v. J: }+ P7 t; d' Q我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子* r5 y* E1 d/ G: w3 k  N

( s- H0 K' a& A- B9 [半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
8 \( L) \9 T6 |# [$ v

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃