北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

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不吃会饿的啊

北苑妈妈

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苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

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5 p8 ~1 _  I4 T* X6 @
& \1 @2 H1 I. F# }* D4 b1 T什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03 - \5 p% e$ t- e8 a7 k3 W
回复 盛伟妈 的帖子5 G2 H3 K  M5 ]# ^+ a

5 [' A; j6 N$ l4 x什么都不吃应该不好吧

# T$ z! t5 B# N
我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

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9 V, t6 D1 v4 M, h( u
* Q: T6 T0 p' R# M. [9 p" C半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。) h" }2 b0 c( {' Q

我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃