北苑妈妈

只吃水果可以吗？什么水果比较好

家有小辣椒一枚

不吃最好

小宝贝宣萱

水果

北苑妈妈

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. E6 n" m/ I& q$ N+ v. i
( U& }1 u. n4 ~" b6 Q不吃会饿的啊

北苑妈妈

回复 小宝贝宣萱 的帖子$ o8 D  j5 D1 W( Q+ R

* V2 @1 W/ W3 H" p苹果、香蕉、桔子、葡萄哪种最好？谢谢

可心她妈

不能用水果代替饭，可以少吃一点点

盛伟妈

我觉得不吃最好，都含糖，可以用蔬菜代替，黄瓜西红柿等。香蕉葡萄含糖最高了，糖尿病都不能吃，估计减肥也最好别吃。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子
6 b8 _% b: ]  m6 K& s
1 o$ V* U5 O; ^1 _) b什么都不吃应该不好吧

盛伟妈

北苑妈妈 发表于 2013-11-28 12:03
& L% F2 ]" y+ M. t回复 盛伟妈 的帖子
- M- t1 ^: @1 `' V& x0 s
% i2 S6 `+ U' s0 |! ~, L7 \" Z+ ?) Z什么都不吃应该不好吧

, f" A6 p0 s2 D我减肥的时候，就是让我什么都不吃，只吃早饭和午饭，如果晚上实在太饿可以选择豆制品。

北苑妈妈

回复 盛伟妈 的帖子+ N- U5 ?! l9 z# p% D# G
1 {8 w* _0 `( B% n8 M
半夜饿醒了

盛伟妈

一开始很痛苦，坚持就好了。我觉得你可以吃些豆腐丝，白豆干之类的，蛋白质含量高，还没有什么脂肪。
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我爱小辉辉

不吃最减肥，管住嘴是最有效的，曾经试过过午不食，可惜没坚持下来。

二宝妈2013

一直想减肥，但想到要节食就不想减了，吃货怎么可能不吃