月光橙子

' v; d3 F1 {& J" H9 _$ r. @9 K
3 K  E7 R% {& h0 f1 n2 @: m

* p  w+ x7 W9 v0 U
: T+ ?+ d' ^2 F) \, r- e4 `最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
* \( Q: a6 D4 p1 [* [     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
: p; K6 e, l; s& Y; G, q# t& k    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。8 u/ }& T9 h: s$ Q0 u4 Z
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
% J6 F: s9 |' P+ a, m3 R9 b         * e0 [. I! D* y# c1 R9 P* P
     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
5 f. R6 z( B! h2 d6 `7 z" b/ H     4 L$ ^9 A" {' L% `4 A* _" C

# T1 l# Q1 J0 r( f5 S$ q6 J- m9 ^! N( n     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了2 t* ]3 A% j% D5 [' m
     ( E" q0 s: u( T1 Y9 g& s3 a( T: p
     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？3 Q9 S" y0 J5 T
     0 C2 L' [& u* ?( R( A: u/ {7 K
     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。+ o# v4 L1 i+ F8 _6 }! \
     $ M1 e, W% c5 O; G
      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
) K, _$ L8 |2 b2 ]" X     - ~; f8 ~* }! n; t+ K
     就这么简单，准备好了。
- ^5 d5 N( n& F9 j5 D2 U* f     
) I& q9 i* n& a' A) c9 f  E1 ?! R0 b7 }" v& [
# K! }7 _* P$ X: P' ]6 q: N

, t: h7 K9 u" |" m) I' \% n9 A1 Y
* f. z& p6 D( g5 H
- z7 f7 U: D. @: ]5 L
1 q1 U4 `9 a" D" @& E& ?/ d" [! h

月光橙子

今天简直太冷了，冲了杯枣茶好点

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
* a% J* I4 |4 ?我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

: H6 _% _3 p( J3 Q9 @) c% ~0 E恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试

godbless817

学习了，不错

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
$ `0 r: y# @8 K6 r6 U宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

! y9 |! ~- l/ t' Z9 u恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 + ^( V2 n4 h+ C: f( j6 M  d
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

! Y( B0 \- k9 j0 d  h* t$ L1 F7 v
恩 小米养人 好喝 放点花生也好

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子- n4 v2 E& v8 W: n5 t, H2 a
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
% T+ w4 a9 r' ~5 Q/ R
5 S; @5 z- u" d) p+ q. s豆浆出锅 ...

* G* A; U( }; Q5 ?6 ?, Q& r我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
& h" X! {2 \( E+ \# _2 p( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

: L. |7 w( l  `4 ^7 c
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 2 u( L+ \4 z+ H' P
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

, I4 u& w: Z) A. n你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
( ~9 J2 S2 j" y! Y
9 D' f6 A1 J; X% K小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
/ e$ Z2 B. E6 v0 Q- U红枣补血美容啊

4 u, p4 N+ j% n! B- K2 u恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

回复 616595376 的帖子
+ v( f0 f2 V2 a: @' C8 u3 C我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

6 T, K4 {; W. `5 \* ?5 z就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
; G  F* G. Y) z* V8 U  vhttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
) }( Q8 Y4 D6 e3 H5 A# @橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
9 p2 N9 P; N, c' D# d8 Zhttp://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html