月光橙子

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0 f; J# f: v$ l% h+ I3 U0 `% }1 t! f最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
. e! c8 C' M0 o. f( a! o     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。" j% ]6 Y& d6 X0 ?" n
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
4 h- p$ s) _4 g( m- D3 k    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵8 H/ \8 w* f( N4 N
     ; q; k9 U) j% _3 L) f

8 B! `1 x5 n9 m: C$ p! n4 R$ Z& Q     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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2 Q( M# N% P! {& J1 Z0 Q: H, O     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？9 W9 G7 D8 H& u7 e+ k' ?
     
0 S+ H! C: c$ B+ Q3 d( R: s     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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4 C7 x$ K% J: U0 I* t8 }      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

今天简直太冷了，冲了杯枣茶好点

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 # Q7 g' |! m% p# y. r
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

% _# T# o6 D2 W" g8 Q恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试

godbless817

学习了，不错

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
2 W+ F5 O1 H( P' V; k7 ?. h3 `宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 , k; z# M$ D8 v  ~
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
! F: @7 p; l* i2 y- `, m& Q8 M放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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! w# E3 B: \3 \; N豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
, ]- r/ Y: w. v# v( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

$ P' g3 E" L& ^- a- a嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
, s* b/ E# H& `+ d& a' u$ n0 ]% m; p两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

, P9 }  p8 w" y( p- S你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
6 j: }* |* _! x& _* g: S/ k红枣补血美容啊

! D% q  x: s3 K5 J恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

回复 616595376 的帖子) [! Z2 t7 Y! V1 F4 ]
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

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就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷8 u3 A0 O6 e( h8 ~# n1 ]
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橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
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