橙子和嘟嘟熊

炖牛腩5 N7 I/ o0 W2 X- |. f$ a* z& U
原料：牛腩 胡萝卜 青椒 洛神花 花椒 大料 辣椒 香叶 桂皮 冰糖 葱姜蒜段
5 m% S3 R+ H' p3 z做法：1.洛神花5-6朵，温水一盆，泡开，汤色变红
! s" d' F3 J! Z      2.牛腩洗净，不用切开，如果比较大可改大块
/ A$ c/ V  C8 ]      3.国内放少量油，放入姜片，将牛腩下锅煎至出油，如果把握不好将四面煎至变色就好! J0 g: r" C  u* `  o
      4.将煎好的牛腩改刀切成小块2 ^. a* \0 e, _6 B* B$ a8 j
      5.锅内加少量油，放入葱姜蒜段、花椒、大料、辣椒，炒香加入肉，加入少量的生抽和老抽，炒匀加入洛神花水  Q. a9 E3 B6 k% o: J, I6 g8 H
      6.加入香叶 桂皮 冰糖，胡萝卜和青椒整个的
. F" N% ~- L- ^% c! ?* d      7.烧开放入高压锅15分钟
8 r8 @+ e( \3 K) e# A5 q+ O      8.从高压锅内倒入砂锅中火炖制20分钟
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如果大家想吃西红柿牛腩就可以将炖制好的牛肉捞出 放进番茄汤里就好了8 J4 t  p5 c: J2 ]7 o: [" `

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9 E/ [2 A6 n  n  @我没拍过哦，改天我做了上传

嘟嘟小黑宝

求图求真想啊