橙子和嘟嘟熊

炖牛腩. l6 K2 @2 i& W2 f- \+ o
原料：牛腩 胡萝卜 青椒 洛神花 花椒 大料 辣椒 香叶 桂皮 冰糖 葱姜蒜段2 f9 t. X# u  K" G$ L7 @( t8 f
做法：1.洛神花5-6朵，温水一盆，泡开，汤色变红' M5 U) m. _" l, k
      2.牛腩洗净，不用切开，如果比较大可改大块
6 ~3 X4 [' v) ~" X      3.国内放少量油，放入姜片，将牛腩下锅煎至出油，如果把握不好将四面煎至变色就好
9 t9 r, s' I3 }4 L* b      4.将煎好的牛腩改刀切成小块
0 s( `2 f7 ?- T3 d      5.锅内加少量油，放入葱姜蒜段、花椒、大料、辣椒，炒香加入肉，加入少量的生抽和老抽，炒匀加入洛神花水5 B- A& \- y9 m0 m# o
      6.加入香叶 桂皮 冰糖，胡萝卜和青椒整个的
' h' x7 ~) C! b. @- @& ~      7.烧开放入高压锅15分钟
, i& G8 N8 ]6 I, i1 x6 [      8.从高压锅内倒入砂锅中火炖制20分钟
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如果大家想吃西红柿牛腩就可以将炖制好的牛肉捞出 放进番茄汤里就好了& J, X# {& y4 y! h3 B( H' _6 \

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我没拍过哦，改天我做了上传

嘟嘟小黑宝

求图求真想啊