橙子和嘟嘟熊

炖牛腩$ ]4 }$ g0 T  s( D7 I
原料：牛腩 胡萝卜 青椒 洛神花 花椒 大料 辣椒 香叶 桂皮 冰糖 葱姜蒜段
  I. f4 k: x% B2 m4 f& G做法：1.洛神花5-6朵，温水一盆，泡开，汤色变红
8 u8 ^3 V+ U+ B  C$ {# z      2.牛腩洗净，不用切开，如果比较大可改大块3 y" f; b9 B2 l
      3.国内放少量油，放入姜片，将牛腩下锅煎至出油，如果把握不好将四面煎至变色就好
: x: @' N. M+ @1 U" g6 F      4.将煎好的牛腩改刀切成小块7 I/ O1 N2 f. v& y& q
      5.锅内加少量油，放入葱姜蒜段、花椒、大料、辣椒，炒香加入肉，加入少量的生抽和老抽，炒匀加入洛神花水# t: Z7 _( D0 e! l' Q
      6.加入香叶 桂皮 冰糖，胡萝卜和青椒整个的% T5 u7 O) c' j* O( _- H- U
      7.烧开放入高压锅15分钟
( G& s) X: [2 {# @      8.从高压锅内倒入砂锅中火炖制20分钟
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8 X9 |4 s1 [% Y; ?如果大家想吃西红柿牛腩就可以将炖制好的牛肉捞出 放进番茄汤里就好了
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嘟嘟小黑宝

求图求真想啊

橙子和嘟嘟熊

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我没拍过哦，改天我做了上传