橙子和嘟嘟熊

炖牛腩8 J. V2 ]! w" y- [  B: D2 v2 C3 Z
原料：牛腩 胡萝卜 青椒 洛神花 花椒 大料 辣椒 香叶 桂皮 冰糖 葱姜蒜段6 P4 g2 h, [+ t/ P
做法：1.洛神花5-6朵，温水一盆，泡开，汤色变红
5 i. C8 e2 |# _9 O& d7 n- t" u      2.牛腩洗净，不用切开，如果比较大可改大块+ o7 ~' ]4 t5 S' ]9 j% d$ X! m
      3.国内放少量油，放入姜片，将牛腩下锅煎至出油，如果把握不好将四面煎至变色就好5 Q1 }$ u' u, Y7 W, k
      4.将煎好的牛腩改刀切成小块4 N, l; E6 ?  y
      5.锅内加少量油，放入葱姜蒜段、花椒、大料、辣椒，炒香加入肉，加入少量的生抽和老抽，炒匀加入洛神花水- o$ B* M! F% ~5 p
      6.加入香叶 桂皮 冰糖，胡萝卜和青椒整个的
# z& }# l. r! p8 N( V2 v% G; i; F* v      7.烧开放入高压锅15分钟  D; f2 N+ b9 J- t- a* E9 r
      8.从高压锅内倒入砂锅中火炖制20分钟
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如果大家想吃西红柿牛腩就可以将炖制好的牛肉捞出 放进番茄汤里就好了& X4 C1 t* d' @6 ^# J! b

嘟嘟小黑宝

求图求真想啊

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) T8 n# k' i8 r7 n, m6 Z我没拍过哦，改天我做了上传