- 妈米
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- z9 H' Y& O$ w- K. K( ^/ b3 @8 d
# Q, i. p8 Q6 j& B材料:胡萝卜、番茄7 ]# k Q. G! V: m6 o6 t
调料:无
0 L; u# R! y3 d# g- p `" o- r# A' {做法:3 f3 d2 I6 S! i% w H2 ^" B0 F6 [
1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。
- ~: m0 | \' S0 g# h2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。# N7 R) x3 m6 X) T3 B, [
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。
7 H/ ~5 f t* x4 s r1 T' v适合人群:八月的宝宝。 _6 d4 T+ [$ z% Q
; p6 o' }4 @: i% Q+ f, k% a2 i* z+ o, ^, C5 A. T
贴心小提示:
8 M8 K- l. Z- `- z8 m番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。; r: M/ w S, O$ H7 N. t
: K' h, A! P& m回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!) I0 c3 @0 \( F; n: e, W% k. A5 j
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