- 妈米
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1 I4 P7 ]8 Q" r% |: `7 _
材料:胡萝卜、番茄 y1 y3 ~5 K+ G0 x
调料:无
' J4 a {7 A2 v8 G q/ H做法:4 l/ p+ O) j+ ?. y; S" Q
1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。
9 ?$ m; K4 z5 o( n) U. y0 _2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。$ N. B! p5 Q* ]( m% H5 [9 E( R7 c
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。8 f s8 @4 A9 R& }9 Z: p5 c
适合人群:八月的宝宝。
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' v# B' n* V! i) `* g; m1 k9 f. Z. z- w; U+ r0 m2 M
贴心小提示:
1 h5 P( V. x9 ~$ f4 b: d番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
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回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!3 ?9 |* R" M9 A4 b% l
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