- 妈米
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: q0 R O+ e2 C- O" _5 L) B. E
材料:胡萝卜、番茄2 |5 H2 A! Y8 B, k
调料:无
) w% \- Q( ]9 P7 ]" C; n做法:$ ^, _$ }6 F- J! X/ x0 M1 M
1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。) H+ e+ E$ t0 N; [
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。
' l1 C% b+ X- a4 g* i3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。
" {" B- \8 Y: x8 y' P适合人群:八月的宝宝。# p# A9 u7 U, W5 Z3 ?* w& z2 `0 t: j
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& K0 }: c) P @6 {) x0 f: ~贴心小提示:3 t3 a* i: ?* I5 s0 Z. S* d
番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
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回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!! S( L, Y: k) V4 F2 \7 T
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