- 妈米
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: M! g. N4 A8 F$ j2 |7 D& Y
1 e F ?, b4 S材料:胡萝卜、番茄) s9 J, A& ?7 W. Y- V5 P3 w
调料:无
. [6 e& E, [& r C做法:
1 F" K Y+ R' Z! Y! f( A- M% w- f1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。0 T9 x: y% F1 _& A0 T* q. g: q
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。
# t% x2 F" r- _& r. W J( ?, s4 R! v3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。$ P" S1 k, J# n g* I
适合人群:八月的宝宝。
5 |0 @5 g# D% q$ {/ F U' H" d/ j
/ b8 [3 p2 ?" }
* d) @+ A( e) w# f- m# p i) b+ q贴心小提示:
' m3 A# M, x7 A番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。 }& Q- M$ n9 H" W5 b" L
- q3 ^% M- Y$ [3 b" n& @
回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!
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