本帖最后由 紫灵童趣 于 2014-1-1 22:56 编辑
( k% w6 I# I* n7 p/ Q. O
9 }, q3 |$ j" o, y% T' J2 i元旦第一天，给自己做份漂亮营养的早餐，烤蛋堡、三明治以及红豆薏米豆浆，希望在新的一年里继续开开心心的生活！! v+ i" ~$ Z0 ]- ^( ~' ~
/ s* R5 w8 O8 s0 O7 o" U
2 M% m& y% ~5 P" ?, L# V5 c
2 v- ] k& j2 \4 k/ b3 i' M
( O9 m8 _" r8 x: K6 r, l9 ?- q" q( G# H* X
烤蛋堡( d4 z* e" n( ~% ~7 J
) W, h! V) X8 o" p; N' o3 w& Q) q- X原料：鸡蛋2个、海苔松适量、黑胡椒粉、盐适量、火腿肠一片、芝麻适量
: a0 L% V o# L: z* b. B" O: C7 |做法：6 y# I# T7 K' q! U+ s% g/ B
1、鸡蛋打开，将部分蛋清放入模具。
8 G2 y. Y# ]3 o. L6 I
2、火腿肠片和海苔片切丝放在模具内加入少许黑胡椒粉和盐。 h+ j/ f& `4 u I" i4 e- D
6 Z l! y* J3 [3 @
" Q9 s- y b+ s3 ^, v! c: W! i3、将剩余的蛋黄放入模具内。
+ \* L. p0 s* b, D O) Q0 l; g: Z8 ? `/ P/ p A5 Y
! L1 L+ m4 `, f4 c
4、上面再撒海苔碎及少许芝麻。! c5 l& X8 Y+ Z/ C
$ a6 H. r( h2 P; y9 N
. l3 C) H6 ~% F4 M% [5、烤箱预热，180度烤15分钟。) v4 S* U7 I U* Z7 f1 S& y! X
9 z/ E1 w t8 @% N. H1 K( {. ^! c9 ^0 U: k4 |. \1 m
6、轻轻一掰鸡蛋堡就脱膜出来，吃时淋上番茄酱或甜辣酱即可。5 ?5 r8 \( V; W% G, v9 n" v
! r8 f) n/ g" N% f+ m( E2 \: I
$ h9 J& P8 N% d+ q3 |$ c
$ r3 }: x, N0 b! B3 C
. Q# H# u0 |9 H- m) N8 ?; s% b$ O- [( k" y9 J# y
# |( a! ?3 V: a0 ]. J
三明治7 w& ?8 D/ e e& y: P" L
原料：吐司片2片、火腿肠、芝士片、自制柚子果酱适量: b. m7 s% L6 x% A
做法：; M# h! F# L6 w6 H0 {4 e( p9 U2 w
1、吐司片上蒸锅稍微加热，取其中一片抹上自制柚子果酱。& c) _1 J7 r% e: y2 M
! Q% [, ~0 ]4 b D$ W- _$ S
! Z* K5 v$ o; N+ _8 L, N
! m4 a2 B% E. U( t' S; t/ W& ?
2、盖上另一片土司，用三明治模具扣出形状。
- O0 a: U6 B0 F' j* D0 {3 B* E. G( l' K( |$ o
' X0 O$ B- i& Z# Z
. J4 y. @1 ]% y% |; c" T$ U
3、火腿肠和芝士片分别用模具扣出想要的各种形状。
# C; {; `9 |& s8 O
! ?( w. T1 I4 x' o) j, E
/ K5 e) k/ O. ~8 E# H) F
; P: f- v: f1 j; a" U2 c4、在三明治上摆好造型，用海苔剪出五官点缀。2 V* Z5 B; c! C4 L, V$ p
( i/ [/ H% y/ j
1 {* k m2 A9 s( {0 a) X# m' }+ Q$ }' I. E" h0 I
: U( Y; P4 x3 K: {
( a! Q3 Z3 P: p' Z1 G- a
薏米红豆豆浆
6 }7 Z# E+ R0 W' _3 c薏米和红豆加水泡一晚上，早上放到豆浆机里打成豆浆即可。
; P/ {5 {) [5 c" k O0 e" B4 I0 x+ u) R2 N5 \
) e, M. x8 |. U/ [" `, z9 b! q# `6 n* j6 C% l4 Q* b: T3 [6 t+ V
3 z; s7 g! k$ s0 F! B
( Y) [% r4 A7 P. }# N) x1 i) b$ L
& Q: _& f5 n* k
& q3 z) g" ^0 R9 e% z6 x
| 
发表于 2014-1-1 22:54
