小杨斌

当我把这道汤告诉我的姐妹们后，她们都埋怨我太迟告诉她们，孩子都出生了。其实啊，除了坐月子可以吃鱼胶，产后为了身体也一样可以吃，对产后身材的恢复、体能恢复和皮肤都有非常明显的作用。
- |) k3 S% Y& j1 v如果是产后吃，当然对宝宝没太大作用了，因为宝宝的都不在肚子里了，呵呵。所以正怀孕的麻麻，还是比较幸运能看到这个贴哦！
0 W5 a5 g$ @' ]6 l2 y# ?【材料】：! W& C6 Y8 L! T5 r7 n9 c
北海鱼胶：50克（一家三口的分量哟）: A* t, ]: g5 g) |$ V  f
红枣：6-8个' U5 R4 I3 R+ V+ o& w! @) v
姜片：2-3片
8 d  a4 q1 K7 X, S2 ^" I【功效】：此汤对女性朋友补血益气，使皮肤保持光泽，有弹性，除此之外，还具有淡化色斑，减少皱纹，增强抵抗力等等都有很好的效果。(当然啦，各类人群都可以吃鱼胶的，不止是女孩子的专利，呵呵……）
2 q6 X9 _. }+ X3 q) Z$ ?( p【步骤】：9 F1 F  {- H+ |1 H/ x' ]% C
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取北海鱼胶约50克（买来的整个鱼胶先要把它切块），用水洗净，用冷水浸泡到软。切几片姜待用，怕腥味的MM，就可以加入姜片除腥味哦。其实，我买的鱼胶基本没什么腥味，存放比较久的。
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把红枣洗净，待用。红枣是我买鱼胶的时候，店主送的，很贴心。呀，别忘了，来看看红枣主要的功效：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能！
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1 ]' R; c# I2 ?( g: p3 w2 `, s再把红枣切半去核，哈哈，这个是我本人的喜好，吃起来不需要吐枣核。也可以不去核，直接加入。看个人喜好哈。
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! K' d# `, z% C2 L' a& V8 E好啦！上述材料准备完毕后，一起放入炖锅内！！！
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6 A3 H) X' F- }! B$ C加入适量的水，准备开炖啦！
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注：这个辅料除了红枣，其实大家也可以根据自己的喜好加入别的，如莲子、薏米、洋参、桂圆、干贝、淮山、枸杞等等，不过每次加2-3种辅料就可以啦，加的太多味道会不纯，怪怪的。
6 F, U* l/ w" o7 ^+ U* x4 G炖了大概2-3个小时之后就可以停电起锅啦！啦！啦！！！哦，差点忘啦，在停电起锅之前大概10分钟的时候，根据自己的喜好可以加入适量的精盐或者冰糖的。( {' c. {$ k5 J/ v8 `6 n: @, ^+ k
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两个半小时之后：哇，等不及啦，先盛一碗！！; m( D  t5 [+ [' K  S: e  w- A
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看看炖完之后的鱼胶，由于胶质基本都溶入到汤料中，所以鱼胶变成这个样子啦！
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. ]% J1 J  J8 P  f# E5 p1 U0 k最后来张特写，哇……那个胶质，那个好呀！2 N/ y  t8 }$ _% ?0 q! o  N- \

! B3 ?6 v8 T# s' N我是网上买的鱼胶，买了好几次了。一斤够我吃上几个月了。要注意哟，吃鱼胶最好的时间段是晚上睡觉之前和早上吃早餐之前，而且要空腹吃，这样吸收的效果是最好的！
$ l8 J0 {; v. z; Z; I鱼胶最好到正规的店购买，毕竟什么东东都有假。我也买过不止十几家，刚开始总是买到新胶，后来朋友介绍买到的是老胶，总算能吃最正宗的鱼胶，老鱼胶是没有腥味的哦！而且一些卖家还以次充好。好，分享到这里啦，给点掌声哦！
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在哪个店买的，求链接
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娅美丽

你买的多少钱一斤