小杨斌

当我把这道汤告诉我的姐妹们后，她们都埋怨我太迟告诉她们，孩子都出生了。其实啊，除了坐月子可以吃鱼胶，产后为了身体也一样可以吃，对产后身材的恢复、体能恢复和皮肤都有非常明显的作用。
9 Y; F$ b. g% [6 ]/ J6 J如果是产后吃，当然对宝宝没太大作用了，因为宝宝的都不在肚子里了，呵呵。所以正怀孕的麻麻，还是比较幸运能看到这个贴哦！, ^; ~' M: _- w/ R8 e% W
【材料】：
. T+ s& N) I7 V. _# F' Q0 H( @* h北海鱼胶：50克（一家三口的分量哟）. `  m4 p  }9 c+ }
红枣：6-8个! s; t3 [+ N! v' H* M! d3 Z4 B
姜片：2-3片
; E9 `& t1 W& w# _0 z4 L5 y【功效】：此汤对女性朋友补血益气，使皮肤保持光泽，有弹性，除此之外，还具有淡化色斑，减少皱纹，增强抵抗力等等都有很好的效果。(当然啦，各类人群都可以吃鱼胶的，不止是女孩子的专利，呵呵……）$ A9 {1 w  _, D- w) Y! t! W
【步骤】：  C/ n) J: A% j9 E5 L
; j" E; M8 z/ P$ d  ~3 a1 J  H
取北海鱼胶约50克（买来的整个鱼胶先要把它切块），用水洗净，用冷水浸泡到软。切几片姜待用，怕腥味的MM，就可以加入姜片除腥味哦。其实，我买的鱼胶基本没什么腥味，存放比较久的。2 B+ `( F, O, l7 u! A$ \5 f" L
( C4 e; I$ M1 L3 l5 k2 L
把红枣洗净，待用。红枣是我买鱼胶的时候，店主送的，很贴心。呀，别忘了，来看看红枣主要的功效：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能！
8 E7 _% g% W( S  R; L
0 U  Z  @! u1 m2 b) b4 i5 U9 x再把红枣切半去核，哈哈，这个是我本人的喜好，吃起来不需要吐枣核。也可以不去核，直接加入。看个人喜好哈。1 _. q; E$ N& @# \; Y
( L3 j# U- }- G) O6 ~1 x
好啦！上述材料准备完毕后，一起放入炖锅内！！！  G: q1 h6 z/ U7 A" E8 w
/ d$ j# H' k+ J
加入适量的水，准备开炖啦！( k' ^* ~" n$ l6 e7 y) u
; e, n: m% ?; X0 \- V2 x, u& N. o
注：这个辅料除了红枣，其实大家也可以根据自己的喜好加入别的，如莲子、薏米、洋参、桂圆、干贝、淮山、枸杞等等，不过每次加2-3种辅料就可以啦，加的太多味道会不纯，怪怪的。# ]1 V4 s5 B$ A. s
炖了大概2-3个小时之后就可以停电起锅啦！啦！啦！！！哦，差点忘啦，在停电起锅之前大概10分钟的时候，根据自己的喜好可以加入适量的精盐或者冰糖的。3 u& W5 E! [6 V& j
4 r  B4 d2 V8 D0 p# E
两个半小时之后：哇，等不及啦，先盛一碗！！3 I2 _2 [( k; c! h

' W  S" s5 h; G% N5 g4 K看看炖完之后的鱼胶，由于胶质基本都溶入到汤料中，所以鱼胶变成这个样子啦！$ p2 J- @7 D( ~1 \# ?
$ v* k2 _$ g* ?* e
最后来张特写，哇……那个胶质，那个好呀！' `, T9 r. A" J7 O) C
# a0 ^8 @. G8 ~
我是网上买的鱼胶，买了好几次了。一斤够我吃上几个月了。要注意哟，吃鱼胶最好的时间段是晚上睡觉之前和早上吃早餐之前，而且要空腹吃，这样吸收的效果是最好的！( M, Q  H  N: N9 ]: A6 t# n5 J: ^1 i0 K
鱼胶最好到正规的店购买，毕竟什么东东都有假。我也买过不止十几家，刚开始总是买到新胶，后来朋友介绍买到的是老胶，总算能吃最正宗的鱼胶，老鱼胶是没有腥味的哦！而且一些卖家还以次充好。好，分享到这里啦，给点掌声哦！
1 F  F6 G3 @4 ?8 w, O* e/ n. d$ z1 X' P# E* X

娅美丽

你买的多少钱一斤

bbp9637250

在哪个店买的，求链接
来自[妈妈网Android版]