立贴减肥重新上路，有差不多的亲一起啊 - 爱美一族 - 北京妈妈网

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Rank: 18

宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

推首页了

楼主

发表于 2014-2-11 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

先叨叨一下背景吧：
今年举步迈入3开头年龄段，身高161
娃2岁5个月生完之后73kg-74kg吧
其实一直断断续续地减肥，去年8月已经减到58kg了
一高兴就精神松懈了
然后运动松懈了，饮食也松懈了
经历了大大小小的假期之后，现在已经飙到65kg了
华丽丽滴7千克啊！！

除了减肥药，基本上想得到的减肥方法都用过了
21天没坚持住，反弹了
无淀粉法也没坚持到底，也反弹了
饮食量控制不住和运动量不达标，依然反弹

眼瞅着代谢率越来越低，再不减肥就要脂肪肝了！

所以动起来吧，upupup！
从今天开始

已有 1 人评分	妈米	收起理由
小象嘟嘟	+ 50	哇，有毅力！加油！

总评分: 妈米 + 50 查看全部评分

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菩萨保佑毛崽

Rank: 11

宝宝生日: 2011-09-18
帖子: 133

65^#

发表于 2014-5-9 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Fiona27 的帖子

减肥是永远的话题，我20天瘦了10斤。但是现在也不敢多吃。。。

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Rank: 15

宝宝生日: 2011-08-06
帖子: 2717

64^#

发表于 2014-3-31 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复 lq20032003 的帖子

那肯定亲的体重还没有达到必须减的地步吧？像我这样特别肥胖的人，真是不减不行啦，就不会纠结呢。要么瘦，要么死。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 13

宝宝生日: 2012-03-14
帖子: 285

63^#

发表于 2014-3-31 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想减肥，每天下班又懒得动，又想瘦又没动力，纠结呀！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 18

宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

62^#

发表于 2014-3-31 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

宝瓶发表于 2014-3-31 10:57
。。。一样的体重话说是不是这个体重最难减呢。。一样的管不住嘴迈不开的腿啊！！ ...

一直运动的话还好了，就当做是增强体质了，减肥只是附属品，这样子心态就好多了，我基本上一斤一个平台，总要平台一段时间才会再掉。。。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号 MW10614

Rank: 14

宝宝生日: 2010-09-10
帖子: 400

61^#

发表于 2014-3-31 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

。。。一样的体重话说是不是这个体重最难减呢。。一样的管不住嘴迈不开的腿啊！！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

60^#

发表于 2014-3-26 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

好久没来了呢，过来除除草，周一进行了怀孕以来的首次路跑，成功挑战了30分钟，4.4km，所以一个伟大的计划油然而生了！我要进行三个月的路跑训练，然后跑10km，吼吼，加油啦！

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

59^#

发表于 2014-3-14 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挺长时间没过来了，但是减肥从来木有停止过，快突破62了吧，大姨妈快来了，最近一直瓶颈啊，我想过了这一段就可以了。下个月要开始挑战路跑了！加油！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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爱丽儿公主

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日
帖子: 7160

58^#

发表于 2014-3-12 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复 Fiona27 的帖子

亲，小编记录了你减肥的情况，期待华丽转身！加油！
http://www.bjmama.com/thread-1599973-1-1.html

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

57^#

发表于 2014-2-25 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

绿光狐狸发表于 2014-2-25 12:44
生完宝曾经减到100斤，现在飙升到58，婆婆看见我都说这个胖的速度太快了，新一轮减肥中，希望3月底带闺女去 ...

减肥不容易啊，虐身又虐心啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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豆豆妈团长编号MW11187

Rank: 20

宝宝生日: 2011-08-13
帖子: 5239

56^#

发表于 2014-2-25 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

生完宝曾经减到100斤，现在飙升到58，婆婆看见我都说这个胖的速度太快了，新一轮减肥中，希望3月底带闺女去玩的时候能瘦到53

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宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

55^#

发表于 2014-2-24 19:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

14天，经历了一个MC，基本上都是在控制饮食，遇到一个平台4天，减2.5kg，深蹲可以一次性完成30个了，plank最近刚加，20秒*3组/每天，这周的目标是腰腹，学会一套腰腹循环训练，并可以完成整个训练~加油！

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宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

54^#

发表于 2014-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

平台了嘛，昨天63.7，今天还是63.7，运动运动，我要游泳啦！

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宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

53^#

发表于 2014-2-20 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

hydrine 发表于 2014-2-19 22:03
知音啊，肥友啊。我也反弹了，165，生完都减到110了。结果一个夏天没节制，120啦。痛苦的减肥路 ...

你的身高蛮不错的，减一下吧，又快到夏天了呢

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招财猫

Rank: 10

宝宝生日: 2011-11-09
帖子: 384

52^#

发表于 2014-2-19 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

知音啊，肥友啊。我也反弹了，165，生完都减到110了。结果一个夏天没节制，120啦。痛苦的减肥路

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宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

51^#

发表于 2014-2-19 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

饮食实在是没什么可记录的了，每天都差不多，按部就班着来吧。按照这个趋势发展下去，应该这个月底不到，就能降到63kg了，现在需要克服的是强大的惰性！训练自己早睡早起，明天一定要早起啊。要开始运动了！

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Rank: 18

宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

50^#

发表于 2014-2-17 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周末两天在家里吃的还算比较清淡，但是也吃了不少汤圆和炸元宵，已经在尽量控制啦~MC期间还是福利期啊，所以体重一直在缓慢下降，今早已经64kg啦

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宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

49^#

发表于 2014-2-14 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

情人节&元宵节

早上吃了一个煮鸡蛋和一根香蕉
中午吃了几个饺子，下午吃了四个汤圆
零食嘛，吃了点儿小核桃
晚上还没想好吃啥~~

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宝宝生日: 2011-09-04
帖子: 1973

48^#

发表于 2014-2-14 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

兔妈！！发表于 2014-2-14 14:25
我每次也这样对自己说，每次都失败

争取这次不失败哦~

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