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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
4 x# @0 x8 Z. S6 I/ |+ c8 [
Z5 J! f* @7 g% |京城的雾霾天越来越多,,,身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼,咳嗽,发烧,浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害,楼主采用了自然顺势疗法来应对,,不服药,,只采用天然水果与蔬菜,完全可以治愈这些不适,效果非常理想。
* I E/ n% e; X* d9 o西红柿热量低,富含抗氧化物质番茄红素及VC;苹果被誉为“全科医生”,在对人体最健康的水果中排名第一,每天食用一个苹果,医生远离你。胡萝卜富含纤维素,尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低,但是可以提供丰富的纤维素,帮助清理肠道。
5 q. `3 b! K! A* s: n9 H% a楼主选择以上三种蔬菜水果,加入少量的椰子油和水,剩下的就是把这些材料打成泥,,,然后就尽情的享用吧!!! f7 E f% v- g! p0 z) `' e
% i7 S$ F, t( c' A5 [* ^1 T原料:" o0 c8 B* R" }" \! c$ `2 J- M+ s- t
* 中等大小富士苹果半个(去皮)& W. e7 O& u. r8 g& d. Y
* 中等大小西红柿一个: l$ R z/ R0 W3 H" t
* 胡萝卜一块(去皮)
) o# R9 K9 n e# A& r) A* 椰子油两汤匙
" L) K% r, c: Q2 o( R/ `* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减4 u. |+ e! I4 w# a- s& F, Y8 F
# s) p' D( d# ?! _5 k* D" U. @$ b
制作:7 L+ D- Z+ |. U& b8 E1 R- S
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。# u1 r$ s3 m+ f* }+ x' s) a0 H
tip:( S0 W$ H" p$ r+ Y% ?
* 如果嗓子疼,就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
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