feiyumaomao

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京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。. E2 X( U% i) q0 H
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。' ~0 `1 W0 A! l! |8 |
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！5 D* w2 @- q# m* n) n9 ~- p! t

- S; Q/ E' |+ h4 ]$ O) \  d原料：1 j) z" a2 V# I2 _( Z* r
* 中等大小富士苹果半个（去皮）. T. [! J0 E  f7 V' ^: y" q
* 中等大小西红柿一个  h- l6 h' O3 C& @* Q
* 胡萝卜一块（去皮）
3 y/ f8 E- D  _( o1 a) m* 椰子油两汤匙
( B; k, g& w- M  Y& K* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
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制作：
/ m, X% ]6 R" M/ |- F8 h6 g8 G* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。0 \0 P9 D# L! ^* y/ j+ F" D
tip:
, h: W% {0 t4 \% s* F* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
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feiyumaomao

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好喝啊，，孩子很喜欢的

紫灵童趣

弱弱的问一下，这个组合搭配在一起好喝吗？

feiyumaomao

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' G3 R' l/ Z3 `/ H/ T. U% Q4 T9 L哈哈，，谢谢支持哈

娃娃娘娘

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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
1 J  X" o" r! s5 E+ }0 C' ?$ I- x8 P; j  l2 F
京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。 ...

7 B4 ~4 I/ J. p7 s- p, I学习了，还是沙发软乎