feiyumaomao

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京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。6 \0 @+ z( S; `  w
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
4 a8 b" a4 w9 I3 P$ h楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！9 O0 s4 Z: A. G
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原料：
* A- v0 p  q/ c6 N* 中等大小富士苹果半个（去皮）2 ?; |/ t, P' Z3 k1 i5 n
* 中等大小西红柿一个" y" A& @0 h7 ~5 M8 w# k( S, s6 m
* 胡萝卜一块（去皮）6 x9 o* F6 p4 I! N. p( U
* 椰子油两汤匙* D' V  k: |8 v: f& g
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
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制作：
" A$ ~8 Q$ n' w  i+ S2 b* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。4 m) W3 E# x2 {5 z+ I, J4 B1 d
tip:7 J) {- F9 C# y+ ?7 A
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。' `5 m3 G0 E$ z7 a* @8 ~

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feiyumaomao

回复 紫灵童趣 的帖子- {) a( c0 F6 w) |  J7 D; E
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好喝啊，，孩子很喜欢的

紫灵童趣

弱弱的问一下，这个组合搭配在一起好喝吗？

feiyumaomao

回复 娃娃娘娘 的帖子  ?  w! E1 o/ @- W& K* W
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哈哈，，谢谢支持哈

娃娃娘娘

回复 feiyumaomao 的帖子7 L  g. U+ g  M; f2 m" v- w* X
本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
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" m+ t* W: ^) o3 p( I% r, M京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。 ...

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学习了，还是沙发软乎