liumiaodw

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) e; |, T' |: R

自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。+ t9 Y6 n- C( G) V

红枣，薏米，红豆，大米，冰糖。

薏米最好是泡2-4个小时，我早上赶时间所以是前一天晚上泡好的，大米淘干净和薏米一起煮开（可能有人喜欢用糯米，我不喜欢太稠），然后放进电饭煲，把大枣放进去闷10分钟。

然后把电源关掉放几颗冰糖，盖上盖子再等十分钟左右就可以吃了。

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我是妈妈妈妈

挺好，有营养

小小童！

最爱喝粥了，看着就想吃

莎啦啦007

好有诱惑力哦

liumiaodw

回复 燕宝2012 的帖子- l% f1 o! `# X! c7 o

9 \  I4 l- y; O3 i9 ^! \6 g4 O  y, t嘿嘿嘿

燕宝2012

很有食欲

liumiaodw

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' u" \8 [8 z( x% o6 w  O0 L; O6 X  o. e7 `5 O- ?
恩恩，还可以啦，以前做过几次的。

babyboy123

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- ~# {7 d7 _- {; j自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。
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不错吧