liumiaodw

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自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。) i/ j& S% `3 G1 R

红枣，薏米，红豆，大米，冰糖。

薏米最好是泡2-4个小时，我早上赶时间所以是前一天晚上泡好的，大米淘干净和薏米一起煮开（可能有人喜欢用糯米，我不喜欢太稠），然后放进电饭煲，把大枣放进去闷10分钟。

然后把电源关掉放几颗冰糖，盖上盖子再等十分钟左右就可以吃了。

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- o! g1 m/ M1 b# [) B, W

我是妈妈妈妈

挺好，有营养

小小童！

最爱喝粥了，看着就想吃

莎啦啦007

好有诱惑力哦

liumiaodw

回复 燕宝2012 的帖子6 S2 i  L/ b/ u3 h! v

% n' d) G2 p# }0 n2 I' b0 X嘿嘿嘿

燕宝2012

很有食欲

liumiaodw

回复 babyboy123 的帖子
6 g7 s) ?  X6 O9 n3 _8 X/ R7 o( p! V2 `7 @! ?8 U" D1 C5 Z
恩恩，还可以啦，以前做过几次的。

babyboy123

回复 liumiaodw 的帖子, [3 }* B: M0 u: J3 ~; e# {
自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。
" r; N+ v% O! k# G+ [9 V1 u! T红枣，薏米，红 ...

  y5 g8 Q- [" ?2 ~不错吧