- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。
- E! U( i$ t9 @/ ^& P- `& ?鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!
$ l$ w8 \3 k) H1 D! ]$ e3 u4 }$ w8 x8 ?" ~& x0 L& o* W8 S( A$ }
辅助材料：红枣4粒（去核）
& g( {3 X+ e" x# X" t/ a, ~+ j& B8 I5 F& N龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!
1 S1 v% [: Y& e4 ~8 u宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。& r4 D. z0 W! H+ I9 ~5 b
女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!. d( {. z: s7 c) w2 h4 V/ w0 ^ R
男人吃了抗疲劳，增强体力!
. H2 d9 w _7 Z+ X保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~
/ Q3 F" a; E' U7 h& U0 L Y炖一碗补汤，满满都是爱
6 g$ A% ~1 G# _4 P+ _2 G不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
