金雨馨

  
( I. L6 N4 D3 y2 j. E# h新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
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1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  . W7 j! g7 n- `, Y4 t6 L# o. v
  
3 E1 {& Y3 ]- R) O2、妈妈要准备的东东 ：  
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* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  $ T8 o. g) v" J$ J8 e) z) J
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* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  / A% i6 B/ y+ c+ w6 s
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* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  8 d# x: m% L6 ?) J  J* U
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* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  3 I2 t0 e8 I: s3 l' _! F2 K
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* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  
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* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  % H! d9 {' c0 Z
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* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  1 J" v6 W# V' }/ b3 f$ g6 b5 j3 ^/ N' z, \
  
% k" d, g0 F- n* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  
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3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：  9 J% ^- N) O; t( V: k0 P
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* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  
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* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  
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* 尿不湿一包  , @% `6 F- c- c. y% a) k
  
8 d0 d+ H2 h) v9 _* d3 ]8 t  }, v4、月子里的妈妈注意事项  5 P) q2 j6 t  h! W) z
  
, @9 b' u( H3 @, }2 }% L（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  6 l- M$ z# k9 i9 G, F2 |# q$ H' g
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（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  6 G( u/ j- j& G6 \2 d
  
) w. Y1 g) ?* @0 _2 w5 w（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  
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（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  # q: u$ v- s" K2 T9 }. ]$ t
  
; L  e" j4 }6 [! f" l, `* _% `（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  " Z4 _. \3 y' ~$ c5 e. t, |
  
6 [( A& J/ {- k5 H0 }（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。  
, y/ g# h- T: E8 r7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  
) O/ w) ~" i8 o  ~8 i) E# I- u（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。  + f0 c! a3 h1 ?$ C+ J
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（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟  
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（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。
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6 `+ T; ?9 i4 @5 J4 T, ~  V0 b另附件一份，有需要宝妈可以下载
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宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

2014-7-14 19:04 上传

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美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

。。。。。。。。。。。。。

美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

自然产产后护理知识7 z( v' m: E1 b) f
产后的生理变化有很多，在自然产方面，需要特别照顾的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕$ N- x/ ^0 y4 @3 P3 N$ c* V* H
眩等。9 B+ c( s3 w1 @4 x- u2 j
一、 恶露
8 r, l( b8 X, J4 H* @1 |1 i约持续 4～6 周。如果血性恶露持续 2 周以上、量多或脓性、有臭味，就是子宫腔内受到感染；如果伴" L4 q5 F. n; p+ j! C8 P. P, L  ^
有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。此外，恶露量也会因为用力或喂哺母乳而增加，9 }3 K+ s2 G6 a1 M2 r3 [* [0 H6 q
或是服用大量的生化汤，造成大出血情况。万一产妇有恶露量太多(半个小时浸湿 2 片卫生垫)、血块太: n* k" O/ F  c& C
大或血流不止等状况，就必须告诉医护人员，以免发生危险。正常的恶露排出大致分为三个阶段：- C) g8 J+ d$ O! U: j, R
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金雨馨

新妈妈方面
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1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
4 m7 A$ h* \  \* q2． 恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。 8 G% Q) A1 R/ Z* Y4 s
3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说） 5 |$ _3 S% q8 T9 A# q
4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。） 1 k, i; p9 [4 R1 c' N) J
5． 产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

金雨馨

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宝宝衣服种类从左至右说一说
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第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。, }" O0 c1 w2 f
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第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。
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6 z) k) c' T) [2 s第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。
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第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。. u$ ]9 a6 I; Q& ~- K$ z* t

: Y2 F0 k9 f5 @4 M第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。0 ?# M; Y' j- p
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第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。
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" J' D5 S1 a0 g) v" y第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。
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, L$ m1 g* I3 @; j第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。* P3 H6 ~8 q+ f8 s4 G

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金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以5 C( a! J/ k0 Z0 ]
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，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更
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胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，# b6 G5 ?# D9 @0 p8 _7 ~

6 w4 B3 H2 I( b( z2 ?% ~防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯( G5 S8 X6 F: {# N+ a
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４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧
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考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女
+ `! ?$ K' m$ c3 [9 _$ C- c" j, d. w$ |+ L7 b
人的口碑最好的，

毛毛旺财

太详细了，马克起来

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？
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2 S. e* Z7 `. g+ R+ v& }1 a1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 6 z$ B6 n2 G5 c. B$ T2 ?/ U+ q
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

9 w$ j' _  P( j& r0 |# s
详细啊！！

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 : @/ Q" \3 U5 P! U- u
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

: W# C7 c2 {- ]. r% N* F" G" x% O! x好详细的经验~~

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05
: `5 y6 ^0 v$ [/ R& @新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
2 A0 v% a! a( q  ; Z+ U! N' J3 c" ~% Q% C2 n
1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

% r) s7 h$ G+ E- h$ y" {4 h+ U
好全面啊，收藏

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
0 J* ^) N; ?' m新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

4 p3 n. b; e" A/ I3 X
写得很详细啊！！

连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 9 X0 ^# s, d6 B/ Q
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

* P* _# N/ a  m$ G) I; P, b" u! g经验不错，楼主是宝妈吗？

金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈
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4 f' l+ L1 E; z: N
& ^) a, C' G0 o给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。 0 W0 Y2 U5 N0 {' H, C7 z1 @
2 N+ H5 v2 q3 P0 ^6 ]
一般喂奶秘笈：
% K  S! ?0 @- s5 \" P
  p. I: G: R! H  \, T1 A+ y* o- [（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。 " P8 M2 L9 S( o0 [# D) U% e

: t( w- t( w! d  F( m4 k（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 ) u0 A" G1 r6 u% @/ n( a, v% c

) e, w# f. ~4 ~1 Q（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。
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$ ^- k% t4 k2 Z# E' Z（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。
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（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
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金雨馨

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