金雨馨

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新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
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  W( m- d; e, Z; Q9 \8 \  K+ A1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  
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* s  w7 X5 Q1 c2、妈妈要准备的东东 ：  * x6 n/ f4 f3 ?3 I8 M
  
! L. X# d7 r, M% c: `7 j* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  
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8 d' Z; t0 |, d# H* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  
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, }( J: h( E3 a% u( T. S( j* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  . W/ x) X9 m* q, P7 F9 u: |
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* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  1 @5 ?) A" }/ O6 o4 K! ?
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* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  / K& I0 u+ a( |4 r  Z
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* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  
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# `' g9 @) r# a! u; h! U  b* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  9 r- K+ g) k+ L! M- A9 E
  
* O3 R" D/ E2 k( w) ?6 \: c) l* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  
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3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：  
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* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  
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* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  / W. p: e% V( b' r
  
" k& A" a/ m, w  A3 ]  `" _9 b* 尿不湿一包  
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* M, |- g, I2 l4 G  m: F, r/ m9 p4、月子里的妈妈注意事项  
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, j  m$ o6 _: F' I- x（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  " L9 c1 c& H1 q  o
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（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  ! q- n, u2 q5 t5 }9 n' o
  
5 _* f' Q  Y7 U（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  5 E- s, C5 Y1 T3 v. R% N6 o3 U
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（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  
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" N- ?: x% l! b) M* J, K9 a（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  
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（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。  
( L% J$ R4 n/ z$ w( T# C9 J' j; d7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  
& Y; g% e$ W- A9 r. L2 @" D（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。  
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* K9 n; Q5 J: m/ G: N4 v（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟  
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& }; m. a( F% y- G8 f9 X8 E$ j（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。  v" L1 p! n/ K) Z( `2 b+ j4 \6 i
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另附件一份，有需要宝妈可以下载
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宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

2014-7-14 19:04 上传

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美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

。。。。。。。。。。。。。

美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

自然产产后护理知识
; O9 g8 o+ I6 G7 i( d# Y; u5 x产后的生理变化有很多，在自然产方面，需要特别照顾的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕
* _9 Y- [/ j( G. N' r1 h6 d眩等。
/ n2 O: m' p) C* C9 Y( Q一、 恶露4 f1 o' e0 a& O1 R' E# _; N
约持续 4～6 周。如果血性恶露持续 2 周以上、量多或脓性、有臭味，就是子宫腔内受到感染；如果伴
1 a$ |, a3 ]$ k# L8 F9 v0 Z0 K! l有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。此外，恶露量也会因为用力或喂哺母乳而增加，
) f" `& z. k8 d3 ~或是服用大量的生化汤，造成大出血情况。万一产妇有恶露量太多(半个小时浸湿 2 片卫生垫)、血块太
6 _6 d; ?1 S5 I! w0 U$ f大或血流不止等状况，就必须告诉医护人员，以免发生危险。正常的恶露排出大致分为三个阶段：- f2 G" ~3 s3 H0 e: z

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金雨馨

新妈妈方面
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0 H9 j& |' b- r. _/ z1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。 " d# P. }$ n/ s$ D4 R
2． 恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
, {1 Y/ z9 t5 J7 D9 w! }3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说） ; l/ @2 ^1 b+ e  T$ b0 j4 `
4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）
. l& U3 e' B& p5． 产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

金雨馨

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& X+ E# v' C4 Z0 N" J宝宝衣服种类从左至右说一说
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第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。& [/ {. t; j! T! v$ }0 C! T

5 g9 d% J. z2 H# a第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。( W0 i8 T# \* Y: X

; s% W  @7 y7 W9 V( t第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。2 M0 ?0 [5 L. W3 X

% C! ?9 z6 a& P# U6 d1 M' k第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。
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第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。
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第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。
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第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。0 P. i0 E" ?- V
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第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。2 b7 z5 ^1 z) h0 h

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金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以
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" T7 [8 X8 ^' @，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更
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胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，
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防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯0 E' q0 G( ^; J
$ d0 f) ?& y" L. Y* O0 M9 S/ @
４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧
5 x7 r& ]* K# I4 L+ F' p; y$ Z# H  w# i4 ]- F" o
考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女  I& _4 K* i" E5 ~
& A# D" j4 y2 I3 z) P" q# R- {2 L
人的口碑最好的，

毛毛旺财

太详细了，马克起来

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？
% N0 y- e5 k% W7 ^, r0 }$ j% O: q1 C& z3 c0 R
1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
& P& }5 c1 M" s# b0 h! F新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

4 v+ x6 Z& R; q0 O& |8 X% ]( L
详细啊！！

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 & `; _4 D6 f9 g' {( B  }4 Z
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

; B! c0 A7 n; e* V; u: x, Q好详细的经验~~

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05
- P2 A/ Q6 ?" ~1 k9 N: A新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  3 r+ o0 M- ^% V: N# L0 ~1 M( Y
  . i6 R+ Y2 @4 Q  T
1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

( r" e, R; m- H. D) B' h
好全面啊，收藏

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 8 C( `7 }) o' J6 T8 B7 @6 {* b
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

0 V1 q  P+ \- w  m; n写得很详细啊！！

连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
( ]6 w! z. v2 U新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

$ o5 W4 E+ C" U) I5 Y6 R
经验不错，楼主是宝妈吗？

金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈 8 Y. A$ ?- t% v: W, D
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( x% N5 t' W1 G" G! A4 g, q
给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。
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一般喂奶秘笈：   q, ^# o; b" \5 O8 M( E
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（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。
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（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 4 ]5 W, v3 Y; l! c5 c* P0 E
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（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。
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0 d: l7 `0 m: k2 y（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 5 t/ n1 _5 X9 X0 S0 e, k0 }
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（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。 ; ^9 u0 n4 J8 x
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金雨馨

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