金雨馨

  
) Z( Z2 K1 r( Y! e/ {  W4 R3 k新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  ' t) \5 N& M# Q. j& o$ M
  
9 R  {5 E, a: B: n1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  
. U9 v& ~# p, W1 L  ( P6 R" j. s. s
2、妈妈要准备的东东 ：  
( c' c' d2 `" I8 x" d  1 R4 i5 T: u4 X  W2 c# g! s
* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  ( x* K& l3 s" }+ R$ A& _% f) N
  . |, P6 \: v# D; b  W$ c
* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  
! J( M- E, _. G* u; T  & n5 d" n( @; j9 B3 M- I/ q
* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  . n* J) k3 o% O+ l% `
  : W+ J( b- o( o. ^- ~
* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  , C/ m8 d- O* @0 F
  5 e/ e( k7 d; O; h% [- W
* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  1 @" h8 c: n# y& r
  ' G5 N; c6 R8 \* Q/ V* x6 z
* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  - ?2 J$ Q9 J( G  o3 G) w
  ; J7 {! R3 u5 B& R; T9 S
* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  
% y1 _" g" V: P8 B' L- }! i  
3 Y% M$ T" e! a$ W* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  3 F- }8 \5 K" b. i' @
  
8 D$ x1 p" e6 h3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：  
: G; z0 z# X' G% }  
# e+ H) ]4 f. {8 B8 A( ~7 I* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  
1 G% m7 j0 c$ w; u# q* ~8 g  
+ a4 n" M& L7 r% e* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  
6 H8 Y& O2 z8 _. K2 R  
$ s* [4 a0 f5 W4 k* A$ U* 尿不湿一包  ) y" q2 q( {* @! ?$ A& I  A
  
( {$ \" |4 O5 n, |9 J5 @6 {4、月子里的妈妈注意事项  6 R- t! W+ M% r5 r7 @- ?
  3 _/ b3 O6 S# t3 F' R: K- \& z
（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  
  O( F- s$ x: P6 N1 R6 U& c3 d  L& L  , E% S8 x+ z! B
（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  3 E4 ^; j  f, x% q
  * u3 I5 N. B! T; Z7 U/ _2 ?- Y
（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  
6 h: K4 J7 _+ w4 w; l  
; H- }: t, F' G2 N（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  
( ^( h2 k7 C; }8 F& p  
* t2 }1 v3 H3 f（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  
8 I4 z  J$ y# s  
' v4 G5 F7 i2 B（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。  + J" k% j6 {% C
7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  
/ g1 z- E3 u+ u（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。  9 f" k$ k+ c' k8 G1 \
  / w' v2 w( Z" s: R% r1 O
（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟  
% E* X: E6 N0 m9 H  4 T* q# L. X0 @; Z; N" ?
（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。! X9 A  H, Z6 V' P
) d; v/ }. T/ F. I6 Z' F" w8 ~
另附件一份，有需要宝妈可以下载
7 m5 N# B$ [8 x; O

宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

2014-7-14 19:04 上传

下载次数: 14

98.17 KB, 下载次数: 14

' G! i" Y( ?" u8 S2 a1 v( L

美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

。。。。。。。。。。。。。

美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

自然产产后护理知识9 Y, p3 E1 h* x: {+ l9 W) M4 y3 L
产后的生理变化有很多，在自然产方面，需要特别照顾的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕
( H' s* s9 E2 d6 f$ D6 W4 D" m眩等。" j! w, \5 X# @2 G) ^
一、 恶露2 g% ^) v; j* e9 |, O0 V
约持续 4～6 周。如果血性恶露持续 2 周以上、量多或脓性、有臭味，就是子宫腔内受到感染；如果伴6 V- V! D. m& V! v
有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。此外，恶露量也会因为用力或喂哺母乳而增加，
9 z& i8 j: V$ Z6 ]7 Y5 ?+ }或是服用大量的生化汤，造成大出血情况。万一产妇有恶露量太多(半个小时浸湿 2 片卫生垫)、血块太
3 P" H. g, m0 |5 G大或血流不止等状况，就必须告诉医护人员，以免发生危险。正常的恶露排出大致分为三个阶段：  J9 b# f: o* E

! Z3 C% k9 x2 p4 c, `
8 A7 D7 j' L0 H  L: |! Q) @  A$ l- _

金雨馨

新妈妈方面
9 d7 z& M2 a; s' ^$ f* ?3 _: f8 K& O% p9 n, t6 {1 F
1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
8 `6 C8 L$ l- [2． 恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。 ! p' b8 f  R" Y) a2 e+ e. e$ }4 @
3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说） 1 w; e$ ?, G* T% D
4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。） : x( o( E# J$ V. v
5． 产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

金雨馨

  a4 S! W& r3 j7 J& x. o6 z9 b
0 p: _4 z( d% V5 L9 t" V宝宝衣服种类从左至右说一说
; ^5 ]  \6 e# W( x4 g" L7 o8 U: s5 N7 y7 j/ ]
第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。  ~  J8 A: X& s, x5 u

( S% d. ^: D0 |4 x- m" B第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。: D; P  {5 O$ u7 s2 S2 f) L

( X6 h( \+ X2 y0 O# d0 d第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。* p- A  w! J1 S% Z
- A) g( a/ U8 ?
第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。
$ Z) ~5 X. P4 D) T2 `) A; m3 Z* y1 W! c* I
第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。! q" \4 i8 f1 K5 G! E

% @! R* W0 h* C% }第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。* o* g" M& w% A- i  ?
/ s3 ^( R5 O& a- C$ Q; s
第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。7 }) V  h! y$ L; e/ a# x+ @

$ M/ |/ @. V! m4 e) c9 Z* a第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。
; X' j. L7 P5 V$ |
8 E8 t7 T! X% T# T& x
% {0 |1 o9 Q0 M- ^8 ]8 p" v  T( r/ L

金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以! D7 P2 o) \, w# }' r

9 A; G0 h8 g, q2 a( P，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更! y" v: Q9 j3 P: W* c: s

* v6 p% @3 o  [, V胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，3 H4 d7 w1 ^3 w

9 m+ ]+ F! E% g7 i防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯" M7 d- C! u3 b5 o6 _3 s
! x/ N! b0 m4 C0 p, w# R
４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧
# B/ C% g8 b: ?( \* F; Q7 H
' x, B5 ~/ t  l考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女! @$ V( R" c9 G% `
9 @* x5 A! U* O) `/ s) H$ z
人的口碑最好的，

毛毛旺财

太详细了，马克起来

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？- g' f- L5 F9 h
4 J- |# T- e7 u$ ?" @- Q# M
1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
2 r4 y5 J! Y1 h6 s% s. s+ }新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

" h- `2 T" G- B% L) s1 d详细啊！！

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 * s' c& r+ \+ S- q1 ?1 w' s. i
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

% ~# l! I. s) J6 S2 t7 X好详细的经验~~

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05
+ Z, \  t$ e. l' |新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备    m+ |$ y! L6 [5 A' ]8 |
  
, Y+ f0 _( ~) ^6 S- i$ A1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

4 c) ^) d, U, H% x- ^" c2 R# L- B好全面啊，收藏

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
8 G" v2 T, ?* S4 s- Q- ?新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

# |" C& j" T+ p- B% |6 F5 ^1 h
写得很详细啊！！

连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 6 E3 g! O8 P- j! v
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

* H! p# n* ~1 _2 b
经验不错，楼主是宝妈吗？

金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈 2 n) M/ X' x- h1 g' n* w/ ~
% [4 A+ g0 E' m$ Y: o2 w' [0 k* E
+ ~6 V4 G5 K- C3 I) }
给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。
9 b1 p' f- S8 Y, q9 c+ O
) l7 I% ]6 r# S! G. ]一般喂奶秘笈： " G0 |* P* O: x* s

. h) d" s; Q& D$ `1 q+ j4 c: g（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。 ! m# H3 [$ g  W2 W. }  G8 j
( g9 k# d" M9 j( b
（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 7 j0 i: m1 ~2 v, F3 t# B1 V
- X1 y$ V; \3 N( l0 p3 o
（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。 7 {# R" I2 T- R$ V: x3 a

! H, R- }. C5 K（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。
) p- J2 g& c- \) q( R9 q1 b; O1 Y! \4 s' ~- [# I& R
（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。 & h% h) O; W' N$ p* `( i. ~
6 ?$ ~" ^0 ^, g* W' \! z

金雨馨

喜欢顶下，其它内容可以下载哦，有附件