金雨馨

  3 J0 M* a+ v( O8 N) n$ i# |
新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  # Q! b- k1 ~- b; Z  {- v
  
. g0 t& l) h" i# I/ O" x8 E1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  
' V# @" ^3 _7 Q$ {+ R9 X  + Z* B4 o7 a& \1 R( t+ Y0 f
2、妈妈要准备的东东 ：  
2 H3 k& s/ U' N8 w0 X( x9 b& @0 ]  
, J+ e% H( `) [! T; g& s* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  # p* q1 y3 S7 p3 Q4 o; B
  ( e: B! N- e. j+ U9 `
* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  
! I/ ]6 w6 H1 p; G  
* ^  P1 s" V* X7 g# g: q" ?- P' l* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  + U$ C8 Y. C' Z
  + P5 j4 V  z  r" O$ M
* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  , R' z1 k7 Q/ C5 N/ J
  % i& O6 M7 d  R& K  U6 c
* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  & @( C4 _* W' W
  2 ?5 T  Q6 B& b; {$ Y' J
* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  
$ V0 ]7 A! w1 p& G# C! M9 A3 u8 {2 T- c  7 a  E& d' l5 e. \: q6 k9 D( e
* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  9 l1 C- r- L' ]/ I1 ]
  
% s! K" T9 H; m, n$ \9 m* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  ( E! [9 D9 {/ l5 G
  0 F$ X1 Q+ p7 P& g* p0 ~. U, A
3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：  
. Z! y2 o' p/ z% [! k  
/ ~2 J+ A/ x( f* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  2 H7 p7 f) c4 v
  
1 {6 |% u% L! c- e3 J, }9 v* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  
2 Y. F6 t5 G, y( p- ]; Y9 @- x2 ^  / y3 r1 m( }! n3 F
* 尿不湿一包  
6 G+ h0 e3 J$ p5 J$ W1 ~. {$ {  
8 Z0 i1 r' Y/ [% o4、月子里的妈妈注意事项  * d9 ?7 O: X. W5 X, E0 @
  
- ^7 h' [; ]- E0 i3 I7 t8 E（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  5 Q9 ~% X+ I+ c) s: h/ Q& K
  
# p6 B$ [: g& @$ E7 ?（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  7 D9 k1 u. e8 l& B% q* j0 }* [
  
% L( i7 s3 u  X0 ?# t（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  8 s  u" o, T. n2 h+ A
  * v: I* T! a, b- l4 F( Q$ z
（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  8 }" P8 V0 N7 I- z: r# `# d
  ' ?" q! ^" F( Y. \$ o+ D; Y5 K
（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  
3 T, ]; @3 y8 r6 H8 R5 x, q  
! G- [) a* u4 M/ d（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。  
( X! ~) b0 S' G. k; O7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  $ ]9 v: \2 R& `9 U; ^: b
（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。    R# n+ \6 ]5 t( h
  
$ ?  Z1 Q2 T( `3 T# E4 E" ]（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟  5 z- Q. `* p" D
  
) y1 v9 \; B# Z（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。
+ \5 A- p) A0 h4 s. N; H# N
5 Y, u/ j7 p& L: {! v另附件一份，有需要宝妈可以下载' a* p1 W7 d' X& s

宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

2014-7-14 19:04 上传

下载次数: 14

98.17 KB, 下载次数: 14

9 w3 s" z  R$ ~" o3 K! w2 `: ^

美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

。。。。。。。。。。。。。

美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

自然产产后护理知识
5 R" @* u8 g6 V1 M; I产后的生理变化有很多，在自然产方面，需要特别照顾的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕6 X# O/ ]% Q. b5 Z
眩等。
6 W1 @0 D- d7 M一、 恶露
2 E  O% H  q0 d$ `* ?+ ?约持续 4～6 周。如果血性恶露持续 2 周以上、量多或脓性、有臭味，就是子宫腔内受到感染；如果伴
5 `9 g& r' E4 K" r有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。此外，恶露量也会因为用力或喂哺母乳而增加，
. `: f5 \: l6 X8 T8 z6 w或是服用大量的生化汤，造成大出血情况。万一产妇有恶露量太多(半个小时浸湿 2 片卫生垫)、血块太5 q$ z' `  J  y7 s/ P) c, E) H
大或血流不止等状况，就必须告诉医护人员，以免发生危险。正常的恶露排出大致分为三个阶段：
4 g" p% C- G  f: y
2 Q) N( q# `' y% D# w
# x; \: V1 x+ w' d/ h

金雨馨

新妈妈方面
/ A. n& F% O) s9 J
0 i0 j/ k9 h, j1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
. E+ r* P; h0 p% C- [# v2． 恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。 - o) z4 ]; |& L* y) e/ S
3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说） ! k. n9 q3 U; A
4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）
6 ]! |" ]4 T6 Z/ n% v0 ?5． 产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

金雨馨

4 w7 X/ u$ C" ^( B' F# G3 E& G8 |( ]" n$ Q+ {- A  {3 o- B* [
宝宝衣服种类从左至右说一说
" r5 H3 q2 k4 j/ C& q- |) C. X' x3 l3 Z$ q% \. K1 @$ @
第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。4 y7 q, t; y" I
% _$ u9 Q) ]& G' L* z
第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。, b7 _: j: T( g; @* _5 z1 x

( G1 @3 V5 R2 o( ~第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。
" c, f$ N1 Y( n6 `% c' _4 `9 D5 F# t- N& R2 V
第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。
; \6 A5 E) U! d( h! j
) [4 `; N' R) H第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。! w5 S8 F  z1 p% R5 K( e

; h/ C5 r1 c$ \( a, h+ N第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。
" y- G- T& ~3 ^$ P
: W6 K: @0 r! C7 z4 M" x第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。- r( D, Q9 K" r+ d/ J9 Y
+ I" U' Y9 c7 s/ T0 I9 f# ^. Q" X- D; F: ~
第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。
0 O+ m; v% y0 i1 L* i2 c
. T, x' d* d' Y  f. v/ ~3 A9 L" v

金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以
4 Q" h' N& C4 w
. R3 i8 ?( i) O, V，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更0 b( J  }$ h- t$ q4 C' r; q* ~: [
# v6 `5 T) x0 T" T+ r+ A+ B) u
胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，
8 v6 ^2 Z5 R) D! Y+ z4 |( m+ y0 n/ ^- i! `, d9 v
防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯3 R. u- P" k" ^- z1 d2 C4 G/ }

7 E; M5 V4 c: b0 Z7 [6 d- l４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧
' S# G* t; R  [5 K0 T/ M# X- |
% Y: F5 k0 _, G0 S; A- ~- \1 Q考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女
% I+ s' O) ^! x- t! f4 |- |! k+ H0 l( A4 _' P) j9 S
人的口碑最好的，

毛毛旺财

太详细了，马克起来

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？# r& U8 j2 z* U1 n% h- X  [
8 U# |' L( Y$ _9 G. b' Z7 d
1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 + O* i( q0 L- Z( K
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

" H# P0 l! a" h! X) K! O
详细啊！！

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 ( v6 `# o' r% j1 h1 f
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

% ], {; B5 X2 S0 A+ P% q, K好详细的经验~~

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05
# N2 {$ i+ \* N新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
$ o9 |) E* q. I, c) h: h5 I  H  
, g+ r$ `% i. e6 z1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

8 @1 T* i6 r: e" y7 ]好全面啊，收藏

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 / `' V8 c: |% e4 W
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

! u& j% t' Y7 }2 u6 z8 `; W
写得很详细啊！！

连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 ; T. z! R* j" @, B9 ?% r
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

* d9 ~; n( a% z+ s& w
经验不错，楼主是宝妈吗？

金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈
* |/ V9 d, f0 q: L/ W4 M# m1 Z
0 l# u9 j0 g, B  j: i
/ h: @! ~1 J( s5 c. N. d( r: G( l$ R7 {& I给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。
# S$ R4 i. c5 P* P$ t- a- A% C9 \; L" L
) A% X& X; L& ]# H# ], X- n- y. n一般喂奶秘笈：
& V6 [3 Y6 d% [! }. l/ ^; @* a' J6 z( [1 V
（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。
9 U# ?) i8 f' q7 s
. x4 f4 A2 h4 O6 j$ }# _4 O（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。
  ^1 N2 g- d) S6 h) m, q* ~: T! U0 P2 g- s
（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。 4 ]7 G  \$ O$ @+ J
$ ]% o: |7 _* L. g( {' i" @4 E! A2 r
（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 - e3 G- @. {3 H" |6 [) t
0 E3 T$ A3 W' u2 n# \8 X" n% z3 m
（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
" T, K1 m& k; z& h* I3 ?
# R: P% r$ V" C

金雨馨

喜欢顶下，其它内容可以下载哦，有附件