金雨馨

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新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
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! K, E# c4 q6 }* y/ X+ p; O; m1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  
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) B9 N8 `9 ?4 j% A: h: J2、妈妈要准备的东东 ：  + T+ r( _: G( F" D0 U
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* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  & X3 t. c. V6 Q8 q1 g, m
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* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  4 A: W5 c0 Y0 {) A1 V
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* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  
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* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  
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8 ?8 S4 @. R% J' P4 O* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  : c2 ]0 W3 P$ n
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* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  
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5 L  l2 ?+ K$ T7 r* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  " ]) ^5 d7 y1 T& Q4 f1 o
  
3 s, B/ M' d" u8 M8 d( G* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  * f  j  C% l0 L$ b
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3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：  : T5 X0 T/ w/ [+ l2 }
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* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  ; u: p7 a4 v! y3 B
  
3 L1 G7 p3 I2 U' X1 X2 _7 A9 c* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  & l) R+ {3 C% g2 {7 A6 S+ v: @
  
. X/ t% f# L3 n* A' I! v* 尿不湿一包  , \2 E1 Q: ]  U6 s2 L0 x3 T' R
  
8 O( ?; f8 z: \& d# A/ y4 R4、月子里的妈妈注意事项  # y& m/ f; a& ]9 [, l8 Z# B& D
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（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  ) e* ]% b; g! H# k% y, i% {
  
$ f# u4 z1 ~) w3 d（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  
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（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  . F- j! |/ a; f6 E( O; e* R
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（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  
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（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  
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（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。  
& f6 g- C0 {" z) }/ y: O* _7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  / w$ _: l5 F# N6 }: }* g& d
（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。  
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& \. R. _! y& n: w（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟  
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4 u) p! x/ ~8 y& Q& j0 C, L% R（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。( y: j- F, g: s/ T/ [

2 a4 o3 X; S, f/ A6 h另附件一份，有需要宝妈可以下载
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宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

2014-7-14 19:04 上传

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美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

。。。。。。。。。。。。。

美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

自然产产后护理知识
/ _5 i+ \/ F5 [8 x( c: _" d产后的生理变化有很多，在自然产方面，需要特别照顾的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕
: r) f* z/ b) `" B8 ]% Y眩等。
! [  K& o6 [7 O, x: l一、 恶露: B% ]+ t) l$ w" ^1 k7 m' v: t2 n
约持续 4～6 周。如果血性恶露持续 2 周以上、量多或脓性、有臭味，就是子宫腔内受到感染；如果伴2 M% [+ z+ H) I; v
有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。此外，恶露量也会因为用力或喂哺母乳而增加，
! b7 o: c4 t4 E6 ]$ L) D或是服用大量的生化汤，造成大出血情况。万一产妇有恶露量太多(半个小时浸湿 2 片卫生垫)、血块太3 ?' i* k' e5 D: {* X
大或血流不止等状况，就必须告诉医护人员，以免发生危险。正常的恶露排出大致分为三个阶段：
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金雨馨

新妈妈方面& P4 c2 k5 ~, d- _+ G. P
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1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
0 V: k/ O. r; ]) B, Y2． 恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。 # i7 @# S5 y9 |% ?
3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说） ) D" Q7 U2 ]+ V7 i
4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）
9 |% u# b- D* W' H: H5． 产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

金雨馨

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( I' E# x( l! }+ a- @: z- X1 F9 v' |宝宝衣服种类从左至右说一说: D/ L2 u& d/ m% p) v6 a! k* k0 s2 f
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第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。3 Y  [1 C# W1 ]1 y8 i

2 a. F2 h8 {6 r3 D. W第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。* W6 e! b# k0 ^0 z1 H, k! s
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第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。
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- ^5 I. n' r" U$ `  P) e第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。
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第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。
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第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。
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第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。3 D# f" H; K8 M7 V& r5 R+ t- G
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第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。0 E$ i" B, X6 ^/ Y. Z3 y9 l$ j
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金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以
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; H, c% @0 s. M- f，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更
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6 d, V6 k+ {7 {胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，
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$ [* C# n& ^% {" g' x/ X( J4 a1 I防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯
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  m. T9 W# b$ Z; q5 z( L' _４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧
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; X+ A, l' Q( y  ]9 t考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女* g8 j  ?" L' ]  u8 q: L
8 z4 j8 Y: s' g+ b( g% P
人的口碑最好的，

毛毛旺财

太详细了，马克起来

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？
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1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 # E! c( i: P$ ^. e  z! g
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

, P9 ^) x* K9 I3 F$ M3 B  b' }( e详细啊！！

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
* _4 F6 l) v7 W6 H: ^新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

! W: Z/ H5 O8 B8 P+ g好详细的经验~~

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05
- O6 p; X/ ?* L; g0 {* i2 s新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  4 i, r+ g/ T+ }: Y  ^+ e3 c
  
/ B$ o( X& l( Z6 }" |1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

, d0 s; r& ~2 ]  F
好全面啊，收藏

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
& K9 u$ m5 ]  A: K. c新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

3 \: A( Y1 I- U* Z( Y$ f8 L0 I
写得很详细啊！！

连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 ' d4 T5 N) ~4 X; w% x* z
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

+ o6 z  a+ r4 K) ]% j经验不错，楼主是宝妈吗？

金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈
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* S: L" f4 A, f9 ~) _- O给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。
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一般喂奶秘笈： 1 n- [: T/ P/ A# b7 V; l
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（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。
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（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 1 I4 q  s2 q0 U

& l6 S9 M2 m" J) I! |（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。
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（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 ) ^- A9 c* U' ^; M* j8 _
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（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
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金雨馨

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