金雨馨

  / N1 F4 `  a' E8 z. W- `# ^
新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
9 L+ W' s& j3 c6 n  % X! [( }* Q: |9 o/ X/ u8 x- c
1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  + i. P( o. Y# V8 Y* y
  1 n0 X0 r/ A# T) J3 u, Z: M
2、妈妈要准备的东东 ：  
8 N2 X! h+ H% R: L8 y5 r0 g  
; y/ d! p$ j% ^* b5 R* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  % T) P% Q/ R+ n( |4 W4 T5 c
  - u4 Q4 z+ J& o& ]1 Y9 o! W+ Q
* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  6 X0 `( P% G. B: t. K* ]& P
  
  ~/ s+ ]( i" v; b* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  2 `' L1 d7 v, s% [4 v3 X/ ?
  : d0 z# E  s, J) ?  V
* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  / o# r$ ?, _! W6 D1 C1 ~, V
  
  D# T2 A, T. j' f: k4 d* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  ' f( y: a% f6 F$ O
  * p& C+ W1 w. B
* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  + y! p; |. Z5 t7 j! T
  
  m3 Z; U, _- M" S7 j8 `+ p1 d* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  9 g! z) `5 K, u2 r5 V; j! I' w
  * ~0 p4 W. f+ x6 r1 d: K5 ^
* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  
0 i; h* [2 V4 V5 Y  / H1 }8 L1 l# w7 f: s: o' G$ [3 z
3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：  
1 h+ B& T1 m9 r  + l+ u1 t' {; D- S
* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  
4 e: g, H+ n1 g. [5 i. d$ I7 S- d  
* e2 K- R$ `, I8 x3 m* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  
5 V' B4 j/ v( R& Z; O  
+ Z" B% j7 T$ a! m4 f% y6 ~" x8 ^* 尿不湿一包  ( M4 G& q( m* Q6 _' {" O
  
9 f! B1 |' a8 A" @0 I7 K# n- @! S/ f4、月子里的妈妈注意事项  
* H. Z9 O# \: R" |6 u  : z5 u2 P8 K% m7 z0 B
（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  * q  d! ^" H- ~4 T; [
  3 i( r5 }% ]1 U
（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  ( W; O8 G1 E, T/ G: V
  $ ~, i, n; E' M
（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  
9 Z! c8 x1 A! l2 `2 P6 V/ O  6 G) }; Q3 L! h/ t3 K( z
（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  . p; E% N3 _' h6 @
  ; G( s, |  b7 x9 G" S0 l
（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  * t2 h& j) o* L2 w9 H
  
; \' g7 m& D( T/ R- g（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。    I+ U0 c( ^4 z  |# x
7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  0 K; M! [4 W5 L: A
（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。  3 p6 T3 P3 z& Y1 x
  
4 F. j; ~0 {6 e: \7 p8 u3 c( b* Z（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟  1 I/ N6 X9 B0 {+ x5 Q
  5 b% i, ?* |5 l  L
（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。- R, q& M3 v$ o5 U' g

4 \) w# U/ o+ W) \1 e另附件一份，有需要宝妈可以下载$ L1 v2 i0 p: U% u- G% s" w

宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

2014-7-14 19:04 上传

下载次数: 14

98.17 KB, 下载次数: 14

1 s8 b6 p+ q# G3 F* z2 K( f( }

美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

。。。。。。。。。。。。。

美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

自然产产后护理知识0 ^3 b* }6 @  z% X" t) j; o, Z. V
产后的生理变化有很多，在自然产方面，需要特别照顾的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕! H" P! l3 \; H
眩等。
/ P0 x: g% B) o6 Q一、 恶露
9 w+ F) F3 V( A+ B6 ]% p约持续 4～6 周。如果血性恶露持续 2 周以上、量多或脓性、有臭味，就是子宫腔内受到感染；如果伴* d( s( t. J/ o/ `1 Y. }
有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。此外，恶露量也会因为用力或喂哺母乳而增加，
( y/ z' N+ V4 }或是服用大量的生化汤，造成大出血情况。万一产妇有恶露量太多(半个小时浸湿 2 片卫生垫)、血块太) v- H+ `, M# B7 s
大或血流不止等状况，就必须告诉医护人员，以免发生危险。正常的恶露排出大致分为三个阶段：, D- J+ H* l1 c4 k. Y: I

- O1 p% Q+ u! [' h0 h! w
. _+ i& r  n1 c% x* C" |  V

金雨馨

新妈妈方面
) g! }1 K3 \* F5 g/ ^/ L2 Y6 d6 g" H+ M9 U! H6 y+ Y1 k5 t
1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。 2 R8 F* f9 u- }7 F5 r# o4 O
2． 恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。 1 L4 P# y) t5 F( r( {
3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说） 8 }: I0 E4 L; n% e
4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。） % ~& K/ K2 Q0 J8 X1 t) x" m( L
5． 产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

金雨馨

& |% q4 k. w* U  ?' A; _1 W1 u7 E% K+ _, g
宝宝衣服种类从左至右说一说
9 c5 c  w9 v& h2 G2 r; E  A1 Y- y" i; z0 h
第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。
7 T5 Y3 f( X0 n- w9 Q  J0 R; v5 E! c- q# A/ H. Q
第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。
3 @9 \5 [& D7 e5 B' T$ n! [& H7 Z, @* ?. L( U: K$ g
第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。' P( f1 i2 v+ o" K* a, \9 D+ d6 B

5 B; D7 S0 O* P8 w+ D2 t第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。6 J" h4 }0 W# A- |7 r
- {1 F7 r' T$ _4 k# L  {
第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。
3 W" A' R$ k, b* k% n6 `: B6 H  k7 W/ B/ A8 X5 H
第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。
8 _2 q3 X" k8 d8 y7 L; j# H9 ~' }# Q
第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。$ ]5 e) j% [. O

2 e' R/ L' i% C( ^+ g0 @) B: P第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。
% F# Z+ B. s7 p5 ?7 V: @0 `
/ l* Z9 R3 P! k
) ~; @$ R, m4 N6 r. `, I

金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以( g# q5 X. v+ j1 ]  K
$ V5 T. z% B9 ?- e; Y, n
，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更
1 Z& R' e& q) y, M% F* `! a" U3 e: }) @: h& m) _
胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，
! Y3 m5 g" j6 a  P! l+ q" z: [. o9 D( G: X; Y
防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯) n8 F- U* Z; ]4 p0 M
6 X, O% e" e: S' F
４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧6 z0 p* _+ `0 h1 C7 N+ [- t6 I" O
$ o2 _& @9 {& ^+ Y- T- J
考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女
* Q) D9 ~8 H+ c5 A0 N7 t5 F
! p! A5 o: e) B人的口碑最好的，

毛毛旺财

太详细了，马克起来

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？
' p- p" c. ]" F; u- O0 B5 A+ N
% {1 k/ x% T7 [9 ?7 K3 E1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 , J) {0 X3 M% Y/ w2 @# M
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

3 e0 b- v  y' M# k
详细啊！！

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 ) l2 U" k- F0 c. G
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

" P- H8 Q8 J! h! Z0 y6 Y
好详细的经验~~

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05   `" K7 J& e4 H
新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
- T, c% }) o( ]" e3 n3 T5 r  % H0 p$ r3 H- Y' o" M, b) y- G
1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

8 r7 p* {# o& Y8 t& E7 L好全面啊，收藏

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
7 h& T0 l. _- t4 E4 }& W" \新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

$ f! y. s; u7 [# N' D写得很详细啊！！

连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 & F1 b- S, H$ V% S
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

! U1 y: n  K' V$ d2 }) S
经验不错，楼主是宝妈吗？

金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈
3 q4 S" U5 |* m
6 _2 o: e- F2 `5 c( L
; H4 x  A# w( I7 c0 ^6 R, z给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。 3 K! h% i) a( s

# l' M; x: H1 ?一般喂奶秘笈：
. b! g3 t+ b' e% R" s6 u
& F8 @/ K2 k# ~; u1 }（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。
2 J6 [' `, s) G. ?1 {7 t
% S' s- P2 |2 j/ G0 E（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 4 ?( b9 X7 f; z! H1 b
: u5 L' m1 ?  |) `( r: v
（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。 ; b. |% d, g0 n: K* a

# ]: S( j2 {8 W. L( m6 ^（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。
) x+ R4 }) h& `1 O) z2 n! A
. }, F# Q" W4 q* m/ R' W（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
/ T% N; w/ [- H7 A/ _  k$ C9 w% N" M6 |

金雨馨

喜欢顶下，其它内容可以下载哦，有附件