金雨馨

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新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  7 g3 a: N0 o8 `7 c) r' I
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1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  5 |7 U7 O, J/ D5 }1 ]9 z
  
4 H) ?& ^3 O; c1 S2、妈妈要准备的东东 ：  
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* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  
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* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  
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* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  ; O$ P8 k0 Q5 w8 w, L
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* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  
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* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  $ M# J3 v5 g% E3 j' z
  
8 z5 v8 [: b# E$ x* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  
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0 A9 U( l8 P) _* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  
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* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  " R$ [5 d3 a+ S
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3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：  0 M  a+ ]; D8 ^6 ^+ e5 ~
  
# W, L. \8 s, m. w- h& S* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  3 e4 T. S: C; l: l# a
  
6 ], x6 p+ V3 b! F! @$ E* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  * P" \  s# l( `, U- Z) M
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* 尿不湿一包  0 J. l0 I0 R# p9 l1 f& o
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4、月子里的妈妈注意事项  : z4 h' c1 n. ?
  
+ d0 U+ C" p: _8 P- I2 P5 p（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  
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) w+ a1 u* P* B0 u7 Z（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  ( e9 r. U& h: d" A+ w
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（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  
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（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  
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+ x! o3 o" m/ s% l+ u7 Q（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  . W$ i: l: H% [% p9 q/ X6 I' |2 L% @
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（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。  
. ?5 L" V) i! a8 o, V* v7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  
8 w! h, R0 M* l7 g（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。  
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/ W7 z( k8 o6 X（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟  + W+ O, }; _) R: s1 L
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（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。
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另附件一份，有需要宝妈可以下载
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宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

2014-7-14 19:04 上传

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美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

。。。。。。。。。。。。。

美惠子鑫鑫

不错的分享

金雨馨

自然产产后护理知识0 e0 ~7 W. |7 `# h
产后的生理变化有很多，在自然产方面，需要特别照顾的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕
7 Z" P2 I3 a) d6 e: Y7 A眩等。0 K- A+ z0 L! ^$ u$ Y: P0 `. X
一、 恶露
! C! I2 x  a8 L4 f约持续 4～6 周。如果血性恶露持续 2 周以上、量多或脓性、有臭味，就是子宫腔内受到感染；如果伴: K$ f5 ~  b2 I& P* M' d
有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。此外，恶露量也会因为用力或喂哺母乳而增加，9 r- H3 w4 i. u5 @2 K
或是服用大量的生化汤，造成大出血情况。万一产妇有恶露量太多(半个小时浸湿 2 片卫生垫)、血块太' F3 \/ P5 b  Z: t* P* u
大或血流不止等状况，就必须告诉医护人员，以免发生危险。正常的恶露排出大致分为三个阶段：
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金雨馨

新妈妈方面
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5 M9 h4 A+ U- Y) s) O1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
( v3 i, i6 T9 W/ B$ F2． 恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。 7 Q; i& J. m3 Z5 W1 v3 L: I! ?
3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说）
" y/ I! ]( U2 u. W0 [0 t! V% D4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。） 0 M3 ^6 |/ F: a+ g' P) J7 p
5． 产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

金雨馨

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( F7 y1 k( W* X- E5 e宝宝衣服种类从左至右说一说
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5 _, r5 U3 M% c# n' Z+ O第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。
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第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。, g" C. o1 i4 }8 T5 i8 l& k

2 V5 N  D; z, c7 M. G5 S第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。
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第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。7 Q; o7 C7 g3 ~8 W* b

$ M* E* y: n' E& v+ R3 F第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。
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: A7 g' V0 u! l1 W9 K& t' {% k第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。! w, e% B0 z2 t1 e2 \; u7 @

9 Y& D5 z7 g3 Z第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。
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第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。, _' {: u5 ^! V8 z7 ^

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金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以4 `$ a& _' y3 ?/ Z9 [* P; @
: w9 {9 b- g- n0 n6 u/ _! P) _
，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更
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胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，& j% M; g% C$ }0 s' f

9 x7 R: Q+ S3 ~7 q3 @" i防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯- a) ]7 a% B. u7 r6 o

" h$ X3 U* G$ c) u４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧7 x# l9 Y. V8 R

' z, z( q( T5 }( G考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女. S% l/ H; d- _0 |4 l! m; P0 d8 S, m

- `' r0 R: |# {1 |; [, ~; e) ~人的口碑最好的，

毛毛旺财

太详细了，马克起来

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？
: Q% Z: a# z! b" l( P+ D( O  }% p: w) U$ E% E' y* f
1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
9 D7 ?/ I$ x0 V( Q( R; a新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

0 h8 w7 |  l0 J2 k' k7 U; M详细啊！！

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 , [" F. P) z) H' f1 M  }; F
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

# |  Y# D3 d6 [3 C0 U$ {
好详细的经验~~

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05
( Y6 E0 {/ X- r& W新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  * y+ w1 p+ h9 X+ m* u2 V
  4 u' O8 G2 N6 [! C% Z- x
1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

) K$ \) f4 _: a5 H9 j% K; g1 k. i
好全面啊，收藏

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
( x2 R6 V' s6 B, u6 c新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

4 g- J$ n2 F* R) V8 J
写得很详细啊！！

连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 . Y' _7 |* s: B4 M. t  M8 z7 W
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

! w: M, y, e- c/ I. F% d& i+ b经验不错，楼主是宝妈吗？

金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈
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! i3 h9 O7 q% A& V3 G4 \' o3 \  M$ D
给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。 7 U; c5 y. x, \, X

0 J# C$ s7 [% o4 U. M一般喂奶秘笈： $ H7 D+ [8 L% z, B5 V- J

$ k3 N/ [' ^4 E（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。 & _, I$ O) A( k3 \) ?  R! |, Q

4 B5 k# @) {# E* R（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 4 L: Z' s  z5 B
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（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。
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（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 4 h  l9 ]" l8 }5 D) b9 i6 z! J8 r- I
6 Y" `7 F5 n' r% m1 p% J
（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
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金雨馨

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