- 妈米
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看了糖豆儿妈的帖子,我也决定每周都给孩子做一种零食 。其实很多麻麻都觉得做这些很麻烦,其实不麻烦的,如果没有烤箱,很多都可以用微波炉做,还有一些零食都不用这些工具都行,主要就是为了孩子能吃得健康一些,所以只要自己有点耐心,就能做很多的,虽然有的步骤看起来比较多,但做起来也并没有那么的麻烦,所以想要给孩子做好吃的得麻麻们,快动起来吧。
# N) e/ f3 E% ?; Z3 e' H一开始我也不知道红米这东西,还是从我姨那里看到的,就拿了些回来,一直也不知道怎么做,就去搜了一下,可以做糕点,那就试试吧,孩子也没吃过,做好之后,她还挺喜欢吃的,软软的,很香甜可口。更重要的是对身体很好。
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5 I# ? ?9 C, J( \/ O% f附上红米的价值:红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
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