炒饭生活中最常见的食物，简单易学，炒熟的米饭的香气让人无法抗拒，当然要是彻底炒透的米饭，每粒米都包裹着香气，如何炒好一晚米饭，今天简单的和大家互相交流易学! 4 E: @' Z5 H0 C4 {
配料： 腊肠切丁 胡萝卜丁 青椒丁 香菇丁 葱碎 生抽酱油 食盐 鸡蛋一枚 ' u7 X9 ?3 x. i
大家如果单独炒米饭由于米饭的自身的粘性混合上油腻的食用油，很容易产生油腻感，影响味道同时对身体也不好，混入适量的蔬菜既可以丰富炒饭感官食欲，蔬菜的清香又可以缓解炒饭带来的油腻感 % `- r [7 B# O2 k2 I9 E( F8 s
鸡蛋单独炒熟 备用 我这一步没有拍照 + N. _+ Q5 e1 z1 j. ]5 c
锅里剩余的油脂煸干 腊肠丁 腊肠的独特味道 会让炒饭的口味与众不同 大家赶紧试试吧
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倒入葱碎炒香 加入胡萝卜丁 香菇丁翻炒 加入适量食盐 然后放入鸡蛋
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倒入米饭 大火翻炒 用铲子把米饭块 压散 ; N( x3 n1 y6 v/ B( t
加入适量的酱油翻炒 然后加入青椒丁翻炒熟即可 4 [' b( }+ L9 W
青椒丁最后加入 轻轻翻炒即可出锅 这样青椒的翠绿会完整的保存 瞬间提升炒饭色彩感官 4 j+ O2 R( v9 J5 u3 r2 L
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开始喽 胖死谁
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发表于 2014-11-14 18:33
