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香妃红葡萄干的营养价值:
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1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。
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: m) z8 r% b; ?; D4 L3 l2、葡萄干铁和钙含量十分丰富,并含有多种维生素和氨基酸,可补血、补气、暖肾,可以缓解气短症状,对治疗血小板减少也有帮助。
1 X9 t) [" K3 O0 e7 | h6 n4 { L# r
/ ?0 K) ` H; C# |3、葡萄干内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
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4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明,每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。% p( U K% S R" V. y7 F) L0 n) V8 s- U
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5、葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。5 C E: E) L: ~5 M( T* e2 d
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6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。0 ^$ x( `! o) [. _
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适宜人群:
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1、神经衰弱、过度疲劳的上班族;
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2、呼吸气短人群;
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5 s1 a) P6 R& j3、经常眩晕、心悸、乏力的低血糖患者;, e" \" g, d4 f$ a
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4、便秘人群等。
9 ~) J% T4 d7 [& h' G6 N+ j
6 j v# v) ]/ C% O& j每一粒葡萄干,都代表着一颗浓缩后的葡萄,颗粒大小匀称,颗颗饱满且营养丰富。它吃起来肉质细软,酸甜可口,味道在口中久久不散,且100%纯绿色食品,绝无任何农药残留。
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食用方法:直接食用,也可以有以下的食用方法: B7 x8 p9 t1 {- V# C& P4 E
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1、醋泡葡萄干:把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里,将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止,只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道,感觉也没那么甜腻,味道不错,配合自制的酸奶,感觉更赞了。. t2 d* N. R9 q5 V" [
7 W3 J6 U" G* A0 h) P, y0 h2、小米百合葡萄干豆浆:将黄豆洗净,用清水泡软;小米、百合、葡萄干洗干净,将所有食材一同倒入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆即可。. \- Q# `! `7 o
* k' @1 Z1 J) l B% _3、DIY:刨冰、冰淇淋、水果沙拉、包粽子、自制甜点时直接放入,别具一番风味。
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2 J# F3 i5 E) f6 J8 w+ L. E7 l1 E! o4、泡药酒:跟其它各式药材一同放入酒中浸泡数日。 来自[妈妈网Android版] |
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