轩轩妈WOMAN

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
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" y) [8 j6 x, G" u! D9 u银耳5 s6 w+ e3 W* I" N, S, m
红枣, H6 [; K1 i9 W5 @2 j, d
苹果2 H$ H2 b0 V, L1 N! d* B2 w" |
辅料) |/ c$ F, n; l8 R% r6 l. b2 j
红糖或冰糖适量       
0 d, x% x! f, h6 D步骤8 r0 B$ C( `/ e: @$ l' S
1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。9 T, W. ~( z$ U4 J5 F- g4 U
2.苹果洗净切小块。: S0 q4 R- J# b2 C7 g' s- R! E
3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。5 @  r3 }6 p1 |% L! X; ]0 E
4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
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回复 xiaode含义 的帖子" G+ \8 `- l6 d; |! k
不错，味道不错的感觉

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如果喜欢美食可以加我
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哈哈。味道不错哦
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) k* {9 G/ F. s! ^$ B苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。4 k5 v  I$ P- Y, V) H) }
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银耳
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