轩轩妈WOMAN

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。$ S' F% i% y; {( w
主料
# O1 q; c0 ^9 \# B# F银耳$ P( z3 Q' }/ Z* n7 U  Y( S  \
红枣2 B/ o% m, D; X- A
苹果& _5 O" R" G  z! T/ b! N+ P
辅料
+ ~" z# s& S7 B. a1 Y红糖或冰糖适量       
4 M' e- E- ~6 R6 W* p7 N7 L7 u% ~步骤, n! Z+ R" z  v& P7 S- s6 n) f4 z
1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。
$ m/ L0 _3 k9 _7 t' d  O2.苹果洗净切小块。, `0 P! B7 w3 ^7 p) k
3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。7 @$ L1 ]: Q& x$ n6 Q/ L% }3 z; n
4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 xiaode含义 的帖子$ f4 s8 N$ a* e
不错，味道不错的感觉

  N- N3 v% k. e4 ?& {) Z如果喜欢美食可以加我
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

哈哈。味道不错哦
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 轩轩妈WOMAN 的帖子
9 u3 ]0 }# N( S$ K* B6 f苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
1 g( g9 h2 T( S8 t+ `$ j5 ?! u# i主料) }  A, u& j) N4 f9 ~
银耳- G3 I$ B! A/ ~# S7 A: p! i" N
...

) H4 P+ Y: q$ J, C/ L, O' n9 P
喜欢美食的妈妈可以私信哦
来自[妈妈网iPhone版]