鬼马乐乐妈妈

若想不肥又瘦，最好餐餐笋烧肉。0 z! x9 x) Z, W& [3 X0 d0 Q
我家最爱的就是用肥肥的五花肉和笋干一起煮，每次做这道菜，都吃得干干净净。) p7 B/ j9 H' D3 |
做法：# @5 a% I, S% T- _* G8 o
1、取50克笋干，用水泡一整晚。
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8 }  i5 u% `  r2、泡一晚上的笋干，用刀切成小段，放入高压锅闷半小时。( i) r0 A' g  s! i; ^
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途途麻

特翠，我同事家做过，哈哈，被我吃了不少
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5爱吃番茄

不错哦，肉焖的时间也短了点吧，能软烂么

loveledexiaozhu

不错，学习了，真是色香味俱全啊！！！

cxljbj奕妈妈

真不错

kungfuxiong

学习一下7 d& ^7 C1 K2 v

远方的家13

美味真诱人呢

小好好宝妈

看着不错
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鬼马乐乐妈妈

3、半斤肥些的五花肉，切小块。五花肉最好是用肥一些的哟，因为笋干很能吸油，不够肥的话，闷出来的笋干就不够嫩滑了。
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9 {/ \4 h. G4 M  ^$ D! o' D4、锅烧热，下五花肉炸出油至金黄；入笋干爆炒半分钟，加适量水，以刚好淹过食材为宜，盖上锅盖闷10分钟。起盖收汁加调料，出锅了哟。每次上这道菜，饭都吃的特别多一些。6 N7 d6 p9 Y* i  b$ a0 w- n
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