鬼马乐乐妈妈

若想不肥又瘦，最好餐餐笋烧肉。  ^8 O/ K# j0 K
我家最爱的就是用肥肥的五花肉和笋干一起煮，每次做这道菜，都吃得干干净净。
! f& K7 p9 F' d. H" ?2 h做法：
6 x" S8 Z. {6 Y. `% W1、取50克笋干，用水泡一整晚。' a9 p6 I$ f& T0 ~6 O. p( C
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2、泡一晚上的笋干，用刀切成小段，放入高压锅闷半小时。5 M& f! E2 L/ K5 e9 O

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途途麻

特翠，我同事家做过，哈哈，被我吃了不少
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5爱吃番茄

不错哦，肉焖的时间也短了点吧，能软烂么

loveledexiaozhu

不错，学习了，真是色香味俱全啊！！！

cxljbj奕妈妈

真不错

kungfuxiong

学习一下. @8 ]' o6 J8 j9 p# t/ b

远方的家13

美味真诱人呢

小好好宝妈

看着不错
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鬼马乐乐妈妈

回复 naganbeng7272 的帖子" M" |5 ~3 ?* s, E  k

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鬼马乐乐妈妈

3、半斤肥些的五花肉，切小块。五花肉最好是用肥一些的哟，因为笋干很能吸油，不够肥的话，闷出来的笋干就不够嫩滑了。
, ]. q1 e" W: N" I' Q, _6 ^  j9 O& R) l4 M

, J; y( q/ l$ G0 ?8 t) M4、锅烧热，下五花肉炸出油至金黄；入笋干爆炒半分钟，加适量水，以刚好淹过食材为宜，盖上锅盖闷10分钟。起盖收汁加调料，出锅了哟。每次上这道菜，饭都吃的特别多一些。2 l- Z" C7 w; Y& Q' `  ?  K
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