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宝宝生日
2008-11-29 
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楼主
发表于 2015-3-30 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 ugly_duckling 于 2015-3-30 13:27 编辑
6 l* Y2 R7 Y+ m. z- }" V  B# ^4 f& o2 h1 P3 C5 @
俗话说“三四月份不减肥,五六月份徒伤悲。”

  ^0 ]5 R1 v2 P. E: U
春天来了,天气逐渐的暖合起来了,到处都是鲜艳的色彩,妈妈和宝宝们都换上了轻薄漂亮的春装。
这时候才发现,藏了一冬天的肉肉都已经隐藏不住了,
该行动起来,是时候减肥了,这样才能在夏天随心所欲穿漂亮YY。
: u; R) Q2 e, V! ^/ ~' s* M
妈妈们快来分享一下春季减肥的经验心得吧!
在这个冬天,你胖了多少呢?
在春季里,你又有什么减肥的小妙招呢?
关于减肥(不仅限于春天减肥哦,比如产后减肥)你有什么经验?
大家都来说说,分享一下吧!

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/ p+ V- B4 @, X4 N$ h
已有 1 人评分妈米 收起 理由
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2012-07-01 
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回复 dachengzi_0 的帖子6 R( l6 S* n$ ]' {; @" d
+ M/ N, ?- s, y. F( N4 W$ q  N5 x; V
一口主食不吃。。。。我尽量吧,这个意志力太重要了,谢谢分享,一起努力!

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2012-03-12 
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回复 ugly_duckling 的帖子
* }! D# C# M8 G& o5 b
2 S5 D' r# d5 \# p  e亲们,我新一轮的减肥有成果了,8天时间减了将近5斤,只是不吃主食,有时间的时候运动一下,大家一起来吧。

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2012-03-12 
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回复 晶莹泪nana 的帖子
( G' z2 o/ x& C# K, h% T/ x
/ W+ P% T% w3 U  X! l30斤是一年的成果,前两个月一口主食都不吃,后边是吃一点点,尽量粗粮,运动没有刻意,只是上下班走半小时,晚上回家带孩子。
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2008-11-29 
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回复 lucyvc 的帖子
# b0 l) W) Z7 y" I' M) \: w* e. x5 t! T
谢谢亲!
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回复 品品63 的帖子: y: }: Z: W1 o; v1 P5 o; E- t6 D

7 H$ l4 e# |' X是呀,是呀,把每天吃的都排出去,不于在体内,也是一种很好的减肥方法啊!6 e0 ]2 ~. b% R' v

, Y% O7 Q4 a3 ]3 l9 c2 R$ z不过,注意不要伤肠胃啊!
【育儿手册】新生儿红屁股肿么办?哪种方法最管用!跟随小编一起进入知识讲堂吧!
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回复 宇儿妈08 的帖子) {, n+ v; f( u( k* u/ f% A

6 z- D0 i8 B6 F( S. `" }; B2 s真不错的好方法啊!
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回复 无敌小屁狗 的帖子
6 `6 P' _0 R6 [! `" D! n1 M9 ?' r9 G' ?+ s
是啊!养成习惯就好了,  习惯成自然!
4 H2 R+ p- z1 A( J. ?现在人们的饮食都吃的太多,太好啦!
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回复 无敌小屁狗 的帖子
# f( e3 G1 @, ?1 ~6 T
4 {: F1 t' J  u7 {4 ]+ R: R嗯。亲说的没错啊!管住嘴,迈开腿!真不错啊!
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2008-11-29 
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回复 dachengzi_0 的帖子5 f- g) n7 @" k! w
# ]$ ^3 Q# v  s
哇塞!!!真是不少哟~~~

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回复 dachengzi_0 的帖子% e9 _" R6 L; G) x. a6 w* W& K  J
回复 ugly_duckling 的帖子$ G! ?4 W3 m4 G- x) C3 f' @
) p4 q/ V) R% O5 C* }& j7 t8 Z
今天开始减肥,时间一个月,不吃主食,多运动,目标是减掉10斤,嘎嘎,我之前 ...

7 q( z* C, H& l+ O+ k0 ^厉害
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我也要减肥
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宝宝生日
 
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除了管住自己的嘴也适量运动,还有就是排毒清宿便,每个人的宿便大概在7、8斤
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2014-10-11 
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回复 无敌小屁狗 的帖子
% @3 h  N  ~" N. O% C% R; y5 B+ ~- {# S" g- y& X/ I
不错不错~支持下
小黑豆

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宝宝生日
2012-11-23 
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主食应当少吃,我曾经从135减到104.也就用了大概三四个月,最关键是每顿吃得七八分饱,晚上只吃水果和蔬菜,还有就是运动,一些减胳膊,大腿,腰部的运动每天做到微微出汗,这样体重轻了,还很有型。坚持一定可以减掉肉肉。
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2010-04-27 
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回复 悦兔妈妈 的帖子, c. ^) P; {1 j7 S- O. N

! u0 t" `& u; k4 T我觉得还好吧,忍过前三天就可以了

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2011-02-21 
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回复 无敌小屁狗 的帖子
1 t8 F# r2 p: J1 y7 v  V) s/ b0 D8 R' m1 O
一年能减下30斤真是很厉害了,我也这样做过,但是没什么效果了。

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宝宝生日
2012-03-12 
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回复 晶莹泪nana 的帖子% }" {: e0 S4 K% [: `: }

6 c0 l) m3 K' c7 s其实没有什么特别的,因为离公司近,每天上下班都是走着的,半小时左右,下班回到家带孩子,有时和他一起坐仰卧起坐,平板随意坐坐,不吃主食,不喝饮料,不吃糖份太多的水果等。
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【话题】三四月份不减肥,五六月份徒伤悲。天逐渐的变暖了 你行 ...
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