特好客

9 C$ T+ F$ R( S6 f% @
5 M5 W- ]$ |2 U; J2 p5 e7 j

) P0 u5 o% e% {% _+ B2 j/ D( {

  R/ x' m: n5 a. p& ?7 J' E& }

苦瓜所含的多肽类物质具有降低血糖、降低血压、调节血脂、提高免疫力的作用。

" U( j# u$ |# O3 m7 h0 I$ m7 L　

( k- |( v, a& h& h7 C
　
8 N9 _/ w0 X( ?1 p! L: l) m一年四季中，夏天糖尿病患者的血糖往往会处于较低水平。夏天人们普遍食欲减退，碳水化合物的摄入量减少；室外活动增多，对血糖的利用增加。另外，夏天白昼时间较长，天热也容易睡眠不足，造成体内热量耗散，体内的新陈代谢旺盛，相对消耗的血糖也增多。! ~0 G& u- z5 q
　　

8 G" U4 X- F; k  `8 @而糖尿病患者夏天可多食苦瓜，因为苦瓜所含的多肽类物质具有降低血糖、降低血压、调节血脂、提高免疫力的作用。同时，苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进人体糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。此外，它也可消除成为糖尿病原因的肥胖或便秘。因此，糖尿病患者和血糖值较高的人，不妨每天都喝苦瓜汁。

+ P( c$ V1 O0 ]$ i. U

1 p( m/ G9 s& ^! a+ y, Q  t

, P7 m9 D' w8 O1 [8 `( ~& m+ n5 Z9 F- a- a