特好客

& M5 l: ^0 N; {; @3 T1 e% i
" G, e: b. W% {! G; g7 [

. p5 a1 f# u! f( k( k0 i# r

. c0 N6 M  }$ l" i  z

苦瓜所含的多肽类物质具有降低血糖、降低血压、调节血脂、提高免疫力的作用。

$ i# Y/ m0 R5 a5 B3 i+ f, ?2 Y
　

% E; o% v. B8 g8 F2 @　
& h  l1 {; J4 \一年四季中，夏天糖尿病患者的血糖往往会处于较低水平。夏天人们普遍食欲减退，碳水化合物的摄入量减少；室外活动增多，对血糖的利用增加。另外，夏天白昼时间较长，天热也容易睡眠不足，造成体内热量耗散，体内的新陈代谢旺盛，相对消耗的血糖也增多。2 ?; K) Y# M; X
　　

" d, G1 n  j4 G而糖尿病患者夏天可多食苦瓜，因为苦瓜所含的多肽类物质具有降低血糖、降低血压、调节血脂、提高免疫力的作用。同时，苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进人体糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。此外，它也可消除成为糖尿病原因的肥胖或便秘。因此，糖尿病患者和血糖值较高的人，不妨每天都喝苦瓜汁。

( Y+ u& p( w4 f  h4 T5 W

+ w$ I- B5 G- g

& ]# r0 k0 ^' a' H+ f- U9 f
. O& y& h, J2 _2 Y6 y