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宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~6 h' }. x8 O8 ? v* o+ \
这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!
) z6 O( v% Y4 M6 R我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。9 X8 q) ^( j/ ?/ V
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1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。
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2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~
* d8 `1 O' R" E. z) d7 ]- I- |大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.4 k8 t& D1 {3 c% R% k- ~; z# W
最后撒点葱花~5 h _2 y9 \, B. o a n7 n, K8 o0 E
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1 x8 u. f4 v! Z6 a3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!
4 F, O/ C/ @& e5 J9 X* h o; l装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!; c2 i+ p5 `: k w L
做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~
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, q' @3 e0 d5 Y9 x0 x) b9 ~我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!
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