- 妈米
- 2132
- 经验值
- 1602
- 在线时间
- 281小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-9-13
- 帖子
- 397
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1883
- 精华
- 0
- UID
- 8295868
   
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 397
|
宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~
( I9 O6 b# J; F9 v) F& @ L这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!
2 D9 \0 B9 Y! |( [我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。5 x: E. Q2 V, m1 }( \& O
3 v, H A% a# w5 ]8 x
1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。) b7 p8 I7 d' A1 i5 R( q. q. A
0 O9 I8 r. ~' [+ h- W& E. o
( w; D+ F R( l7 `1 }6 p2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~
r, G0 @) R) h0 b大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.) ]2 z' h' \; i- x+ L& z
最后撒点葱花~4 N' B1 c, F4 c0 \$ r! t
# D; X7 b7 R2 ~4 v- |" a$ ?* C% E' D9 B9 o( r6 H
3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!/ C$ |( A; y+ n9 I |
装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!
; E( P, k6 J1 H6 {做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~
: p: y# [3 z" D7 v0 f1 |8 |+ L
2 o6 K% Z: |- `5 i8 o T8 V4 S! K
我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!
, O* [: d% N$ h+ m" g$ I
2 F6 U! R# S- O3 M
4 Q. g1 Q @+ K( R C0 e# t' J
* @5 u4 N# p% L) O" h, q& y- `
|
-
总评分: 妈米 + 60
查看全部评分
|