- 妈米
- 2132
- 经验值
- 1602
- 在线时间
- 281小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-9-13
- 帖子
- 397
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1883
- 精华
- 0
- UID
- 8295868
   
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 397
|
宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~
" {- Y& P% I7 S" g6 y这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!
9 |9 a# Z0 L- M% R5 ?* d* i" `我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。
1 P) a9 u( P8 W$ y, s# ~1 d/ F5 g$ c/ V3 s% y
1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。" g/ l3 e7 j% C
9 r& r: n6 l' U* i$ H K) z0 R6 e! [. v3 t) Q; O- ]- u# e
2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~7 o* W7 T$ a; x1 Y( K. _! [
大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.+ m4 Y% ^% P7 `4 D2 a
最后撒点葱花~- ?* t4 w2 d. c$ j% G; c- k- d9 \: K
8 I4 s" M3 P4 `
! f) ?0 q& }% g, p3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!
( ]5 ]0 s/ p( c( U; W装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!
% |- Q5 |; ^3 ~5 [4 K做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~ W- ]2 X2 |, g+ V2 a' ~
& F4 y( T* `5 p& |
' l! z0 d0 g9 r8 [& y我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!+ }% [! A3 R5 C8 E
1 U# _$ s! P2 U% ?; a E: v: I6 `2 g7 N1 h7 [- x0 E4 i3 Z
: l3 j) _# z5 G4 l- c
|
-
总评分: 妈米 + 60
查看全部评分
|