冰晶娃娃

在这炎炎夏日，大家的胃口都不是特别好，我特意做了一道红枣莲子银耳羹，清凉解渴还有营养哦！ : Z) @: x" L5 r6 ^! c4 S
原料：干莲子10粒、小红枣10粒、干银耳少量（不要太多哦，水发后会很出数的）、干百合、枸杞15粒、冰糖少许（可以根据个人口味放）
, o( Q4 |7 h4 p! i. {- P3 Q做法：1.先把莲子、红枣、干银耳、干百合放入小盆里清洗，浸泡20分钟2 Y8 }2 u7 i# Z. k
           2.洗净上述浸泡后的原料' e4 g2 T3 W. t/ P
           3.注意因莲子是干的所以莲子要先放入汤锅煮15分钟左右" Z! N9 q" V0 t' j: v0 M
           4.然后加入其它原料，开锅后煮40分钟
8 e3 z8 F- k+ @           5.关火后自然晾凉就可以喝啦，清凉解暑有营养，也可以放入冰箱后拿出来喝口感更好哦！

跃跃麻麻

馋了，今天就做……给LZ献花

盼盼0831

我今天早上就搞了一大锅，因为天气热，多吃点好啊！累呀

needle

原帖由 冰晶娃娃 于 2010-7-8 23:52 发表
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嘿嘿~能团百合干，太好了，我就在超市买了一小袋还挺贵的呢！

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等我消息吧,关注我.我家听听几乎天天喝百合红枣粥.

思凡妈

看到图片真想吃,周末我也来做

冰晶娃娃

原帖由 needle 于 2010-7-8 00:49 发表
/ p2 i1 @: E( J! ^$ j这个是又好吃又好看，哈哈~~" Y5 J( r& w2 e6 E6 `# m. v

& _4 D$ e8 `4 Y  z  e5 b等着我从兰州避暑归来给大家团百合干吧！！！！

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( F- {! [5 U; |% R6 Y# j0 M
( H. o/ J: [8 D- d嘿嘿~能团百合干，太好了，我就在超市买了一小袋还挺贵的呢！

zaichunfei

送花送花 ，看着很适合现在的季节啊

needle

这个是又好吃又好看，哈哈~~: z: J$ R/ l( ^" j$ L
# d8 s( L% i- [& D) R8 k1 ?3 I2 @
等着我从兰州避暑归来给大家团百合干吧！！！！

冰晶娃娃

原帖由 tangziru_zhy 于 2010-7-4 20:07 发表 $ Q' J6 l1 _2 \
如果是冰镇的就更爽啦

" K* P! h+ ]: a/ Y3 T, C: b7 a
$ {2 E) y% P% ]7 T
; r4 ?1 Q' `6 \1 q5 t2 }嘿嘿~~~ 冰镇的这天喝就更好了！

冰晶娃娃

原帖由 小宝快出生了 于 2010-7-4 18:39 发表
* z3 a/ o0 P3 |3 k不错，看着好香啊
; k( \$ M9 K' y8 I3 E( N做着还简单，明天我也煮点喝

8 a- D: u& c  ~: u; C. h8 w
- q* u8 n0 U. U9 o

" A6 j4 Y1 H; N" P, W; m恩，这大夏天的得做点又简单又好吃的，要不每天吃饭都没食欲！

冰晶娃娃

原帖由 妞妞爱吃糖 于 2010-7-4 18:32 发表 ) a9 _; m# H, o# F1 Y" n* t6 Y
不错哦，直流口水。

3 Y) R# i9 R- k6 ?
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6 n9 p/ C5 L  A; v& _
亲可以试试简单又好吃！！尤其是冰过的，哈哈~~

starluckly

赞一下 ~~~~~~~

beranika

LZ好贤惠啊，真棒！学习中！

psy_xlzx

我看那个锅不错，O(∩_∩)O哈哈~; F5 i- }( o3 e" l  m+ S) m
啥时候给我们也煮点喝喝，我还是比较喜欢吃现成的 & S5 e, w9 {: l
1wanwan761 1wanwan761 1wanwan761

zhoujingpig

贤妻良母啊！可以啊！ 哈哈，我也喜欢吃这个，秋天老做

tiger1234

这个一定很好喝，很滋补呢。

songshicheng

不错，应该很好喝的……………………

欣蕊妈

学习一下。。。。。。。