冰晶娃娃

在这炎炎夏日，大家的胃口都不是特别好，我特意做了一道红枣莲子银耳羹，清凉解渴还有营养哦！ ; f) l0 h/ _" V& y6 X6 p
原料：干莲子10粒、小红枣10粒、干银耳少量（不要太多哦，水发后会很出数的）、干百合、枸杞15粒、冰糖少许（可以根据个人口味放）
5 g6 T4 M. r: n4 v7 T) k5 |做法：1.先把莲子、红枣、干银耳、干百合放入小盆里清洗，浸泡20分钟: d( x- D0 c  v9 S/ [# A! r7 V
           2.洗净上述浸泡后的原料" v6 H% o, s: v; g6 G' N9 m3 l
           3.注意因莲子是干的所以莲子要先放入汤锅煮15分钟左右
' z+ p4 G% J! o           4.然后加入其它原料，开锅后煮40分钟# ^4 S& F& t5 k9 n9 J
           5.关火后自然晾凉就可以喝啦，清凉解暑有营养，也可以放入冰箱后拿出来喝口感更好哦！

妞妞爱吃糖

不错哦，直流口水。

小宝快出生了

不错，看着好香啊
3 I6 ]8 C6 G8 ]( X做着还简单，明天我也煮点喝

tangziru_zhy

如果是冰镇的就更爽啦

kexin

学习了。。。。。

欣蕊妈

学习一下。。。。。。。

songshicheng

不错，应该很好喝的……………………

tiger1234

这个一定很好喝，很滋补呢。

zhoujingpig

贤妻良母啊！可以啊！ 哈哈，我也喜欢吃这个，秋天老做

psy_xlzx

我看那个锅不错，O(∩_∩)O哈哈~2 A0 n  }; y4 V: @0 I6 F6 b
啥时候给我们也煮点喝喝，我还是比较喜欢吃现成的
1 Z9 ?0 Q! `- W5 c 1wanwan761 1wanwan761 1wanwan761

beranika

LZ好贤惠啊，真棒！学习中！

starluckly

赞一下 ~~~~~~~

冰晶娃娃

原帖由 妞妞爱吃糖 于 2010-7-4 18:32 发表
; j4 Z3 D0 o0 @: d0 N7 N) x不错哦，直流口水。

8 T* p8 y( e; c0 z- N& B; o( g% l7 o( |5 G- d; a
" y  w/ F, F. O* \" _# Q3 y
亲可以试试简单又好吃！！尤其是冰过的，哈哈~~

冰晶娃娃

原帖由 小宝快出生了 于 2010-7-4 18:39 发表
; P& y- `1 G* i7 ~不错，看着好香啊  ^6 l, s9 C2 S: m. j3 [" L  t5 F
做着还简单，明天我也煮点喝

3 J- M' c( M8 D4 [9 l# d1 R
. N8 D( `, h. C8 o
# J& F: w' t$ z3 ^1 T, M3 o6 ~
恩，这大夏天的得做点又简单又好吃的，要不每天吃饭都没食欲！

冰晶娃娃

原帖由 tangziru_zhy 于 2010-7-4 20:07 发表 + A5 j, v5 Y7 Z+ p9 O* d' g( K
如果是冰镇的就更爽啦

+ P0 s& {+ O1 H7 K, ?

) p* N& b8 p- Y; x8 L7 Z/ L
$ p7 `6 F! P, u1 {: h4 z0 x; e嘿嘿~~~ 冰镇的这天喝就更好了！

needle

这个是又好吃又好看，哈哈~~& ?( @# W, W3 k7 c( X" g& `
/ ?/ v: h0 j  h8 ~
等着我从兰州避暑归来给大家团百合干吧！！！！

zaichunfei

送花送花 ，看着很适合现在的季节啊

冰晶娃娃

原帖由 needle 于 2010-7-8 00:49 发表 7 V5 e) t" Z" h) m8 J+ W
这个是又好吃又好看，哈哈~~
0 J0 ^, ^- f; u) w
2 l- g5 G( @+ ]+ L, T0 g! v等着我从兰州避暑归来给大家团百合干吧！！！！

7 _/ o$ v: M* G% s4 ?$ P+ C
7 y& ~$ p+ p6 ~9 F1 @' w( `. o2 I7 v' h
嘿嘿~能团百合干，太好了，我就在超市买了一小袋还挺贵的呢！