- 妈米
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俺是孕31周的大肚婆了,之前主要在准妈版混。前几天偶尔来吃版逛了一圈,发现这么个活动,于是赶紧买了大虾也来凑个热闹。本着简单易操作且符合自己口味的原则,本大肚厨决定来个油焖大虾。9 \5 n: H" H6 l0 i2 ]
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本菜主料:大虾一斤;配料:葱段、姜丝、料酒、食盐、花椒、花生油: B$ p) o3 i; c+ w
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操作步骤:
1 C# t3 G5 x1 R# I1 X 1、大虾洗净,用牙签挑掉虾背的肠子(注意,挑时轻轻抽出即可,若中间断了可换个节骨再挑),剪去虾须和头顶上的硬长刺(注:给宝宝吃的话一定得剪掉,或者也可以直接去掉虾头。虾头可另熬成虾油);
& @3 o4 z7 R6 q' ^* ?; o0 n 2、锅烧热放适量花生油(我喜欢多放些,炸出的虾油很好吃),油热后放入花椒,起味后捞出;
2 Y/ a- F. Z9 Y) o 3、将葱段、姜丝放入花椒油中,炒至飘出香味时放入大虾翻炒,调中火慢慢翻炒至冒出虾油(注意,炒虾时要不停翻炒,可用菜铲挤压虾头把虾油压出);6 o& u% M/ Q v9 v
4、此时放入适量盐和料酒,继续翻炒一会,然后加点水用小火焖一会儿,时间可自己掌握。熟后起锅即可。. C% v8 k; M5 h, r6 |
说明一下,因为孕妇需要补钙,我一般做虾时喜欢把它炒至微酥,这样连皮一起吃即补钙也不浪费而且还好吃,呵呵。如果亲喜欢吃嫩点鲜点的,可减少翻炒时间直接加水焖熟就行。' R4 f3 C4 U+ Q5 F5 e" i' {0 d5 ~
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对我这个孕晚期还坚持工作在厨房第一线的大肚婆来说,这道菜就是收拾虾费些事,其它工序还算省点事。也就是再做个几周吧,估计以后再干这么长时间站立的活就不那么容易了。
: t2 _$ p* W' K4 P 好了,废话少说,上PP了。
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9 X0 Y# H- q0 W/ N* G M2 |收拾好的原料
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葱姜
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开火,放油# m6 E' e9 O. r
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3 P1 ?) v. s5 o4 c% d) w" Y" `/ A* Y" H炸花椒图
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6 k( S, B: ]0 b: x3 t" [, b4 v& F
' f$ r# Z/ X, K( |煸葱段姜丝
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/ |% \. c V! m+ x7 z3 r; Q放入大虾* x; d" ?) t0 a2 \) w; E5 o
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4 m. z+ C6 }: v& w翻炒' P# I, C5 I& f
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加入调料后继续焖1 d7 F. t3 W+ l) W, P
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出锅了~~~
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虽然品相一般,但味道还不错的说。# ~/ R6 N3 H3 U0 M3 C3 J
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最后以一张晚餐的合影结束本贴5 _5 n/ X& O" r+ R$ I- r& b
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l" T: S' ^* ?1 u8 n4 i. Y( Q欢迎大家多多地拍砖哈~~~~
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