佳佳小屋

现在好像是挺火的，也好贵吧，一直没用过，不知有什么好处，今天有朋友送了两瓶，不知怎么吃好呀，估计给闺女准备了，是做菜好吧，大家都是怎么吃呀。

不惑之韵

好处：世界卫生组织推荐食用的有利于心脑血管的食用油就是橄榄油。地中海地区的人们很少有心脑血管疾病，调查发现他们食用橄榄油。
. _! u5 @' m6 I# T! Y+ }. D富含不饱和脂肪酸，能够分解脂肪。所以降血脂。
# {! F; J- I2 i  M) B/ B食用方法：1 ]/ f6 d) n" @( z; J$ K6 ~
凉拌，炒菜都可以。
: g- e4 V! z9 K( g' J/ Q凉拌，推荐醋油蒜汁一起，可以拌沙拉。
3 C" z# R1 [' f9 q醋倒一勺，慢慢加橄榄油顺一个方向搅拌，可以搅拌出来一种粘稠的汁。沾法式长棍面包，我早餐的最爱。
, M) H3 Z! ?2 V0 P0 Z6 r炒菜油温不能太高。否则破坏营养。

皮皮猴不在家

听说橄榄油能降脂肪 减肥啊！

lemoncherry

炒菜、拌凉菜都可以

火星鲸鱼

好像是不含那么多脂肪吧

kexin

说是凉拌菜比较好
/ @% l  Q. i3 U9 e( J4 {$ n反正都说好