佳佳小屋

现在好像是挺火的，也好贵吧，一直没用过，不知有什么好处，今天有朋友送了两瓶，不知怎么吃好呀，估计给闺女准备了，是做菜好吧，大家都是怎么吃呀。

kexin

说是凉拌菜比较好
) a' V. d( V$ X5 F9 Y+ n8 D反正都说好

火星鲸鱼

好像是不含那么多脂肪吧

lemoncherry

炒菜、拌凉菜都可以

皮皮猴不在家

听说橄榄油能降脂肪 减肥啊！

不惑之韵

好处：世界卫生组织推荐食用的有利于心脑血管的食用油就是橄榄油。地中海地区的人们很少有心脑血管疾病，调查发现他们食用橄榄油。
* F/ C% |+ F& n! a% k8 `! N富含不饱和脂肪酸，能够分解脂肪。所以降血脂。
; d+ D- g( ]1 ~. d( b食用方法：
: F) _; o* u5 u  r凉拌，炒菜都可以。" f3 z, }8 K. o4 a& [) H
凉拌，推荐醋油蒜汁一起，可以拌沙拉。5 `# _: I. [  s; g8 x
醋倒一勺，慢慢加橄榄油顺一个方向搅拌，可以搅拌出来一种粘稠的汁。沾法式长棍面包，我早餐的最爱。% m3 k8 |$ q: j
炒菜油温不能太高。否则破坏营养。