佳佳小屋

现在好像是挺火的，也好贵吧，一直没用过，不知有什么好处，今天有朋友送了两瓶，不知怎么吃好呀，估计给闺女准备了，是做菜好吧，大家都是怎么吃呀。

kexin

说是凉拌菜比较好
* ^8 W( B: i. t8 A( C" F6 k反正都说好

火星鲸鱼

好像是不含那么多脂肪吧

lemoncherry

炒菜、拌凉菜都可以

皮皮猴不在家

听说橄榄油能降脂肪 减肥啊！

不惑之韵

好处：世界卫生组织推荐食用的有利于心脑血管的食用油就是橄榄油。地中海地区的人们很少有心脑血管疾病，调查发现他们食用橄榄油。. J6 w5 K- Y. n
富含不饱和脂肪酸，能够分解脂肪。所以降血脂。9 A* B/ X4 w0 ]0 I
食用方法：
! s( k% s( u5 |  T5 r凉拌，炒菜都可以。- B# F7 f* R) s  h( R
凉拌，推荐醋油蒜汁一起，可以拌沙拉。
( P  L! W0 {+ c; W- U4 e醋倒一勺，慢慢加橄榄油顺一个方向搅拌，可以搅拌出来一种粘稠的汁。沾法式长棍面包，我早餐的最爱。3 v2 ]% L+ P& W% x* R
炒菜油温不能太高。否则破坏营养。