bitichong

今天，我开始了我漫长的减肥生涯！ 痛苦，无奈。。。。) w+ N0 y' h4 l# a1 C+ e$ k
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下定决心来减肥，让大家监督我！$ d8 I% l& B% a$ F
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早晨：两个卤蛋 + 250ml奶一袋
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中午：黄瓜一根 + 甜橙一个+ r' ]/ B' o+ h! U9 `4 v8 b

* B6 D' h" X* k0 b晚餐：鸭肉少许  + 酸奶一杯 + 草莓几个
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有没有好的减肥方法啊。好饿！现在正在猛吃话梅！
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[ 本帖最后由 bitichong 于 2009-5-8 10:30 编辑 ]

几米的遐想

减肥是个痛苦而无可奈何的经历

rella.1983@163.

* W  g0 P2 l$ c" \9 x' p饿了吃糖

lvna2

感觉挺科学的，就是早上两个蛋是不是多了点儿，要减肥就要对自己狠点儿哈

猫和老鼠

黄瓜西红柿都不错呢。别吃主食一定可以瘦的。

bitichong

原帖由 yhz318 于 2009-5-8 09:03 发表   N  D4 s" \9 R  Z6 T
一起加油吧。今天我下决心了，一定要成功。不成功就成人。

+ p) m4 _' \$ V7 E- Y; b# E3 _6 M) F* b

/ c( c9 q1 ~) A7 a/ M- Z切，还给自己留退路。

bitichong

原帖由 tracy 于 2009-5-8 00:22 发表 8 f' T, V% h& F0 k
吃鸡蛋不会瘦很多。鸡蛋热量很多。正常人一个礼拜最好都不要超过4个鸡蛋。你可以去吃康宝莱。我是吃那个减肥下来的

5 `9 V2 Y2 _/ w& i8 A* N

" C7 n9 G" L4 S. Q康宝莱是减肥药吗？？？
7 D3 Q7 S0 P; l- u$ K% i
$ e0 p& w  @' ?/ u7 ^反弹吗？？？？

bitichong

原帖由 雪中慢舞 于 2009-5-7 21:33 发表
: P+ P4 v& z1 A$ @偶也正想减肥呢，这两天说的，一湖都不相信我了！她说我减肥比不减肥吃的还多！ 8 ^0 u. e4 o+ i( F
8 U8 _; T6 z7 N
真不知啥时能减下去啊！熊咱俩结伴吧

8 K2 |3 q; i, [& y5 o

; m4 k1 g5 v4 |哈哈，还是一湖那身材好，不用减，羡慕ing

bitichong

原帖由 bedycuiying 于 2009-5-7 21:30 发表
' Z+ z; W; z3 p  B  ]3 z你找一张漂亮明星的照片帖在你工作桌上,每天刺激一下.4 K+ w( n0 Y9 }4 }6 Q- X2 h
* A: s4 ^" [0 b/ I4 d% p1 @: T" N
为了夏天能多些骨感,赶快减肥吧

5 f# N( L2 Z# z, v
/ _6 A2 l' U7 z' e5 B- J不用贴照片，我们前天女孩，跟我一边高，110斤，天天还喊着减肥呢。。。。。

tracy

吃鸡蛋不会瘦很多。鸡蛋热量很多。正常人一个礼拜最好都不要超过4个鸡蛋。你可以去吃康宝莱。我是吃那个减肥下来的

yzw9688

支持抱抱熊!) Z0 j: ]9 w" ~( W: O
偶也要减肥了。。。。

bitichong

原帖由 yhz318 于 2009-5-7 15:49 发表
) e# }+ O$ O# d! I4 N天天吃若瓜减肥，不过，我坚持不下来。

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- G5 L& _/ I: D* t1 c, X1 u7 @5 c) d* e+ n
我最讨厌吃苦瓜了。

bitichong

原帖由 yhz318 于 2009-5-7 15:48 发表
. e) O% h; P4 c" F! A* o( v要想减肥就控制住嘴，别减了，我现在还130斤呢。孩子都2岁4个月了，你多少斤，把我做参照物吧，我也想减，控制不住嘴，减不下来。163，130斤。巨肥吧。

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$ P( R- x' c% F, C: n  a; F  c- Z
% s% X) d2 f% p5 x
亲爱的，你也不瘦啊！7 v( g5 v5 _* l; r
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我170 ，144斤。% W1 Q) h8 ?- j$ W; G1 X* Z4 Y8 f
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我们同事说，眼看着我这半个月胖起来了。。。。。。

bitichong

原帖由 飞鱼 于 2009-5-7 15:12 发表
" b. {: ~% ^5 E' v- T/ b( {& q6 t话梅不越吃越饿吗？

$ d# ]: t1 K3 E) E6 |- l+ U- y8 x! _( s$ F

; I# `: o  s: T" E" O! [5 Z那嘴里馋啊，不吃话梅吃什么啊？？？这会有个面包我都觉得香。。。

飞鱼

话梅不越吃越饿吗？